Cuando escuchas a alguien masticar o hacer sonidos de comida, ¿te provoca o te provoca una reacción fuerte? ¿ Sientes que tu reacción es exagerada y, sin embargo, se siente fuera de tu control? Es posible que tenga misofonía, un trastorno en el que su cuerpo y sus emociones reaccionan a ciertos sonidos. Algunas personas tienen síntomas leves que pueden manejar por sí mismas, mientras que otras pueden tener reacciones intensas. Con la misofonía, podría experimentar síntomas psicológicos y físicos como:
- Sentimientos de irritación, asco, ira, angustia o pérdida del autocontrol.
- Opresión o dolor en el pecho, los brazos, la cabeza o todo el cuerpo
- músculos rígidos
- Transpiración
- Respiración dificultosa
- Latidos cardíacos rápidos (aumento de la frecuencia cardíaca)
- presión arterial alta
- Una temperatura corporal más alta de lo normal
Srinivas Dannaram, DOCTOR, psiquiatra de Banner Health, nos contó qué hay detrás de esta afección y qué puede doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) si cree que la tiene o nota signos en alguien cercano a usted.
¿Cuáles son algunos signos comunes de misofonía?
Las personas con misofonía son sensibles a ciertos sonidos y, la mayoría de las veces, les molestan desde la infancia. “Estos sonidos tienden a ser ruidos triviales producidos por otras personas”, dijo el Dr. Dannaram. Pueden incluir:
- reventar chicle
- Masticar o triturar alimentos
- olfatear la nariz
- Respiración
- Clic de la pluma
- Silbido
- Chasquido de labios
- Golpeteo de dedos o pies
Otras personas no siempre son responsables de los sonidos. A veces las personas reaccionan a:
- reloj corriendo
- Sonidos de trenes, aviones o motores
- Sonidos hechos por animales.
Y a veces, son movimientos como estos los que pueden desencadenar síntomas:
- Señalar con los dedos
- balanceo de piernas
- giros de cabello
¿Qué causa la misofonía?
No está exactamente claro. “La investigación aún está en su infancia”, dijo el Dr. Dannaram. “Es un trastorno complejo que está influenciado por aspectos biológicos, psicológicos y sociales de la vida de una persona”.
La misofonía varía en severidad. La propia neurobiología de una persona, factores como la forma en que una familia acomoda a una persona y si los sonidos y las imágenes aparecen juntos, como cuando ves a alguien comiendo, pueden marcar la diferencia en los síntomas. También podría haber un componente genético ya que la condición puede aparecer en varios miembros de la familia.
¿Está relacionado con otras condiciones de salud mental?
Es difícil decirlo, pero las personas con misofonía son más propensas que otras a tener también:
- Trastornos del estado de ánimo
- Síndrome de Tourette
- Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (ADD/ADHD) Tirón del cabello (tricotilomanía)
- pellizcar la piel
- Trastorno de pánico
- Hipocondría
- Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
La misofonía también puede ser mal diagnosticada, ya que comparte rasgos con otros trastornos, por lo que puede ser difícil llegar al diagnóstico correcto. Estas condiciones tienen síntomas que se superponen con ellos:
- Fobia específica, donde un disparador puede causar una respuesta negativa y esfuerzos para evitarlo
- Fonofobia o miedo a un sonido específico
- Fobia social cuando evita situaciones sociales porque provocan ansiedad y estrés.
- Trastorno de estrés postraumático (PTSD, por sus siglas en inglés) , en el que experimentó un evento traumático y luego reaccionó a los desencadenantes
- Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) , en el que estás preocupado por un determinado estímulo y te sientes ansioso
- Trastorno explosivo intermitente, en el que tiene episodios de comportamiento violento, enojado o arrebatos
- Trastornos del espectro autista , ya que las personas con estos trastornos pueden ser intolerantes a los ruidos fuertes e inesperados.
- Trastorno del procesamiento sensorial, en el que reacciona fuertemente a los sonidos fuertes y otros estímulos
- Trastornos de personalidad con agresión impulsiva, en los que eres impulsivo y tienes dificultad para controlar la ira, aunque estas reacciones no están necesariamente relacionadas con un sonido específico
¿Cómo se diagnostica la misofonía?
Las personas que tienen síntomas de misofonía, especialmente los niños, no siempre reconocen la causa del problema. Los familiares y los médicos verán los comportamientos relacionados, pero no siempre entenderán que son reacciones a los desencadenantes, por lo que la misofonía puede diagnosticarse erróneamente.
“La evaluación y la educación exhaustivas pueden ayudar a detectar la afección a tiempo y prevenir problemas personales, sociales y relacionados con el trabajo”, dijo el Dr. Dannaram.
Para diagnosticar correctamente la misofonía, un psiquiatra o psicólogo querrá saber cuándo comenzaron los síntomas , cómo han cambiado con el tiempo, qué desencadena las reacciones y cómo respondes a ellas. Te evaluarán por otras condiciones psicológicas y averiguarán si consumes drogas u otras sustancias psicoactivas.
Querrán aprender sobre su estado emocional y comprender cuánta misofonía está causando angustia psicológica, deterioro de la calidad de vida y síntomas de ansiedad y depresión.
Además, un audiólogo puede evaluar su audición para descartar otras afecciones. Y es posible que necesite mediciones de la actividad de su sistema nervioso para ver cómo responde su cuerpo a los desencadenantes.
¿Cómo se trata la misofonía?
Es posible que pueda controlar los síntomas por su cuenta en casos leves. Puede ser útil identificar los sonidos desencadenantes y encontrar formas de minimizar su exposición a ellos. Si la misofonía está alterando su vida, algunas intervenciones pueden ayudar:
- La terapia de reentrenamiento de tinnitus (TRT) puede ayudarlo a acostumbrarse a los sonidos que le molestan.
- Los tapones para los oídos, los generadores de ruido blanco o los dispositivos de sonido del tamaño de un audífono pueden ayudar a enmascarar los sonidos molestos.
- Los antidepresivos y los ansiolíticos, y otros medicamentos como el metilfenidato y el propranolol, podrían ayudar.
- Las terapias cognitivo-conductuales (TCC) pueden disminuir los síntomas y mejorar la calidad de vida al ayudarlo a desarrollar habilidades de afrontamiento.
La línea de fondo
Si reacciona fuerte y negativamente a ciertos sonidos, es posible que tenga una condición llamada misofonía. Si la sensibilidad al sonido está afectando su calidad de vida, existen estrategias que puede probar para que sea menos molesto.
¿Necesita ayuda para diagnosticar o tratar la misofonía?
Llame a la línea de citas de Banner Behavioral Health al (800) 254-4357.
