Si los dedos de sus pies están torcidos, es posible que no le guste su apariencia. Pero los dedos torcidos no son solo un problema cosmético. Los dedos torcidos pueden rozar los zapatos y causar callos dolorosos en la parte superior, las puntas y los costados de los dedos, así como entre los dedos. Cuando tienes los dedos de los pies torcidos, también puede ser un desafío encontrar zapatos que te queden cómodos.
Los dedos torcidos pueden ser peligrosos si tiene diabetes , entumecimiento en los pies o problemas de circulación. Esto se debe a que los dedos torcidos pueden provocar callos que se convierten en heridas y se infectan. "Esta es una de las principales causas de amputaciones de dedos de los pies", dijo Allison Rottman , DPM, podóloga de Banner - University Medicina en Arizona. Si tiene alguna de estas condiciones, asegúrese de que un proveedor de atención médica evalúe sus pies con regularidad para detectar callos y heridas.
¿Por qué mis dedos de los pies están torcidos?
Sus dedos de los pies pueden estar torcidos porque tiene un desequilibrio en los ligamentos, tendones, huesos y músculos que controlan sus posiciones. El Dr. Rottman dijo que estos desequilibrios podrían ser causados por:
- Neuropatía
- Daño en el nervio
- Trauma
- Genética
- Usar zapatos inadecuados , como zapatos que son demasiado pequeños o estrechos
Dependiendo de cómo se doble el dedo del pie, podría tener diferentes tipos de dedos torcidos:
- Dedos de martillo. La articulación media dobla el dedo del pie hacia abajo, lo que hace que la articulación media y el hueso se eleven. Es más común en el segundo dedo del pie (junto al dedo gordo del pie). Los dedos en martillo pueden causar uñas gruesas.
- Dedos en mazo. La articulación al final del dedo hace que el dedo se doble hacia abajo.
- Dedos en garra. Las articulaciones en el medio y el extremo del dedo del pie se doblan hacia abajo para que el dedo se enrosque y se contraiga.
¿Cómo puedo prevenir los dedos torcidos?
Puede tomar medidas para evitar que los dedos de los pies se tuerzan: elija zapatos que sean lo suficientemente largos y anchos para sus pies, con una puntera profunda. Querrás aproximadamente el ancho de un dedo de espacio al final del zapato. El Dr. Rottman recomienda mantener la altura del talón a dos pulgadas o menos. Estirar y fortalecer los pies y los dedos de los pies también puede ayudar a prevenir las deformidades de los dedos.
¿Cómo puedo tratar mis dedos torcidos?
Si tiene los dedos de los pies torcidos, puede tratarlos con almohadillas que ayuden a enderezar los dedos de los pies y usando zapatos que les den mucho espacio en la puntera. Puede pedirle que le receten zapatos especiales si lo necesita. “En los casos en que estos tratamientos no funcionan, existen varias opciones quirúrgicas ”, dijo el Dr. Rottman.
La línea de fondo
Los dedos torcidos no son solo un problema cosmético. Pueden causar dolor en los pies y pueden provocar complicaciones peligrosas si tiene diabetes, entumecimiento en los pies o problemas circulatorios. Hable con su proveedor de atención médica o con un podólogo para saber cómo cuidar sus dedos torcidos. Comuníquese si desea conectarse con un podólogo en Banner Health.
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