Quizás su hijo de 4 años empezó a mojar la cama. Quizás su hijo de 8 años sea pegajoso, llorón y no deja de interrumpir. O su adolescente se llevó su coche sin permiso. A primera vista, podría parecer que estos comportamientos no están relacionados. Después de todo, ¿qué tiene que doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) un niño en edad preescolar en regresión con un adolescente rebelde?
Resulta que todos estos comportamientos podrían ser señales de que su hijo necesita atención.
Los niños necesitan la atención de sus padres para prosperar. "Ya sea que un niño lo admita o no, los padres son el centro del mundo del niño y los niños están diseñados desde el punto de vista del desarrollo para anhelar la atención y el cuidado de sus padres, incluso los adolescentes", dijo Brenner Freeman, DOCTOR, psiquiatra de Banner Health.
“Necesitan esta atención para sentirse conectados, tener un vínculo emocional y un ancla en el mundo y sentir que importan. No siempre es obvio para los padres, pero los niños, consciente e inconscientemente, intentarán diferentes formas de llamar la atención de sus padres”, dijo.
Por lo general, los niños no expresan claramente que necesitan más atención. Sin embargo, si su hijo necesita más atención, es posible que:
- Cambia su comportamiento. Es posible que sean pegajosos, se comporten mal o se comporten de una manera que saben que usted no aprueba. “Si los niños no reciben atención positiva, se conformarán con atención negativa. Rara vez se trata de una decisión consciente”, dijo el Dr. Freeman.
- Busque validación. Pueden buscar la aprobación de sus compañeros, profesores, entrenadores u otras figuras de autoridad.
- Muestra signos de angustia emocional. Podrían estar tristes, ansiosos o tener baja autoestima.
- Regreso. Es posible que regresen a comportamientos que han superado, como chuparse el dedo o mojar la cama.
- Desempeño deficiente en la escuela. Sus calificaciones pueden bajar, es posible que no se concentren en las tareas escolares o en casa, o que se porten mal en el aula.
- Busque atención. Podrían interrumpir, exagerar o comportarse de manera arriesgada.
- Retirarse o aislarse. Es posible que pasen mucho tiempo solos, eviten las interacciones sociales o parezcan desconectados.
- Tiene síntomas físicos. Podrían tener dolores de cabeza, dolores de estómago o problemas para dormir.
- Dicen que están deprimidos, ansiosos o con tendencias suicidas. " La depresión y la ansiedad infantiles pueden ser consecuencias naturales de un vínculo poco saludable con sus padres", dijo el Dr. Freeman. Puede haber muchas razones para cualquier comentario o comportamiento, pero si un niño dice que está deprimido o tiene tendencias suicidas, debe tomárselo en serio.
Si su hijo está hablando o considerando intentar suicidarse y necesita ayuda, llame o envíe un mensaje de texto al 988 para comunicarse con Suicide & Crisis Lifeline (anteriormente National Suicide Prevention Lifeline) y conectarse con consejeros en prevención del suicidio y crisis de salud mental.
Por qué los padres pueden tener dificultades para brindarles a sus hijos la atención que necesitan
"Los niños fueron diseñados evolutivamente para pasar la mayor parte de la infancia en estrecha proximidad con sus padres y con grupos familiares muy unidos", dijo el Dr. Freeman. "Es muy difícil en el mundo actual para los padres prestar la atención adecuada a sus niños".
Compartió algunas razones:
- El mundo actual distrae mucho: los adultos pasan en promedio más de tres horas al día frente a sus teléfonos.
- La vida adulta es ocupada y exigente. El trabajo y otras responsabilidades de la vida pueden obstaculizar el tiempo que pasan con los niños, especialmente en hogares con uno de los padres.
- Los adultos estadounidenses trabajan en casa más que nunca. Por lo tanto, es posible que estén cerca de sus niños pero no puedan prestarles atención.
- La sociedad a menudo premia los logros laborales y de pasatiempos por encima de los logros familiares y de paternidad . Por lo tanto, los padres pueden, sin darse cuenta, dedicar demasiado tiempo a sus carreras, pasatiempos y otras actividades.
- Los niños pasan mucho tiempo en actividades como la escuela, los deportes, las lecciones de música y otras actividades. Aunque estos pueden brindar buenas experiencias de vida a los niños, el tiempo alejado de los padres puede restar valor al vínculo entre padres e niños.
El Dr. Freeman recomienda tomarse un tiempo para pensar en lo que es más importante para usted. Dijo: “Si miraras hacia atrás, al final de tu vida, ¿desearías haber pasado más tiempo con tu hijo, haber sido más amable con él o haber construido una mejor relación con él?”
Cómo los padres pueden brindarles a sus hijos la atención que necesitan
"A veces la vida es desafiante y exigente", dijo el Dr. Freeman. "Pero incluso los momentos breves que le hacen saber a su hijo que usted se preocupa pueden ser útiles". Por ejemplo, podría intentar llamar a su hijo mientras viaja hacia o desde el trabajo para ponerse al día con él.
Es posible que desees tomarte cinco minutos antes de acostarte para preguntarle a tu hijo sobre su día y escucharlo sin juzgarlo. “Esto puede resultar incómodo para los padres que nunca han tenido ese tipo de experiencia, pero la práctica hace la perfección”, dijo el Dr. Freeman.
Es posible que deba restar prioridad a sus actividades por el bien de su hijo. Eso podría significar tomar un descanso de tu teléfono, asumir menos responsabilidades en el trabajo o perder tiempo con tus amigos.
“Algunos padres piensan que pueden sustituir la cantidad de tiempo que pasan con sus hijos por tiempo extra de calidad. Si puedes, elige cantidad. Eso es lo que se necesita cuando se trata de la atención que su hijo necesita”, dijo el Dr. Freeman.
que no doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés)
No acuse a su hijo de buscar atención, incluso si eso es lo que está haciendo. “Nunca he visto que resulte positivo que un padre acuse a su hijo de buscar atención. Por lo general, el niño hunde más los talones”, dijo el Dr. Freeman.
"Incluso si están tratando de llamar la atención de una manera poco saludable, este tipo de comportamiento es una señal de que necesitan desesperadamente atención positiva de los padres", dijo. Bríndeles atención, validación y comprensión y busque ayuda profesional si es necesario.
La línea de fondo
La vida puede distraer a los padres de sus valores más importantes. Muchas veces, tampoco recompensa a los padres a corto plazo por pasar tiempo con sus niños. "Tómate el tiempo para recalibrar qué es lo más importante para ti y cómo vives tu vida", dijo el Dr. Freeman. Cuando les brindas a los niños la atención que necesitan, les ayudas a prosperar. Incluso si no muestran su agradecimiento, a la larga lo estarán agradecidos.
Si cree que usted y su hijo se beneficiarían de ayuda profesional para fortalecer su relación, comuníquese con Banner Health para conectarse con un especialista en salud conductual .
