resultados para "Alto rendimiento"

Enséñame
Libere su potencial de acondicionamiento físico con el entrenamiento en zonas de frecuencia cardíaca
¿Estás buscando una manera de potenciar tus entrenamientos y alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico más rápido? El entrenamiento en zonas de...
Julio 12
Aconséjame
¿Qué es mejor para su estado físico, los estiramientos estáticos o los estiramientos dinámicos?
Probablemente algún profesor, entrenador o entrenador de educación física te haya dicho que una rutina de estiramiento es importante. ¿Pero por qué exactamente?...
Julio 03
Aconséjame
¿Son óptimos sus niveles de ferritina? El vínculo entre este nutriente y su salud
Probablemente hayas oído mucho sobre el hierro y lo importante que es este mineral para tu salud. El hierro ayuda al cuerpo a producir sangre rojos y transportar...
Marzo 19
Aconséjame
Lo que los hombres deben saber sobre los suplementos de óxido nítrico
Muchos hombres quieren mantenerse lo más saludables posible y buscan maneras de mantener su corazón fuerte, sus niveles de energía altos y su cuerpo funcionando...
Marzo 08
Mejórame
Una guía para la recuperación mental posquirúrgica en ortopedía y medicina deportiva
Tal vez sea un lanzador de béisbol que necesita una cirugía Tommy John , un jugador de fútbol con un desgarro del ligamento cruzado anterior (LCA) o un...
Febrero 19
Enséñame
Una guía de nutrición postdeportiva para ex deportistas
Llega un momento en la vida de casi todos los atletas competitivos en el que deben retirarse de la competencia o retirarse por completo. Ya sea una lesión,...
Febrero 13
Mejórame
Cómo ayudar a los atletas adolescentes a superar la ansiedad repentina por el rendimiento
Simone Biles podría ser la atleta de más alto perfil en llamar la atención sobre el vínculo entre la salud mental y el rendimiento deportivo. Biles se...
Diciembre 22
Mejórame
Hacer que los atletas adolescentes vuelvan a practicar deportes después de la osteocondritis disecante
Como padre, desea que su atleta adolescente se mantenga seguro y libre de lesiones. Si su hijo practica deportes, existe una afección a la que debe prestar...
Diciembre 18
Enséñame
Cómo ayudar a los atletas adolescentes a equilibrar los deportes y el manejo del estrés
Los adolescentes de hoy están bajo mucha presión. Están tratando de tener éxito en la escuela, descubrir su futuro, navegar las relaciones con sus familias...
Diciembre 03
Aconséjame
Estos 17 ejercicios pueden ayudar a mantener los hombros fuertes y saludables
Cuando tus hombros están sanos y fuertes, es posible que los des por sentado. Para ti jugar al golf o al tenis no supone ningún esfuerzo, al menos en lo...
Agosto 20