La ansiedad es una razón común (y un fuerte motivador) para que las personas se abstengan de hacer algo, pero no permita que eso le impida hacerse la primera mamografía.
Es posible que hayas oído que es doloroso. Podría pensar que goza de buena salud y que no la necesita. O tal vez conozcas a alguien que tiene cáncer de mama y temes los posibles resultados.
La 'scanxiety' es normal, especialmente cuando no sabes qué esperar. Pero una mamografía de detección no tiene por qué ser una experiencia ansiosa. Si sabe qué esperar, lo encontrará menos intimidante y, sorprendentemente, no tan malo.
La importancia de las mamografías de detección
La verdad es que las mamografías de detección han reducido las muertes por cáncer de mama en un 40 % desde 1990, gracias a la detección temprana, cuando el cáncer es más tratable, y siguen siendo la única prueba de detección que ha demostrado salvar vidas.
"Este beneficio para salvar vidas se maximiza cuando las mujeres comienzan a someterse a mamografías de detección anuales a los 40 años y continúan mientras gocen de buena salud", dijo Vilert Loving , DOCTOR, jefe de imágenes mamarias del Banner MD Anderson Cancer Center en Arizona.
Desmentir los mitos de las mamografías
Para ayudarle a tranquilizarse, el Dr. Loving disipó algunos mitos comunes sobre las mamografías y brindó consejos útiles para garantizar que su primera exploración se realice sin problemas.
Mito #1: Las mamografías son dolorosas.
Realidad: Cada persona tiene un umbral de dolor diferente, pero la compresión o el apretón que implica una mamografía a menudo se describe como incómoda pero no dolorosa. En la mayoría de los casos, la presión o apretón que sientes sólo dura unos segundos.
"La mayoría de las mujeres califican el dolor asociado con las mamografías como mínimo a moderado", dijo el Dr. Loving. “ Un estudio encontró que el 94% de las mujeres volverían a hacerse una mamografía, a pesar del dolor asociado a la mamografía. Esta conclusión sugiere que el dolor no es lo suficientemente significativo como para disuadir a las mujeres del beneficio de esta prueba que les salva la vida”.
Siéntase libre de tomar aspirina, acetaminofén o ibuprofeno aproximadamente una hora antes de su mamografía si le preocupa el dolor o ha experimentado molestias durante mamografías anteriores. Además, considere programar su mamografía para la semana posterior a su período o ciclo menstrual, cuando sus senos tienden a estar menos sensibles.
Mito #2: Las mamografías requieren orden médica.
Hecho: No necesita una derivación de su proveedor de atención médica para programar una mamografía. Si es una mujer de 40 años o más, debe hacerse una mamografía una vez al año, incluso si su proveedor se olvida mencionárselo.
¿Lista para programar tu mamografía? Para programar una mamografía, busque un centro de mama de Banner o una ubicación de Banner Imaging cerca de usted o comuníquese con el Instituto Nacional del Cáncer (1-800-4-CANCER) o el Colegio Americano de Radiología (1-800-227-5463) para encontrar un mamógrafo certificado. proveedor de mamografía.
Mito #3: Si no tengo antecedentes familiares de cáncer de mama, no necesito una mamografía.
Hecho: Siempre se recomiendan mamografías anuales a partir de los 40 años. ¿Por qué? La mayoría de las mujeres a las que actualmente se les diagnostica cáncer de mama no tenían antecedentes familiares.
" Entre el 75% y el 80% de todos los cánceres de mama recién diagnosticados en los EE. UU. ocurren en mujeres sin antecedentes familiares de cáncer de mama", dijo el Dr. Loving. "Por lo tanto, las mujeres sin antecedentes familiares de cáncer de mama no deben saltarse ni retrasar las mamografías de detección".
Las pautas de detección del cáncer de mama difieren para las mujeres con un riesgo de cáncer de mama superior al promedio. "Las mujeres que pueden tener un riesgo elevado de cáncer de mama debido a antecedentes familiares u otros factores de riesgo deben discutir las opciones con su proveedor de atención médica, ya que pueden beneficiarse de un programa de detección más intensivo o de tratamientos para reducir el riesgo", dijo la Dra. Loving.
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Mito #4: Una mamografía normal significa que puedo saltarme la mamografía del próximo año.
Hecho: La detección temprana es clave. "El objetivo de una mamografía de detección es detectar cánceres de mama en sus etapas tempranas, cuando son más fáciles de tratar, lo que aumenta las posibilidades de que el cáncer pueda curarse por completo cuando se diagnostica", dijo el Dr. Loving.
Dado que algunos cánceres de mama son agresivos y crecen rápidamente, es importante realizarse una mamografía de detección todos los años para poder detectar cualquier cáncer en sus primeras etapas. En la mayoría de los casos, los cánceres en etapa inicial son demasiado pequeños para palparlos con la mano, por lo que es muy posible que usted se sienta normal durante un autoexamen de los senos .
"Si retrasáramos las pruebas de detección y esperáramos a que las mujeres 'sepan' que tienen cáncer (por ejemplo, al palpar un bulto en el seno), muchos de estos cánceres estarían más avanzados y serían más difíciles de curar", dijo el Dr. Loving. "Nuevamente, es importante que no retrase su mamografía de detección regular".
Mito #5: La radiación de una mamografía causa cáncer.
Verdad: Las mamografías utilizan dosis bajas de rayos X, que se establecen en la cantidad de radiación más baja necesaria para producir imágenes precisas del tejido mamario sin que sea perjudicial. La cantidad de radiación de una mamografía es la misma que recibiría en su vida diaria en el transcurso de aproximadamente dos meses.
"Estamos expuestos a la radiación todos los días en la Tierra proveniente de fuentes como las rocas, la luz solar e incluso de forma natural en algunos alimentos", dijo el Dr. Loving. “A niveles bajos, esta radiación natural de fondo no es lo suficientemente alta como para causar daño. La cantidad de radiación de una mamografía equivale aproximadamente a 7 semanas de esta radiación de fondo natural. El riesgo para la salud debido a este nivel de radiación es extremadamente bajo y los beneficios para salvar vidas superan con creces este bajo riesgo de radiación”.
Una máquina de mamografía tiene dos paletas planas que se utilizan para comprimir los senos. El motivo de la compresión es separar el tejido y mantenerlo quieto para tomar fotografías. Eso permite utilizar una dosis más baja de radiación y mejores imágenes para su radiólogo, el doctor que revisa sus imágenes.
Mito #6: Soy demasiado joven para tener que preocuparme por la salud de mis senos.
Realidad: El conocimiento de los senos puede comenzar a cualquier edad, lo que significa que usted puede tomar conciencia de cómo se sienten normalmente sus senos. Este conocimiento le ayudará a distinguir los bultos mamarios anormales del tejido mamario normal.
A los 30 años, hable con su proveedor de atención médica si tiene un riesgo elevado de padecer cáncer de mama y, en última instancia, puede beneficiarse de un plan de detección de mama más intensivo y/o tratamientos para reducir el riesgo de cáncer. Como se mencionó anteriormente, para aquellas con riesgo promedio, las mamografías anuales deben comenzar a los 40 años.
Mito #7: Las mamografías tradicionales y las mamografías 3D son lo mismo.
Hecho: Se ha demostrado que la tomosíntesis, también llamada mamografía 3D, aumenta significativamente la detección del cáncer de mama en comparación con las mamografías convencionales o 2D. Una mamografía 3D puede producir imágenes claras y detalladas de toda la mama desde diferentes ángulos, lo que produce imágenes 3D para que las revise su radiólogo . Una mamografía 2D solo produce imágenes desde un único ángulo a la vez.
Debido a su mayor nivel de detalle, las imágenes 3D mejoran la capacidad de detectar con precisión cánceres de mama en etapa temprana y reducen la posibilidad de falsas alarmas.
Mito #8: Las mamografías son caras.
Hecho: Debido a la Ley de Atención Médica Asequible de 2010, las mamografías de detección están cubiertas al 100% por prácticamente todos los planes de seguro sin costo alguno para usted. Puede haber un costo por la parte 3D de una mamografía 3D, aunque esto varía según la compañía de seguros.
También puede ser elegible para exámenes de detección gratuitos o de bajo costo . El Programa Nacional de Detección Temprana del Cáncer de Mama y de Cuello Uterino de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades ofrece exámenes de detección y servicios de diagnóstico de mama y cuello uterino a quienes tienen bajos ingresos y no tienen seguro o tienen un seguro insuficiente.
Mito #9: No puedo realizar estudios porque tengo tejido mamario denso o implantes mamarios.
Hecho: Los exámenes de detección de cáncer de mama son seguros para todas las personas, ya sea que tenga tejido mamario denso o implantes mamarios. "De hecho, la densidad mamaria aumenta el riesgo de cáncer de mama de una mujer, por lo que es absolutamente necesario hacerse mamografías anuales", dijo el Dr. Loving.
Si tiene implantes mamarios , informe al centro de mamografía cuando programe su cita. Es posible que le coloquen en una posición diferente y le tomen imágenes adicionales, pero una mamografía no debería romper un implante.
"Tenemos vistas especiales donde podemos empujar cómodamente el implante para permitir obtener imágenes del tejido mamario", dijo el Dr. Loving.
Mito n.º 10: La vacuna contra el COVID-19 afectará los resultados de mi mamografía o, peor aún, me provocará cáncer.
Hecho: "No hay evidencia de que las vacunas contra la COVID-19 causen cáncer", dijo el Dr. Loving. "La vacuna desencadena inflamación, pero se espera esta respuesta inflamatoria ya que el cuerpo produce anticuerpos para protegerse del coronavirus".
Sin embargo, en algunos casos, su respuesta inmune inflamatoria puede ser lo suficientemente fuerte como para agrandar los ganglios linfáticos debajo del brazo en el que recibió la vacuna. Estos ganglios linfáticos axilares agrandados pueden verse en su mamografía. Por lo tanto, si recibió la vacuna COVID-19 recientemente, informe al personal del centro de imágenes la(s) fecha(s) de su vacuna y en qué brazo/pierna recibió sus inyecciones.
Consejos antes de ir, incluso si no es su primera mamografía
- El día de su mamografía, evite usar desodorantes, cremas, lociones o perfumes en el pecho, senos o en la zona de las axilas (axilas), ya que estos productos para la piel pueden dificultar la revisión de su mamografía. Pero siéntase libre de guardarlos en un bolso y llevarlos a la cita para después.
- No es necesario ayunar antes de realizarse una mamografía, así que siéntete libre de comer y beber como de costumbre.
- Considere usar un traje de dos piezas, de modo que solo tenga que quitarse la blusa para la mamografía.
- Si todavía tienes un ciclo menstrual mensual, intenta programar tu mamografía para la semana posterior a tu período.
- Si va a recibir una mamografía fuera de su centro de imágenes habitual, traiga todas sus imágenes anteriores a su cita o traiga el nombre, la dirección y el número de teléfono del centro donde se realizó sus exámenes de mamografía anteriores.
