Huracanes, terremotos, incendios y cortes de energía: no importa dónde vivamos, no somos inmunes a emergencias y eventos menos graves. Si bien podemos prepararnos para algunos, otros pueden atacar en cualquier momento, sin previo aviso.
Para protegerlo a usted y a su familia, es esencial estar preparado, y una de las herramientas más importantes que toda familia puede tener para protegerse es un plan familiar de preparación para emergencias. Si bien esto puede parecer un poco engorroso al principio, trabajar juntos como familia para tener un plan puede salvar vidas.
“Planificar para lo inesperado nos inquieta a todos”, dijo Melissa Zukowski, DOCTOR, directora médica del departamento de emergencias pediátricas de Banner – University Medical Center Tucson . "Sin embargo, hablar sobre planes y practicarlos nos hará a todos más seguros y preparados".
Con la ayuda del Dr. Zukowski, aquí hay cinco pasos que usted y su familia pueden seguir para asegurarse de estar preparados en caso de que ocurra un desastre.
Paso uno: identificar posibles emergencias
- Descubra qué desastres tienen más probabilidades de ocurrir en su área y el historial de sus ocurrencias.
- Suscríbase a servicios de alerta que le enviarán mensajes de texto o correos electrónicos para alertarle sobre mal tiempo, cierres de carreteras, emergencias locales, etc.
- Repase cualquier plan de desastre en la escuela, el trabajo y otros lugares donde su familia pasa tiempo (es decir, baile, eventos deportivos, etc.) de sus hijos.
- Ubique los hospitales más cercanos que brinden atención tanto para adultos como para niños en caso de una emergencia. Esto es especialmente importante para quienes pueden necesitar un tratamiento que les salve la vida o una fuente de energía para sus necesidades crónicas de atención médica. Para obtener ayuda para encontrar atención pediátrica, consulte el capítulo de la Academia Estadounidense de Pediatría de su estado o hable con el pediatra de su hijo.
Paso dos: crear un plan de comunicaciones
- Lo antes posible, enséñeles a sus niños cómo llamar al 9-1-1, aprendan su nombre y apellido, su dirección y el número de teléfono celular de sus padres.
- Designar contactos fuera del estado en caso de emergencia (ICE). Serán recursos y puntos de contacto de emergencia para que su familia llame.
- Cree una hoja o tarjeta con todos los números de teléfono importantes y la información familiar (es decir, historial médico, alergias, etc.) y asegúrese de que cada miembro de la familia tenga una copia.
- Informe a los cuidadores sobre su plan de emergencia familiar en caso de que ocurra algo mientras usted no está. Mantenga esta información en algún lugar al que puedan acceder rápidamente.
- Asegúrese de que todos sepan cómo enviar mensajes de texto, en caso de que haya interrupciones en la red.
- Actualice anualmente la tarjeta de emergencia escolar de sus hijos con un amigo o familiar de confianza que pueda recoger a sus niños en caso de que usted no pueda llegar debido a una emergencia.
- Para miembros de la familia con discapacidades o necesidades especiales, ajuste su plan en consecuencia.
Paso tres: haga un plan de evacuación
- Involucre a sus niños en el proceso de planificación.
- Identifique un lugar de reunión seguro para su familia que esté fuera de su hogar; tal vez sea la casa de un vecino, la casa de otro miembro de la familia o algún otro lugar exclusivo de su unidad familiar.
- Analice adónde irán sus niños si están en la escuela o en la guardería en el momento de una emergencia. Asegúrese de que comprendan dónde estará y quién puede recogerlos si no puede llegar allí.
- Asegúrese de que su plan aborde las necesidades de las mascotas y de las personas con necesidades especiales.
- Muéstrele a su familia cómo cortar los servicios públicos, como dónde y cómo cortar el agua de la casa.
- Enseñe a cada miembro de la familia cómo usar un extintor de incendios y dónde encontrarlo en su casa.
Paso cuatro: cree una bolsa de emergencia para desastres
Construir un kit de emergencia, o una bolsa de viaje, puede parecer una tarea desalentadora (¡y costosa!). Puedes comprar un kit de una sola vez (lugares como Costco y Sam's Club los venden) o construirlo con el tiempo, seleccionando artículos para comprar cada vez que vayas de compras. El kit de cada familia puede verse un poco diferente, pero estos son algunos de los elementos básicos que se deben incluir:
- Agua: al menos un galón por persona por día durante al menos tres días
- Alimentos no perecederos (al menos un suministro para tres días) y un abrelatas.
- Kit de primeros auxilios
- Linterna y baterías extra.
- Kit de herramientas básico con llave y alicates.
- Artículos de cuidado personal: ropa, mantas adicionales.
- Medicamentos medicamento recetado : suficientes para al menos tres días.
- Las consideraciones adicionales pueden incluir artículos para bebés, comida para mascotas y juegos y actividades para los niños.
Una vez que haya armado su bolso de viaje, determine dónde guardarlo y asegúrese de que todos puedan acceder al kit en caso de una emergencia repentina.
Paso cinco: practica tu plan
- Organice simulacros de evacuación y refugio en el lugar al menos dos veces al año, para que su familia sepa qué doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) y dónde ir en caso de una emergencia.
- Revise su plan de preparación familiar anualmente para asegurarse de que su familia esté lo más preparada y lista posible. Esto también es especialmente importante si hay un gran cambio familiar, como un nuevo bebé , una nueva enfermedad crónica o una mudanza a una nueva casa que podría alterar los pasos importantes.
- Mantenga actualizado su kit de emergencia para llevar, reemplazando el agua y los productos perecederos periódicamente. Asegúrese de que todos sepan dónde está y llévelo cuando practique su plan.
- Revise las alarmas de humo con regularidad.
- Practique el corte de servicios públicos, como gas, agua y electricidad.
Otras Consideraciones:
- Capacitarse en primeros auxilios y reanimación cardiopulmonar (CPR, por sus siglas en inglés).
- Mantenga una pequeña cantidad de dinero en efectivo en su kit de emergencia o en un lugar seguro al que pueda acceder rápidamente en caso de una evacuación. Es posible que los cajeros automáticos y las tarjetas de crédito no funcionen durante un desastre.
- Ahorre algo de dinero en una cuenta de ahorros para emergencias que pueda usarse en caso de crisis.
¿Por qué es importante involucrar a sus hijos en el proceso?
Si bien puede ser una conversación incómoda con sus niños, especialmente con los más pequeños, involucrarlos siempre es una buena idea.
"Los niños escuchan y entienden mucho más de lo que creemos", dijo el Dr. Zukowski. “Es posible que vean y escuchen cosas en la televisión que pueden resultar preocupantes. Involucrarlos en la preparación les ayudará a sentirse más cómodos en caso de que surja un evento. Al igual que nosotros, estarán listos”.
Con suerte, su plan de preparación para emergencias nunca será más que práctica. Pero en caso de que surja una emergencia, estará listo y preparado para tener éxito. Para obtener ayuda adicional para elaborar el plan de su familia, aquí hay algunas listas de verificación de preparación familiar que pueden ayudar:
- Listo.gov
- CDC.gov
- Cruz Roja.org
