Si está recibiendo tratamiento para el cáncer, escuchar que está en remisión es una buena noticia. Significa que sus tratamientos contra el cáncer están funcionando y que los signos y síntomas del cáncer están disminuyendo. Pero escuchará una terminología diferente cuando la gente hable sobre la recuperación del cáncer. Esto es lo que puede escuchar y lo que significan los términos:
- La remisión parcial significa que tiene menos signos o síntomas de cáncer
- Remisión completa significa que no tiene signos ni síntomas de cáncer.
- Libre de cáncer significa que ha estado en remisión completa durante cinco años.
Hay diferentes factores que influyen en la probabilidad de que esté en remisión y eventualmente esté libre de cáncer. La rapidez con la que se detecta su cáncer es fundamental.
“Cuanto antes se diagnostique el cáncer, mayores serán las posibilidades de que una persona alcance la remisión”, dijo Sandra Olvera , enfermera familiar en oncología médica en Banner MD Anderson Cáncer Center en Banner Gateway Medical Center en Gilbert, AZ. “Con un diagnóstico, diagnosis más temprano y un tratamiento eficaz del cáncer, los pacientes aumentan su probabilidad de lograr la remisión”.
Los diferentes tipos de cáncer tienen diferentes probabilidades de supervivencia. Ciertos tipos de cáncer de mama y próstata, por ejemplo, tienen tasas de supervivencia del 90 por ciento. Pero ciertos cánceres de pulmón tienen tasas de supervivencia muy bajas.
¿Por qué es tan importante el marcador de cinco años?
Los investigadores han utilizado un marco de tiempo de cinco años durante décadas para calcular las tasas de supervivencia de las personas con cáncer. “Una vez que haya alcanzado los cinco años de supervivencia sin ningún signo de enfermedad, se cree que su cáncer ha sido tratado con éxito”, dijo Olvera.
Es un hito y una señal positiva, pero no es una garantía. “Siempre existe el riesgo de recurrencia”, dijo Olvera. “Es por eso que debe ser proactivo en su atención médica al trabajar en estrecha colaboración con sus equipos de atención de oncología y supervivencia para asegurarse de hacer todo lo posible para mantenerse libre de cáncer”.
¿Cómo puedo mejorar mis probabilidades de remisión?
Alcanzar la etapa de remisión y finalmente estar libre de cáncer depende de muchos factores. Sin embargo, hay cosas que puede hacer en su vida diaria para ayudar a aumentar sus probabilidades. Olvera sugirió que te concentres en cuatro cosas:
- Dieta: elija una dieta basada en plantas rica en vegetales y frutas coloridas, y limite los alimentos procesados, los edulcorantes artificiales y el azúcar.
- Ejercicio: Trate de hacer de 30 a 60 minutos de ejercicio al día. “Participar en una actividad física que disfrute es más efectivo para seguir una rutina de ejercicios ”, dijo Olvera. Por supuesto, consulte con su doctor, médico antes de comenzar un nuevo programa de ejercicios.
- Sueño: apunte a 7 a 8 horas de sueño reparador por noche. Evite los aparatos electrónicos antes de acostarse y limite la cafeína y el alcohol, ya que interrumpen su sueño.
- administración, gerencia del estrés: Mantenga el estrés al mínimo para mantener un sistema inmunológico saludable . Pruebe el yoga, los masajes, la música, la meditación y el pensamiento positivo. Evite tratar el estrés con el tabaquismo , el consumo de drogas o el exceso de alcohol.
La línea de fondo
Durante y después del tratamiento del cáncer, es posible que se encuentre en remisión parcial, remisión completa o, eventualmente, libre de cáncer. Mientras navega a través de su viaje contra el cáncer, trabaje en estrecha colaboración con sus equipos de oncología y supervivencia para conectarse con su apoyo.
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