Reducir el consumo del azúcar puede ser más fácil y más saludable de lo que piensas con nuestras divertidas Caritas de Monstruo. Los niños las comerán con mucho gusto y tú te anotarás puntos al servir una atractiva colación deliciosa y saludable.
Esto es lo que necesitarás:
- 1 manzana (de cualquier tipo – roja o verde)
- 4 cucharadas de crema de cacahuate
- Un puño de almendras rebanadas
- Un puño de chispas de yogurt
- 2 a 3 fresas, rebanadas
- Unos chorritos de miel
Rinde 4 Caritas de Monstruo.
No olvides que puedes hacer sustituciones por alergias comunes. Por ejemplo: puedes usar crema de almendras en vez de crema de cacahuate o pimientos rojos en lugar de las fresas.
Así se preparan:
- Corta las manzanas en cuatro partes iguales.
- Recorta el centro de cada rebanada de manzana cuidadosamente para formar una boca.
- Rellena la boca de la manzana con la crema de cacahuate hasta cubrirla.
- Rebana las fresas a lo largo en tiras y colócalas en la boca.
- Agrega unas gotas de miel sobre las caritas de manzana.
- Coloca las chispas de yogurt sobre la miel para hacer los ojos.
Sírvelas y disfruta. Ésta es una gran actividad para los niños, así es que invítalos a participar en su elaboración.
