Saquemos del camino las razones obvias: las razones más comunes por las que podrías perder un período menstrual son el embarazo y la menopausia.
Pero hay otras ocasiones en las que podrías tener un retraso menstrual. Es poco probable que tengas periodos regulares e ininterrumpidos durante tus más de 30 años reproductivos. La ausencia de uno o más periodos, llamada amenorrea, no es infrecuente.
La falta de menstruación puede ser estresante, sobre todo si no estás segura de qué está pasando. Existen varias causas comunes de la falta o retraso de la menstruación que no tienen nada que ver con el embarazo. Tanto si tienes entre 20 y 50 años, es útil comprender cómo funciona tu ciclo menstrual y qué podría estar afectándolo.
Bailey Bylow , enfermera especializada en ginecobstetra de Banner - University Medicine, compartió más sobre lo que debe saber y cuándo hablar con un proveedor de atención médica.
Cómo funciona tu ciclo menstrual
Un ciclo menstrual típico dura unos 28 días, pero entre 21 y 35 días se considera normal. Hormonas como el estrógeno y la progesterona ayudan a controlar el inicio y el fin de la menstruación. Si estas hormonas se alteran, el ciclo también podría cambiar. Esto podría provocar:
- Un período tardío o temprano
- Un período omitido
- Períodos más ligeros o más abundantes de lo habitual
Si tu período no ha comenzado después de más de 35 días, es hora de prestar atención.
Razones comunes para la falta de un período
1. Cambios hormonales con la edad
Si tienes entre 45 y 55 años, es posible que estés entrando en la perimenopausia (los años previos a la menopausia ). Durante este período, tus niveles hormonales cambian, lo que puede causar menstruaciones irregulares o incluso interrumpirlas por completo.
En algunos casos, la menopausia precoz o la insuficiencia ovárica prematura pueden provocar que sus períodos se detengan antes de los 40 años. También puede notar síntomas como bochornos, problemas para dormir o sequedad vaginal.
2. Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
El SOP es una afección común que afecta los niveles hormonales. Si tienes SOP, tu cuerpo puede producir altos niveles de andrógenos (hormonas masculinas). Este desequilibrio hormonal puede impedir la ovulación y provocar periodos irregulares o falta de menstruación.
Otros signos del síndrome de ovario poliquístico incluyen:
- aumento de peso
- Crecimiento de vello en la cara o el cuerpo
- Acné
- Problemas para quedar embarazada
3. Cambios de peso o baja grasa corporal
Tu cuerpo necesita un equilibrio saludable de grasas y nutrientes para que tus hormonas funcionen correctamente. La pérdida o el aumento repentinos de peso, o un nivel muy bajo de grasa corporal, que suelen observar los atletas, pueden alterar tu ciclo.
Los trastornos alimentarios como la anorexia o la bulimia también pueden provocar que se interrumpan tus períodos.
4. Estrés, ejercicio y vida cotidiana
Tu cerebro juega un papel clave en el control de tus hormonas. El estrés excesivo, la falta de sueño o el ejercicio excesivo pueden afectar las señales que tu cuerpo envía para desencadenar tu periodo.
Si ha tenido un cambio importante en su vida, una enfermedad o está trabajando muchas horas sin descansar, su período puede retrasarse o no llegar en absoluto.
5. Control de la natalidad
Muchas personas se sorprenden si experimentan cambios en sus períodos después de comenzar a usar anticonceptivos. Algunos tipos de anticonceptivos hormonales pueden hacer que los períodos sean más ligeros, menos frecuentes o incluso que desaparezcan por completo. Esto es normal y, por lo general, no es motivo de preocupación, dijo Bylow.
Sin embargo, si no tiene un período mientras usa un DIU de cobre, debe hacerse una prueba de embarazo y comunicarse con su proveedor de atención médica para investigar otras posibles causas, incluidos problemas de salud.
Otras causas médicas
La falta de un período también podría estar relacionada con:
- Problemas de tiroides
- Problemas de la glándula pituitaria
- Insuficiencia ovárica
- Otras afecciones médicas que causan un desequilibrio hormonal
- Cambios estructurales en tu cuerpo
- quistes ováricos
- Algunos medicamentos
Cuándo consultar a un doctor
“Debes consultar a un profesional de la salud si no tienes tu período durante más de tres meses”, dijo Bylow.
También debe hablar con su proveedor si:
- Tienes entre 45 y 55 años y no estás segura de si es perimenopausia
- Estás intentando quedar embarazada pero tus periodos son irregulares
- Tiene alguno de estos otros síntomas:
- Crecimiento del cabello
- Acné
- Pérdida de leche materna cuando no está embarazada ni amamantando
- Aumento o pérdida de peso inexplicable
- bochornos
- Dolores de cabeza
- Cambios en la visión
¿Qué sucede durante una evaluación?
“Durante la evaluación, su proveedor le solicitará una historia clínica detallada”, dijo Bylow. Le preguntarán sobre temas como:
- Patrones menstruales
- Cambios de peso
- Estrés
- Ejercicio
- Uso de medicamentos
- Acné
- Crecimiento del cabello
- Síntomas de otras afecciones
- Historia de las enfermedades de transmisión sexual
- Cirugías pasadas
- Estilo de vida
- Historia familiar
Es posible que le evalúen físicamente y, dependiendo de su situación, pueden ordenar:
- Análisis de sangre para comprobar los niveles de hormonas como FSH, LH, estrógeno, andrógeno, prolactina u hormonas tiroideas.
- Una ecografía pélvica para detectar SOP u otros problemas.
- Imágenes adicionales según los hallazgos
Cómo puede ayudar Banner Health
La falta de la menstruación no siempre es motivo de preocupación, pero vale la pena investigarla, especialmente si ocurre con frecuencia. En Banner Health, nuestros especialistas en salud femenina ofrecen atención para desequilibrios hormonales, síndrome de ovario poliquístico (SOP), menopausia y otras afecciones que pueden afectar el ciclo.
Podemos ayudarle a descubrir qué está causando la falta de sus períodos y crear un plan de atención que se ajuste a sus objetivos de salud, ya sea controlar sus síntomas, proteger su fertilidad o simplemente volver a sentirse usted misma.
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