Si tiene una lesión por quemadura , sabe muy bien lo doloroso que puede ser y lo difícil que puede ser recuperarse. Las quemaduras pueden provocar cicatrices incómodas, restringir el movimiento y cambiar la apariencia.
Después de una quemadura, querrás hacer todo lo posible para minimizar las cicatrices. Hablamos con Lourdes Castañón, DOCTOR, especialista en atención de quemaduras y directora del programa de quemaduras de Banner – University Medicine, para obtener más información sobre las cicatrices de quemaduras y cómo tratarlas.
Comprender las cicatrices de quemaduras
Cuando su piel se quema, su cuerpo envía sangre blancos al área para contener la herida abierta y prevenir infecciones. Luego, nuevas células comienzan a migrar y crecer para llenar la piel dañada. Con el tiempo, su cuerpo produce tejido cicatricial, que está formado por diferentes tipos de fibras de colágeno. En algunas situaciones, el tejido nuevo puede ser muy similar a la piel original. Pero muchos factores pueden provocar cicatrices que pueden hacer que este nuevo tejido sea muy diferente.
Las cicatrices de quemaduras pueden formarse cuando el cuerpo produce demasiado colágeno o cuando el tejido cicatricial se encoge o se adhiere a los músculos y tendones cercanos. La gravedad de una cicatriz de quemadura dependerá de qué tan profunda esté la quemadura en la capa de piel, su estado de salud, su genética e incluso su nutrición.
“Sus cicatrices pueden seguir cambiando hasta dos años después de que la herida haya sanado”, dijo el Dr. Castañón.
En el caso de quemaduras leves y menores, es posible que notes cambios en la textura, la elasticidad o el color de la piel. Con quemaduras más profundas, puede tener más tejido cicatricial. Es importante recibir tratamiento para las quemaduras, ya que es probable que dejen más cicatrices si sanan por sí solas.
Hay tres tipos comunes de cicatrices de quemaduras:
- Las cicatrices hipertróficas son cicatrices elevadas que se ven rojas o moradas. Se forman dentro del área que fue quemada. Pueden causar picazón e incomodidad, pero generalmente mejoran con el tiempo. Son más comunes en personas más jóvenes y personas con piel más oscura.
- Las cicatrices de contractura son cicatrices gruesas que pueden formarse cuando las cicatrices hipertróficas se encogen o cuando la quemadura daña capas más profundas de la piel, músculos y tendones. Pueden apretar, restringir su movimiento y ser incapacitantes. Es posible que requieran cirugía.
- Las cicatrices queloides son cicatrices gruesas y elevadas que crecen más allá de los bordes de la herida. Pueden desarrollarse meses o incluso años después de la quemadura y pueden causar picazón e incomodidad.
Pasos que puedes seguir para minimizar las cicatrices de quemaduras
"El tratamiento de las cicatrices comienza en el momento de la lesión", dijo el Dr. Castañón. Busque atención médica después de una quemadura y mantenga la herida limpia para que sea menos probable que contraiga una infección.
Su equipo de atención puede recomendarle técnicas que puede utilizar en casa para mejorar la apariencia de las cicatrices de quemaduras y al mismo tiempo minimizar el dolor y los problemas. Estas técnicas son generalmente seguras, efectivas, económicas y sencillas. Aquí están algunos a considerar:
- Cremas y ungüentos: la aplicación de productos específicos para quemaduras que contengan silicona, vitamina E y ácido hialurónico puede ayudar a que las cicatrices se vean y se sientan mejor. Estos tratamientos pueden suavizar y aplanar las cicatrices, reducir el enrojecimiento y la picazón y mejorar la apariencia.
- Protector solar: la exposición a los rayos ultravioleta del sol puede hacer que las cicatrices se oscurezcan y se noten más. Es importante utilizar protector solar con un SPF de 30 a 50 en toda la piel expuesta, incluidas las cicatrices completamente curadas.
- Compresión: Usar prendas de compresión después de una quemadura puede ayudar a que las cicatrices sean menos severas.
- Automasaje: Frotar suavemente la cicatriz con movimientos circulares durante varios minutos cada día puede ayudar a aflojar el tejido cicatricial y mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento en el área. Puedes utilizar los dedos, un rodillo de silicona u otra herramienta de masaje.
Puede pasar algún tiempo antes de que vea los resultados de estas técnicas, por lo que es importante ser paciente y constante.
“Las cicatrices cambian con el tiempo. Lo que ve al principio no tiene por qué ser permanente y es posible que no necesite procedimientos extensos o extensos para mejorar las cicatrices. A veces, simplemente mantener el tejido hidratado, usar protector solar y masajear el área diariamente puede generar mejores resultados”, dijo el Dr. Castañón.
Otros procedimientos que tratan las cicatrices de quemaduras.
Además de los pasos que puede seguir en casa, su doctor puede recomendarle técnicas más avanzadas para ayudar a minimizar las cicatrices de las quemaduras. Dependiendo de sus cicatrices y de cómo le afecten, su doctor puede sugerir cualquiera de los siguientes:
- La terapia con láser utiliza un haz de luz enfocado para eliminar o reducir el tejido cicatricial.
- Las inyecciones de corticosteroides pueden reducir la inflamación y la hinchazón de las cicatrices.
- La dermoabrasión utiliza una herramienta giratoria para eliminar la capa superior de tejido cicatricial.
- Las exfoliaciones químicas utilizan ácido para eliminar la capa superior de tejido cicatricial.
En algunos casos, es posible que necesite cirugía para tratar la cicatriz de la quemadura. Algunas opciones comunes incluyen:
- Escisión , donde los cirujanos extraen el tejido cicatricial y unen la piel del área.
- Plastia en Z o plastia en W , donde los cirujanos cortan el tejido cicatricial en forma de Z o W y reorganizan los colgajos de piel para crear una cicatriz de apariencia más natural.
- Injerto de piel , donde los cirujanos reemplazan el tejido cicatricial con piel de otra parte del cuerpo.
- Expansión de tejido , donde un cirujano implanta un globo debajo de la piel cercana y lo expande con el tiempo para estirar la piel. Cuando hay suficiente piel nueva, se puede reemplazar parte o la totalidad de la piel quemada.
Sanación emocional con cicatrices de quemaduras
Lidiar con las cicatrices de quemaduras puede ser un desafío emocional. Es posible que sienta una variedad de emociones, como ira, tristeza, vergüenza o miedo. Es posible que se sienta cohibido y avergonzado. También puede tener problemas de salud mental como ansiedad , depresión o trastorno de estrés postraumático (TEPT) .
"Las cicatrices de quemaduras pueden ser un recordatorio permanente del evento, y esto puede ser debilitante a medida que las cicatrices se vuelven parte de quién eres", dijo el Dr. Castañón. “Con apoyo, asesoramiento y terapia, estas cicatrices también pueden ser un recordatorio de fortaleza, resiliencia y esperanza. Algunas personas están orgullosas de sus cicatrices, ya que pueden ser un testimonio de su fuerza y supervivencia. Otros los incorporan a sus vidas. Incluso pueden optar por hacerse tatuajes para resaltarlos o cubrirlos”.
Estos consejos pueden ayudarte a sanar emocionalmente cuando tienes cicatrices de quemaduras:
- Permítete lamentar la pérdida de tu vieja piel y lamentar los cambios que han causado las cicatrices de tus quemaduras.
- Ten paciencia contigo mismo. Está bien sentir las emociones que estás sintiendo. La curación lleva tiempo.
- Sea física y emocionalmente amable consigo mismo.
- Encuentre formas saludables de afrontar el estrés. El ejercicio, las técnicas de relajación y pasar tiempo en la naturaleza pueden ayudar.
- Únase a un grupo de apoyo. Allí podrá compartir sus experiencias y conectarse con otras personas que entienden por lo que está pasando.
- Habla con alguien en quien confíes , como un amigo, un familiar, un terapeuta o un miembro de un grupo de apoyo. Pueden apoyarle en su viaje de curación y ayudarle a afrontar sus emociones y sentirse menos solo.
- Concéntrese en sus fortalezas y éxitos. Haz una lista de tus logros y recuerda todas las cosas en las que eres bueno.
- Establecer metas realistas. Hable con su equipo de atención sobre qué esperar a medida que se recupera. Establezca metas pequeñas y alcanzables que le ayudarán a sentir una sensación de logro y aumentar su confianza en sí mismo.
- Busque asesoramiento profesional. Un terapeuta puede ayudarle a comprender y procesar sus emociones y enseñarle formas de afrontarlas. La mayoría de los centros de quemados cuentan con seguimiento a largo plazo y recursos que están disponibles años después de la lesión.
La línea de fondo
Las cicatrices de quemaduras pueden ser incómodas o dolorosas. Es posible que no le guste su apariencia y pueden ser recordatorios no deseados de cómo se quemó. Pero al trabajar con su equipo de atención médica o un proveedor de Banner Health , puede mantener al mínimo las cicatrices de quemaduras y su impacto en su vida.
