Results for "Ansiedad"
Mejórame
Are You Having A Panic Attack?
One minute you’re just typing away at your computer, the next your hands begin to tremble and sweat. Your heart begins to pound loudly in your chest, and...
Jan 27
Enseñarme
How To Beat The “Sunday Scaries”
Having a case of the Mondays is a common enough feeling. It’s normal to occasionally wish the weekend would never end. For many people, this common feeling...
Nov 22
Aconséjame
How To Put Yourself First This Holiday Season
Andy Williams may be singing “It’s the Most Wonderful Time of the Year” in your holiday playlist, but you may not be feeling it. You may feel run down—physically,...
Nov 09
Enseñarme
Aceites esenciales y sus beneficios
Famosos en las redes sociales, los aceites esenciales son un tema de moda en el mundo de la salud y el bienestar. Tanto si los ha visto mientras navegaba...
Oct 26
Enseñarme
Por qué consultar el teléfono por la mañana podría sabotear el día
Cuando la alarma se apaga por la mañana, ¿se levanta de un salto listo para comenzar el día? Es muy probable que si utiliza su teléfono como alarma, no...
Oct 03
Aconséjame
5 formas de ayudar a un amigo que está sufriendo o en una crisis
La cultura actual de compartirlo todo a veces puede ser deshonesta.’ Compartimos lo bueno, pero no lo malo. Para alguien que está deprimido o tiene tendencias...
Sep 12
Aconséjame
Preocupaciones Por El Primer Día: Cinco Maneras De Superar El Nerviosismo Del Reinicio De Clases
¿Con quién me sentaré a la hora del almuerzo? ¿Voy a tener amigos? ¿Me aceptarán mis compañeros? El inicio de un nuevo año escolar puede asustar a algunos...
Jul 25
Enseñarme
Infográfico de la Concientización sobre la Salud Mental de las Minorías
La salud mental es un tema muy personal y a veces da miedo. Y, solo en EE. UU., cerca de 1 de cada 5 adultos vive con una enfermedad mental. Los grupos...
Jul 22
Mejórame
Cómo reconocer y enfrentarse a la depresión en hombres
La idea anticuada de que los hombres de verdad no lloran es igual de realista que encontrar un caldero de oro al final del arcoíris. La cuestión es que...
Jul 18
Aconséjame
5 cosas que tener en cuenta al convertirse en un padre con hijos emancipados
Convertirse en padre es sin duda una de las funciones más gratificantes en la vida, pero las cosas cambian cuando finalmente llega el momento en el que...
Jun 11