Como padres, es natural querer darles a sus hijos el mundo. Y es fácil caer en la trampa de pensar que comprándoles cosas es la forma de doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) . El último juguete, los artilugios más geniales y la ropa más moderna: todos conocemos el ejercicio. Desafortunadamente, como adultos, también podemos caer en esta misma trampa.
En la sociedad consumista actual, olvidamos que las posesiones materiales no equivalen necesariamente a la felicidad. Muy a menudo, las cosas materiales que provocaron alegría inmediata para su hijo se desechan y se olvidan con la misma rapidez.
Pero, ¿y si le dijera que hay otra manera, una que no involucra compras en línea, que podría tener un impacto positivo duradero en sus niños?
La respuesta es experiencias.
En esta guía, exploraremos algunos de los beneficios de brindar experiencias a sus niños y algunas ideas para actividades divertidas y significativas que pueden disfrutar juntos.
¿Por doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) las experiencias te hacen más feliz que las cosas materiales?
Estudio tras estudio ha demostrado que las experiencias tienen un gran impacto en la felicidad general más que las cosas materiales. Y eso es especialmente cierto para los niños .
“Las experiencias ofrecen a los niños la oportunidad de aprender más sobre el mundo que los rodea, algo que puede ser difícil, si casi imposible, con cosas tangibles”, dijo Jerimya Fox, consejera profesional licenciada y doctor en salud conductual de Banner Health. “Puedes pensar que tu identidad está conectada con las cosas, pero sigues siendo tú si te las quitas. Pero con las experiencias, permanecen para siempre como parte de ti. No es algo que se pueda quitar”.
Las experiencias no solo crean recuerdos duraderos, sino que pueden ampliar los horizontes de sus hijos y fortalecer su vínculo como familia. Sus niños aprenderán a interactuar con los demás, se volverán más empáticos y desarrollarán resiliencia, independencia y confianza. Todas las cosas que pueden beneficiarlos en gran medida en la edad adulta.
“Las experiencias de vida nos exponen a nuevas personas, lugares e ideas”, dijo el Dr. Fox. “Nos ayudan a sentirnos conectados con el mundo que nos rodea. Nos desafían a pensar de manera diferente y ampliar nuestros horizontes”.
¿Es mi hijo demasiado pequeño para apreciar las experiencias?
Si le preguntas a un niño de 7 años cuál es su parte favorita de su fiesta de cumpleaños, una salida a tomar un helado con sus abuelos o un viaje familiar a Disneyland, es probable que no diga "¡la experiencia!" Lo más probable es que sus partes favoritas se centren en sus regalos de cumpleaños, el delicioso helado o el peluche de Mickey Mouse que trajeron a casa.
“ Hablando cognitivamente , los niños más pequeños solo pueden procesar los regalos que tienen delante; solo pueden pensar en lo que tienen físicamente y conectarse con eso”, dijo el Dr. Fox. “Esto comienza a cambiar en la adolescencia , donde su deseo de experiencias supera el deseo de posesiones. Se enfocan en lo que ganan más que en lo que pueden obtener”.
Si bien la mayoría de los niños pequeños obtienen más felicidad de los regalos y las cosas materiales que de las experiencias, esto no hace que la experiencia sea menos importante.
“Recuerde, no es culpa de su hijo que esté tan concentrado en las cosas a esta edad; es apropiado para la edad”, dijo el Dr. Fox. “Pero nunca es demasiado pronto para comenzar a hablar con sus hijos sobre sus experiencias y alentarlos a pensar en ellas de manera diferente”.
Consejos para construir un amor por las experiencias, no por las cosas
Nunca es demasiado pronto para empezar a generar entusiasmo y aprecio por las experiencias. El Dr. Fox compartió algunas cosas que puede doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) para ayudar a construir una base sólida:
Planifica salidas en familia: Hay muchas formas de brindarles experiencias a tus niños sin gastar una tonelada de dinero en boletos de avión, países extranjeros o habitaciones de hotel.
Considere los intereses de su hijo y un presupuesto razonable y utilícelo como punto de partida. Al apoyar sus intereses, puede ayudarlos a desarrollar habilidades y confianza que conservarán por el resto de sus vidas.
Para un niño que ama el arte, tomen clases de arte en persona o virtuales juntos o visiten su museo de arte local. Para un niño que ama el aire libre, ir de excursión, pescar, al parque o acampar. Incluso puedes acampar en tu propio patio trasero. La noche familiar de cine en el teatro o el regalo de entradas para un juego deportivo también son opciones divertidas.
Para los niños más pequeños, obtenga algo pequeño que se relacione con la experiencia para que tengan algo que esperar y reflexionar después.
Fomente la conversación y la reflexión: anime a su hijo a hablar sobre la experiencia después. Esto les ayudará a comenzar a procesar y comprender más sobre las personas y el mundo que los rodea. ¿Cómo los hizo sentir? ¿Cómo doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) que los demás se sintieron o pensaron sobre la experiencia?
Por ejemplo: Fue agradable ver a tu amiga Mary en la fiesta de cumpleaños. ¿Cuál doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) que fue su parte favorita? ¿Qué te pareció el pastel? ¿Cómo fue saltar en la casa inflable?
Saque fotos antiguas o recuerdos para despertar recuerdos de la experiencia. Esta es una manera maravillosa de traer recuerdos a través de medios visuales. Pregúnteles qué recuerdan de lo que sucede en las fotos o qué les recuerda el objeto que sostienen.
“Reflexionar alienta a su hijo a recordar detalles y emociones asociadas con las experiencias”, dijo el Dr. Fox. “Ayuda a que sus cerebros crezcan y se desarrollen y les ayuda a vivir experiencias futuras con una mentalidad positiva y una perspectiva saludable”.
Modele una apreciación por las experiencias: Reflexione y comparta historias sobre sus experiencias y recuerdos. Comparta lo que recuerda de sus experiencias juntos: sus momentos favoritos, divertidos o más memorables. Muestre a sus niños que las cosas que más recordamos son los momentos compartidos, no las cosas.
Llevar
Brindar experiencias a sus niños es una forma poderosa de ayudarlos a convertirse en adultos felices, satisfechos y agradecidos. No se trata de privarlos de bienes materiales sino de priorizar lo que verdaderamente importa en la vida.
Nuestros niños solo están en nuestros hogares por un corto período. Quizás el mayor beneficio que tiene como padre es pasar tiempo de calidad con ellos, construyendo recuerdos que durarán toda la vida.
