Empecemos por las razones obvias: Las razones más comunes por las que podrías tener un retraso menstrual son el embarazo y la menopausia.
Pero hay otras ocasiones en las que podrías tener un retraso menstrual. Es poco probable que tengas menstruaciones regulares e ininterrumpidas durante tus más de 30 años reproductivos. No es raro tener uno o más periodos menstruales, lo que se conoce como amenorrea.
La ausencia de la menstruación puede ser estresante, sobre todo si no sabes qué ocurre. Existen varias causas comunes de retraso o ausencia de la menstruación que no tienen nada que ver con el embarazo. Tanto si tienes 20 como 50 años, es útil comprender cómo funciona tu ciclo menstrual y qué podría estar afectándolo.
Bailey Bylow , enfermera especializada en ginecobstetra de Banner - University Medicine, compartió más información sobre lo que debes saber y cuándo hablar con un profesional de la salud.
Cómo funciona tu ciclo menstrual
Un ciclo menstrual típico dura aproximadamente 28 días, pero entre 21 y 35 días se considera normal. Hormonas como el estrógeno y la progesterona ayudan a controlar cuándo comienza y termina la menstruación. Si estas hormonas se desequilibran, tu ciclo también podría cambiar. Esto podría provocar:
- Un período tardío o temprano
- Un período omitido
- Menstruaciones más ligeras o más abundantes de lo habitual
Si no te ha bajado la regla después de más de 35 días, es hora de prestar atención.
Causas comunes de ausencia de menstruación
1. Cambios hormonales con la edad
Si tienes entre 45 y 55 años, es posible que estés entrando en la perimenopausia (los años previos a la menopausia ). Tus niveles hormonales cambian durante esta etapa, lo que puede provocar irregularidades menstruales o incluso la ausencia total de la menstruación.
En algunos casos, la menopausia precoz o la insuficiencia ovárica prematura pueden provocar la ausencia de menstruación antes de los 40 años. También puede notar síntomas como bochornos, problemas para dormir o sequedad vaginal.
2. Síndrome de ovario poliquístico metabólico (SOMP)
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) , antes conocido como síndrome de ovario poliquístico (SOP), es una afección común que afecta los niveles hormonales. Si padeces SOP, tu cuerpo puede producir altos niveles de andrógenos (hormonas masculinas). Este desequilibrio hormonal puede impedir la ovulación y provocar ausencia o irregularidad menstrual.
Otros signos de PMOS incluyen:
- Aumento de peso
- Crecimiento de vello en la cara o el cuerpo
- Acné
- Problemas para quedar embarazada
3. Cambios de peso o bajo porcentaje de grasa corporal
Tu cuerpo necesita un equilibrio saludable de grasas y nutrientes para que tus hormonas funcionen correctamente. La pérdida o el aumento repentino de peso, o un porcentaje de grasa corporal muy bajo, algo frecuente en los atletas, pueden alterar tu ciclo.
Los trastornos alimenticios como la anorexia o la bulimia también pueden provocar la ausencia de menstruación.
4. Estrés, ejercicio y vida diaria
Tu cerebro juega un papel fundamental en la regulación de tus hormonas. El estrés elevado, la falta de sueño o el ejercicio excesivo pueden afectar las señales que tu cuerpo envía para desencadenar la menstruación.
Si has experimentado un cambio importante en tu vida, una enfermedad o trabajas muchas horas sin descansar, es posible que tu menstruación se retrase o que no te llegue en absoluto.
5. Control de la natalidad
“Muchas personas se sorprenden si experimentan cambios en su menstruación después de comenzar a usar anticonceptivos. Algunos tipos de anticonceptivos hormonales pueden hacer que la menstruación sea más leve, menos frecuente o incluso desaparecer por completo. Esto es normal y, por lo general, no es motivo de preocupación”, dijo Bylow.
Sin embargo, si no te baja la regla mientras usas un DIU de cobre, debes hacerte una prueba de embarazo y ponerte en contacto con tu médico para que investigue otras posibles causas, incluidas afecciones médicas.
Otras causas médicas
La ausencia de menstruación también podría estar relacionada con:
- Problemas de tiroides
- Problemas de la glándula pituitaria
- Insuficiencia ovárica
- Otras afecciones médicas que causan desequilibrio hormonal
- Cambios estructurales en tu cuerpo
- Quistes ováricos
- Algunos medicamentos
Cuándo consultar a un doctor
“Debes consultar a un profesional de la salud si no te baja la regla durante más de tres meses”, dijo Bylow.
También deberías hablar con tu proveedor si:
- Tienes entre 45 y 55 años y no estás segura de si estás en la perimenopausia.
- Estás intentando quedarte embarazada pero tus periodos son irregulares.
- Usted presenta alguno de estos otros síntomas:
- crecimiento del cabello
- Acné
- Pérdida de leche materna cuando no se está embarazada ni en periodo de lactancia.
- Aumento o pérdida de peso inexplicables
- bochornos
- dolores de cabeza
- Cambios en la visión
¿Qué ocurre durante una evaluación?
“Durante la evaluación, espere que su médico le haga un historial clínico detallado”, dijo Bylow. Le preguntarán sobre temas como:
- Patrones menstruales
- Cambios de peso
- Estrés
- Ejercicio
- Uso de medicamentos
- Acné
- crecimiento del cabello
- Síntomas de otras afecciones
- Historial de enfermedades de transmisión sexual
- Cirugías anteriores
- Estilo de vida
- Historia familiar
Pueden evaluarte físicamente y, dependiendo de tu situación, pueden ordenar:
- Análisis de sangre para comprobar los niveles hormonales como FSH, LH, estrógeno, andrógeno, prolactina u hormonas tiroideas.
- Una ecografía pélvica para comprobar si hay síndrome de obstrucción sinusal perioperatoria u otros problemas.
- Imágenes adicionales según los hallazgos.
Cómo puede ayudar Banner Health
La ausencia de la menstruación no siempre es motivo de preocupación, pero conviene investigarla, sobre todo si ocurre con frecuencia. En Banner Health, nuestras especialistas en salud femenina ofrecen atención para desequilibrios hormonales, síndrome premenstrual, menopausia y otras afecciones que pueden afectar tu ciclo menstrual.
Podemos ayudarte a descubrir la causa de tus ausencias menstruales y crear un plan de atención que se ajuste a tus objetivos de salud, ya sea controlar tus síntomas, proteger tu fertilidad o simplemente volver a sentirte como antes.
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