Si su visión no es perfecta, es posible que odie ese momento en que se despierta por la mañana. Cuando abres los ojos, todo está borroso o borroso, y lo primero que haces es acercarte a tu mesita de noche para tratar de encontrar tus anteojos. Si usa lentes de contacto, puede sentirse tentado a dormir con ellos, solo para poder ver claramente cuando se despierte.
Pero incluso si tiene lentes de contacto blandos de uso prolongado diseñados para usar durante la noche, aún es más seguro quitárselos cuando duerme. “La mayoría de la gente no sabe que, aunque la Administración de Medicamentos y Alimentos (FDA, por sus siglas en inglés) aprueba algunos lentes de contacto blandos para usar durante la noche, nunca es una buena idea quedarse dormido con ellos y siempre es malo para los ojos”, dijo Dan Twelker . , optometrista de Banner Health en Tucson, AZ.
Señaló que en la época en que la Administración de Medicamentos y Alimentos aprobó algunos lentes de contacto para usar durante la noche, la cirugía LASIK para la corrección de la visión se estaba volviendo popular y LASIK presentaba sus propios riesgos, con posibles daños permanentes. Por lo tanto, la Administración de Medicamentos y Alimentos estaba bajo presión para aprobar el uso nocturno como alternativa. Sin embargo, quitarse los lentes de contacto blandos mientras duerme es mucho más seguro.
El Dr. Twelker explicó más sobre los peligros de dejar los lentes de contacto puestos durante la noche o cuando estás durmiendo la siesta.
¿Cuáles son los riesgos de dormir con tus lentes de contacto puestos?
Sus ojos necesitan oxígeno, y cuando sus ojos están abiertos, el oxígeno puede pasar a través de la lente de contacto y suministrar aire a su córnea. “Cuando sus ojos están cerrados, no hay suficiente intercambio de aire para mantener saludable la córnea”, dijo el Dr. Twelker. “Las toxinas se acumulan, lo que provoca inflamación e hinchazón. Esto puede conducir a una situación propicia para una infección córnea dolorosa llamada queratitis o úlcera córnea ”.
Según los Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) , la queratitis es responsable de un millón de visitas al doctor, médico al año.
Además de la queratitis, cuando duerme con los lentes de contacto puestos, corre el riesgo de:
- Otra infección ocular grave: cada año, uno de cada 500 usuarios de lentes de contacto desarrolla una infección ocular grave
- Rascarse la córnea
- Lentes que se pegan al ojo y podrían desprenderse una capa de la córnea
- Úlceras en la córnea que podrían provocar cicatrices.
Si sus ojos se ven inyectados en sangre, eso es una señal de que puede tener malos hábitos de lentes de contacto. Sus ojos se inyectan en sangre cuando sus vasos sanguíneos están tratando de alimentarlos con más oxígeno. Si esto sucede, también puede notar irritación o dolor en los ojos. Si tiene los ojos inyectados en sangre, use anteojos y comuníquese con su doctor, médico para recibir atención; algunas infecciones oculares pueden empeorar rápidamente.
¿Qué puede hacer para mantener sus ojos sanos cuando usa lentes de contacto?
Los lentes de contacto son una excelente opción para mejorar tu visión. Pueden ayudarlo a ver mejor y son una buena opción para muchos deportes y actividades. Muchas personas prefieren la forma en que aparecen cuando usan lentes de contacto en lugar de anteojos. Alrededor de 45 millones de personas en los Estados Unidos usan lentes de contacto y dos tercios de ellos son mujeres.
El uso de lentes de contacto es seguro si un optometrista, un óptico calificado en lentes de contacto u oftalmólogo le ajusta los lentes, y si consulta a su doctor, médico al menos una vez al año. Su doctor, médico puede detectar problemas que podrían estar desarrollándose aunque usted no note ningún síntoma. A menudo, puede tratar estos problemas cambiando el sistema de cuidado de sus lentes o usando un nuevo tipo de lente de contacto.
Según los CDC, del 40 al 90 % de los usuarios de lentes de contacto no siguen las instrucciones de cuidado adecuadas. Y el 99% de las personas que usan lentes de contacto tienen al menos un comportamiento que podría provocar una infección o inflamación. Para mantener sus ojos sanos, siga estos consejos para el cuidado de los lentes de contacto:
- Asegúrese de saber cómo ponerse y quitarse los lentes y cómo limpiarlos y desinfectarlos. Si no está seguro de estar cuidando sus lentes correctamente, consulte a su proveedor de atención oftalmológica.
- Lávese las manos con agua y jabón, luego séquelas con un paño limpio antes de manipular sus lentes.
- Use una solución desinfectante fresca cada vez que guarde sus lentes de contacto.
- Use la solución para lentes de contacto que le recomiende su oftalmólogo.
- Limpie su estuche para lentes de contacto con solución para lentes de contacto y guárdelo boca abajo sin las tapas.
- Reemplace su estuche de lentes de contacto cada tres meses.
- Reemplace sus lentes de contacto con la frecuencia recomendada por su doctor, médico .
- Evite usar sus lentes cuando nade o se duche, ya que el agua puede introducir gérmenes en sus ojos.
- Use sus anteojos un par de veces a la semana o por la noche después del trabajo para que sus ojos descansen de los lentes de contacto.
- Saque sus lentes de contacto antes de tomar una siesta o dormir. Dormir con tus lentes de contacto aumenta el riesgo de infección hasta en un 800 %.
- Cuando se quite los lentes de contacto, guárdelos en una solución o sistema de desinfección aprobado. No use agua.
- Nunca use saliva para enjuagar sus lentes de contacto.
- Siempre tenga un par de anteojos disponibles, de modo que si tiene algún problema con sus lentes de contacto, puede quitárselos.
La línea de fondo
Los lentes de contacto son una opción popular para corregir su visión y, si los usa correctamente, son muy seguros. Quitarse los lentes cada vez que duerme es un paso clave para mantener sus ojos sanos, felices y libres de infecciones.
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