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Use estas 4 estrategias comprobadas para ayudar a los adolescentes a aprender a rendir cuentas

Si tienes un adolescente en tu vida, probablemente lo hayas escuchado decir: “¡No es mi culpa!”. mas de una vez. Y tal vez haya respondido bruscamente: "Por supuesto que es su culpa", ya que es obvio para usted dónde reside la responsabilidad. Una vez que tome un respiro y se calme, es posible que se pregunte cómo puede ayudar a este joven a aprender a ser responsable.

“Enseñar responsabilidad es un proceso en evolución”, dijo Jason McIntyre, trabajador social clínico en Banner Salud Comportamental Hospital en Scottsdale, AZ. Los adolescentes suelen ser egocéntricos y, en su mente, el mundo gira en torno a ellos y sus amigos. No son expertos en captar conceptos abstractos que están fuera de su propio mundo de experiencias. Si bien se están volviendo más independientes , aún no entienden cómo sus palabras y acciones impactan a los demás.

Aquí hay cuatro consejos que puede usar para ayudar a los adolescentes a aprender a responsabilidad.

1. Utiliza la narración

“He descubierto que la mejor manera de ayudar incluso a un niño de 12 años a comprender la responsabilidad es contar historias”, dijo McIntyre. Las historias pueden ayudar a los jóvenes a comprender que los adultos, padres, maestros y terapeutas en sus vidas alguna vez fueron adolescentes. Comparta una historia que se centre en la responsabilidad o la responsabilidad, y luego haga preguntas:

  • ¿ Cómo te sentirías si eso te pasara a ti?
  • ¿Crees que lo que pasó es justo?
  • ¿Los padres y maestros/terapeutas tienen sentimientos?

La narración da a los adolescentes la oportunidad de analizar sus pensamientos y reacciones.

2. Haz preguntas sobre los sentimientos

“Haga que el adolescente identifique sus sentimientos y emociones”, dijo McIntyre. Preguntar:

  • Cómo te sientes?
  • ¿Qué sucede en tu mente y en tu cuerpo cuando experimentas estos sentimientos?
  • ¿Qué se siente cuando no te escuchan?

Hágales saber que los adultos experimentan reacciones similares a los sentimientos y que parte de convertirse en adulto es manejar esos sentimientos y emociones de manera efectiva y adecuada.

3. Manténgase abierto y sin prejuicios

Los adolescentes pueden ponerte nervioso. Y, sin embargo, si atacas, no los estás ayudando a crecer y madurar. “Como padres, terapeutas y educadores, debemos ser conscientes de nuestros sentimientos, emociones, reacciones y respuestas”, dijo McIntyre. “La clave es tener una postura sin prejuicios”. Cuando los adultos mantienen el control, los adolescentes generan confianza en ellos.

4. Establece límites firmes y sé constante

Los adolescentes anhelan la estructura a pesar de que probablemente no lo admitirán, y es probable que se irriten contra sus límites. “Cuando los adolescentes saben qué esperar, tienden a ser menos manipuladores y opositores”, dijo McIntyre. “La consistencia es tu mejor intervención.”

La línea de fondo

Los adolescentes quieren aprender a convertirse en adultos y es nuestra responsabilidad ayudarlos a lograrlo. “La responsabilidad es un concepto desarrollado con el tiempo y varía entre los adolescentes individuales”, dijo McIntyre. “Nosotros, como adultos, debemos interpretar y ayudar a los adolescentes a ver la vida fuera de su 'caja'”. Al seguir estos consejos, lentamente debería ver signos de progreso en los adolescentes en su vida.

Aprender más

Para los adolescentes cuyas luchas se derivan de problemas de comportamiento, la terapia familiar puede ayudar . Para asegurarse de darle a su hijo adolescente suficiente espacio para tomar decisiones por su cuenta, averigüe si es un padre que corta el césped . Y si está criando a adolescentes que están aceptando su sexualidad, aquí hay algunas formas en que puede apoyar y empoderar a su adolescente LGBTQ+ .

A veces, ayuda hablar con un profesional . Si desea conectarse con un experto en salud conductual, visite bannerhealth.com .

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