Enséñame

Cómo saber si sus huesos son tan fuertes como deberían ser

A medida que envejece, sus huesos pueden volverse más delgados y débiles. Eso significa que podría tener un mayor riesgo de desarrollar osteoporosis o incluso fracturarse un hueso.

Un escaneo simple e indoloro llamado escaneo de absorciometría de rayos X de energía dual (DEXA) puede medir la densidad de sus huesos para ayudar a evaluar su fuerza. “Las exploraciones DEXA usan rayos X de baja dosis para observar sus huesos. Esencialmente, miden la cantidad de calcio en sus huesos y lo comparan con otros del mismo sexo, edad y etnia”, dijo Jill Jones, tecnóloga radiológica de Banner Health en Arizona.

Aquí está quién debe hacerse una densitometría

Si es una mujer mayor de 65 años o un hombre mayor de 70 años, su proveedor de atención médica probablemente le recomendará una densitometría. ¿Por qué las diferentes recomendaciones de edad? Las mujeres son más propensas a la osteoporosis que los hombres: aproximadamente el 80 % de las personas con osteoporosis en los EE. UU. son mujeres, y casi una de cada cinco mujeres mayores de 50 años tiene osteoporosis en la parte superior de la pierna o la columna, según los Centros para el Control de Enfermedades (CDC) . Es posible que también necesite una densitometría si es más joven pero tiene un mayor riesgo de pérdida ósea.

Esto es lo que es tener una densitometría

“Este procedimiento es indoloro y toma solo de 10 a 15 minutos”, dijo Jones. “Lo único que debe hacer para prepararse es dejar de tomar suplementos de calcio o vitamina D durante 24 horas antes del examen, ya que pueden aparecer en la exploración”. Puede usar su propia ropa si no tiene ningún metal en el área que se está escaneando.

Se acostará en una camilla y le tomarán una dosis baja de rayos X en dos o tres áreas, por lo general, la parte baja de la espalda, la cadera y el antebrazo. “La gente a menudo pregunta por qué nos fijamos en la parte baja de la espalda y las caderas. Es porque los grandes huesos que soportan peso en el cuerpo nos dan una medida precisa de la mineralización de los huesos. Si vemos osteoporosis en estos huesos, la probabilidad de osteoporosis en los huesos más pequeños es alta”, dijo Jones.

La dosis de rayos X de la densitometría es muy baja, lo suficiente para que la exploración muestre la mineralización de los huesos. No puede mostrar fracturas, artritis u otras enfermedades óseas.

Esto es lo que los resultados pueden decirle

Si sus resultados son normales, probablemente le hagan exámenes de recordatorio, continuación, seguimiento cada dos o tres años para asegurarse de que nada haya cambiado en sus huesos. Si sus resultados muestran signos de osteoporosis, su proveedor de atención médica puede recomendarle medicamentos receta, prescripción que pueden ayudar a retrasar la pérdida ósea. Su proveedor de atención médica también puede sugerirle otras medidas que puede tomar para ayudar a disminuir los efectos de la osteoporosis, como ejercicios con pesas, multivitaminas, calcio y vitamina D.

La línea de fondo

A medida que envejece, es común perder fuerza en los huesos. A partir de los 65 años para las mujeres o de los 70 para los hombres con un riesgo promedio, una densitometría puede ayudar a detectar signos de que sus huesos se están debilitando. Si se encuentran señales, puede tomar medidas para mantenerlas lo más fuertes posible.

Obtenga más información sobre cómo el envejecimiento puede afectar sus huesos y cómo puede contraatacar:

Diagnóstico por imágenes Ortopedia Salud de la mujer Salud de la tercera edad