Es posible que haya escuchado que la temperatura corporal normal es de 37 ° C ( 98,6 °F ). Pero eso no es del todo cierto.
"La temperatura corporal normal de un adulto oscila entre 97 °F y 99 °F", dijo Lurlyn Pero , MD, especialista en medicina interna en Banner Health Center en Phoenix, AZ. La temperatura de su cuerpo puede fluctuar dentro de ese rango y aun así considerarse normal.
Esto es lo que podría estar detrás de las diferencias normales en la temperatura corporal
La temperatura de su cuerpo puede subir o bajar por varias razones:
- Es normal que su temperatura sea más baja antes de despertarse y más alta alrededor de una hora antes de acostarse.
- Cuando hace ejercicio o está físicamente activo, su temperatura aumentará.
- Las mujeres en edad fértil tendrán una temperatura más baja en la primera mitad de su ciclo y una temperatura más alta cuando ovulan.
- Comer alimentos picantes puede enviar un mensaje a tu cerebro de que tu cuerpo está sobrecalentado, lo que puede hacerte sudar y bajar la temperatura de tu cuerpo.
- Las mujeres tienden a tener temperaturas corporales más altas que los hombres.
- Las personas más jóvenes tienden a tener temperaturas corporales más altas que las personas mayores.
- Las personas con mayor peso corporal tienden a tener temperaturas más altas que las personas con menor peso corporal.
Aquí es cuando debería preocuparse por la temperatura corporal alta
Una temperatura corporal superior a 100.4°F se considera elevada o fiebre baja. Una temperatura superior a 103 °F se considera fiebre alta, dijo el Dr. Pero. La mayoría de las enfermedades que causan fiebres leves siguen su curso en un par de días. Hable con su proveedor de atención médica si tiene sarpullido, dolor intenso o síntomas respiratorios junto con la fiebre. De lo contrario, puedes descansar y mantenerte hidratado mientras esperas a que desaparezca.
“A menudo pensamos en las temperaturas como fiebres y las consideramos como un signo de infección”, dijo el Dr. Pero. Pero otros factores pueden causar temperaturas corporales altas:
- Agotamiento por calor
- quemaduras solares graves
- Condiciones médicas que causan inflamación, como la artritis reumatoide.
- Condiciones médicas que aumentan el metabolismo del cuerpo, como una tiroides hiperactiva
Aquí es cuando debería preocuparse por la temperatura corporal baja
Una temperatura corporal inferior a 95 °F (35 ° C) se considera anormalmente baja . La exposición al frío extremo puede causar baja temperatura corporal. También puede ser causado por condiciones médicas como tiroides o paratiroides poco activas o por lesiones de la médula espinal.
Aquí es cuando debe buscar atención médica
La temperatura corporal extremadamente alta o baja debe tratarse como una emergencia, dijo el Dr. Pero. Cuando la temperatura de su cuerpo es demasiado alta o demasiado baja, generalmente es un signo de enfermedad o exposición a temperaturas extremas de calor o frío.
Si no se siente bien, tiene dolor o nota cambios en su peso o apetito junto con cambios en la temperatura de su cuerpo, debe hablar con su proveedor de atención médica. También es posible que desee conectarse con su proveedor de atención médica si nota cambios en la temperatura de su cuerpo que no puede explicar.
El Dr. Pero recomienda que, junto con la temperatura de su cuerpo, controle cuatro signos vitales adicionales que miden su salud: presión arterial, peso, frecuencia cardíaca y frecuencia respiratoria (respiraciones por minuto). Si nota cambios inexplicables en sus signos vitales, hable con su proveedor de atención médica.
La línea de fondo
Es normal que la temperatura de tu cuerpo fluctúe un poco. Pero cuando la temperatura de su cuerpo es demasiado alta o demasiado baja, debe buscar atención médica. Comuníquese con Banner Health si desea conectarse con un oficial de servicios de salud .
