El verano está a la vuelta de la esquina, lo que significa que es hora de desempolvar ese traje de baño y frotar el protector solar. No hay nada como un día junto a la piscina con una bebida fría. Pero no te olvides de esas gafas de sol. Porque, sí, puedes quemarte los ojos con el sol.
“Se llama fotoqueratitis”, dijo Todd Altenbernd , MD, oftalmólogo integral en Banner – Clínica de Oftalmología de Medicina Universitaria en Tucson, AZ. “Cuando su ojo está expuesto a demasiada luz ultravioleta (UV), la córnea puede dañarse e irritarse”.
Causas comunes
Pasar mucho tiempo bajo la luz solar directa sin protección para los ojos que bloquee los rayos UV es una manera fácil de contraer fotoqueratitis, pero un día soleado ciertamente no es lo único que debe tener en cuenta.
reflexión de la superficie
El agua, la arena, la nieve y el hielo pueden reflejar los potentes rayos UV en los ojos. Lo que, por supuesto, significa que puedes quemarte con el sol en pleno invierno. Si alguna vez has ido a esquiar en un día soleado sin bufanda o buff, probablemente lo hayas aprendido de la manera más difícil. La misma regla se aplica para los días de navegación y playa. Siempre empaca tu bloqueador solar y lentes de sol con protección UV.
Eclipse solar
Sabes que no debes mirar directamente al sol. Por supuesto, mirar un eclipse solar presenta los mismos peligros. De hecho, mirar directamente un eclipse solar puede crear rápidamente daños en la retina a largo plazo. Asegúrese de usar equipo de seguridad aprobado si va a observar el espectáculo de luces celestiales.
Soldadores de arco
La luz brillante de un soldador de arco es tan poderosa que puede provocar fotoqueratitis. Use su máscara y equipo de protección para proteger sus ojos de la luz y los escombros que pueden volar en su dirección mientras trabaja.
Camas de bronceado
Hay muchas buenas razones para evitar las camas de bronceado en general. Incluso las luces artificiales pueden crear una quemadura de sol en la superficie de los ojos. Esas divertidas cubiertas de plástico para los ojos ayudan, pero tanta exposición a los rayos UV no es una buena idea para ninguna parte de su cuerpo, y mucho menos para la sensible superficie de sus ojos.
Cómo saber si tienes fotoqueratitis
La Academia Estadounidense de Oftalmología (AAO) enumera los siguientes síntomas como signos de que puede tener una quemadura de sol en los ojos.
- dolor
- enrojecimiento
- borrosidad
- rasgando
- sentimiento arenoso
- hinchazón
- sensibilidad a la luz brillante
- dolor de cabeza
- viendo halos
- pupilas pequeñas
- contracciones del párpado
- raramente, pérdida temporal de la visión
Cómo tratar las quemaduras solares
“Al igual que una quemadura de sol en la piel, la fotoqueratitis generalmente desaparece por sí sola después de uno o dos días”, dijo el Dr. Altenbernd. “Lo que significa que los tratamientos se centran principalmente en reducir la incomodidad”. Las gotas para los ojos de venta libre y/o recetadas ayudarán a reducir, disminuir la irritación. Si usa lentes de contacto, asegúrese de quitárselos.
protege tus ojos
Aunque las quemaduras solares en la piel y los ojos tienden a desaparecer por sí solas, pueden aparecer daños duraderos como resultado de una exposición repetida o excesiva. Las gafas de sol que bloquean los rayos UV son su mejor opción para evitar la fotoqueratitis mientras disfruta del aire libre.
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