Un hombre con convicciones es difícil de cambiar. Si le dices que no estás de acuerdo, te dará la espalda. Si le muestras datos o cifras, cuestionará tus fuentes. Si apelas a la lógica, no entenderá tu punto.
Leon Festinger, psicólogo social estadounidense
Paternidad puede ser difícil, sobre todo con tantas opiniones diferentes sobre temas como la lactancia materna o la edad a la que es seguro que tu hijo juegue al fútbol, si es que puede hacerlo. Al conversar con amigos y compartir consejos, el tema de las vacunas puede ser especialmente delicado y, a menudo, se evita.
Entonces, ¿qué pasa cuando a un amigo se le escapa que no cree en vacunar a sus hijos? Al fin y al cabo, es tu amigo. Te cae bien. Es inteligente y tus hijos se llevan tan bien. ¿Cómo es posible que no crea en las vacunas?
Seamos sinceros, algunas personas tienen una relación complicada con la ciencia. Desde los debates sobre el calentamiento global y la evolución hasta si el alunizaje fue real o no, algunos aún no confían en los hechos, las cifras y la investigación científica.
“Esto podría deberse, en parte, a un fenómeno llamado cognición cultural”, afirmó Jerimya Fox, consejera profesional con licencia y doctor en salud conductual del Banner Behavioral Health Hospital . “Esto ocurre cuando percibimos riesgos y hechos relacionados en relación con nuestras experiencias personales y compromisos grupales, en lugar de hechos aislados. Vemos esto con mayor frecuencia en el ámbito político al describir nuestras afiliaciones políticas como republicanas o demócratas”.
Por qué los hechos no son suficientes
La Organización Mundial de la Salud ( OMS ), los Centers for Disease Control and Prevention ( CDC ) y la mayoría de la comunidad sanitaria mundial coinciden en que las vacunas son seguras, eficaces y esenciales para la salud pública , ya que reducen en gran medida las enfermedades, la discapacidad y la muerte.
La primera vacuna descubierta fue la vacuna contra la viruela. Antes de la vacuna, la viruela mató a 300 millones de personas en el siglo XX. Tras la vacuna, la enfermedad fue erradicada. En el año 2000, la OMS declaró el sarampión erradicado en Estados Unidos. Sin embargo, varios años después, estamos presenciando uno de los números de casos más altos en casi 30 años.
¿La razón del resurgimiento? Cada vez más padres optan por no vacunar.
“La inmunización insuficiente se ha asociado con un mayor riesgo de enfermedades prevenibles mediante vacunación”, afirmó el DoctorRubén Espinoza , pediatra y director médico de la Banner Health Clinic en Mesa, Arizona. “Más allá del riesgo individual, las exenciones de vacunación no médicas o cuando las personas optan por no vacunarse por motivos personales se han asociado con un mayor riesgo comunitario de brotes de sarampión y tos ferina. Este tipo de exención ha aumentado en la última década, y esa es la razón de todos los brotes de los últimos 5 a 10 años”.
A pesar de compartir la importancia de la inmunidad de grupo y demostrar una y otra vez que las vacunas no causan autismo ni contienen sustancias químicas dañinas ni "veneno", un pequeño porcentaje de personas (incluido tu amigo) simplemente no está de acuerdo. Estas preocupaciones provocan una disminución de las vacunas y un aumento de enfermedades prevenibles mediante vacunación, como el sarampión.
“Los ingredientes de las vacunas pueden resultar inquietantes para el público en general, especialmente cuando se comprenden mal”, afirmó el Dr. Espinoza. “Esto ha generado algunas preocupaciones comprensibles, aunque infundadas, sobre la seguridad de los ingredientes. Por ejemplo, el formaldehído y el aluminio , que sirven para estabilizar la vacuna o potenciar la respuesta inmunitaria, se encuentran de forma natural en nuestro organismo, en los alimentos o en el medio ambiente. La dosis administrada es minúscula, mucho menor que la que se encuentra de forma natural”.
¿Te acercas al elefante en la habitación?
Hablar de vacunas puede ser muy difícil, ya que afecta a creencias y valores muy arraigados. Si la OMS, los CDC y la mayoría de los profesionales sanitarios no han convencido a tu amigo de que las vacunas son seguras y cruciales para la salud, ¿de verdad crees que podrías ser esa persona que le haga cambiar de opinión?
Si te encuentras al borde de una situación muy incómoda con un amigo que duda en vacunarse, ¿te lanzas de cabeza o dejas el tema tranquilo (con distanciamiento social, por supuesto)? Si crees que tu amigo podría estar dispuesto a hablar, hay algunas maneras de abordar este tema con delicadeza sin perderlo en el proceso.
Cinco maneras de abordar las conversaciones sobre vacunas con un amigo
1. Escuche y busque la comprensión
Escuchar es una habilidad crucial que los niños pequeños deben aprender. Es uno de los pilares del lenguaje y la comunicación, pero a muchos adultos aún les cuesta dominarla.
Así como le diríamos a nuestro hijo que se meta una burbuja en la boca, resiste la tentación de hablar antes de escuchar. Al escuchar, puedes comprender mejor sus creencias, suposiciones y los hechos con los que se conecta.
“Lo que suele ocurrir en los conflictos es que alguien empieza a compartir y la otra persona siente la necesidad de interrumpir y demostrar que tiene razón”, dijo el Dr. Fox. “Permanecer pasivo no significa ceder, sino permitir una comprensión más profunda y completa del punto de vista y las creencias de la otra persona”.
2. Mantén la calma
Prestar atención a tu tono, actitud y reacciones puede facilitar la búsqueda de comprensión. Si te enojas, inevitablemente descargarás tus sentimientos en esa persona.
A menudo, imitamos de forma natural o inconsciente el comportamiento y los gestos de la persona con la que hablamos. Si se enfada, antes de que te des cuenta, tú también lo haces y ambos se están gritando. Solo tú puedes controlar lo que ocurre en tu interior: calmar esa alarma de lucha o huida que está a punto de sonar.
“Sé que es más fácil decirlo que hacerlo”, dijo el Dr. Fox. “Solo recuerda, mantener la calma y callar no significa que estés de acuerdo con ellos. Simplemente significa que, a la hora de negociar o persuadir a otros, primero debes buscar la comprensión. Y para lograrlo, hay que mantener la calma, dejando de lado las opiniones divergentes”.
3. Evite avergonzar
Como padre, usted debe saber que avergonzar a los niños rara vez tiene éxito, entonces ¿por qué sería diferente con los adultos?
Quizás quieras gritar: "¿Cómo es posible que no veas los hechos? ¿Eres estúpido?". Pero pregúntate: "¿Esto sería útil o perjudicial?".
Nadie quiere que lo menosprecien ni que le digan que está equivocado. Es un acto negativo que solo tiene consecuencias negativas. De hecho, generará una fuerte irritación en la discusión y probablemente terminará sin solución.
“Si realmente estás discutiendo con alguien que tiene una opinión diferente, probablemente estés discutiendo con alguien que te importa”, dijo el Dr. Fox. “Avergonzar a alguien no es algo que quieras hacer con alguien que te importa”.
4. Comparte información y deja que ellos decidan
Una forma infalible de desestabilizar la conversación es intentar "ganar" la conversación con hechos. Las vacunas pueden ser un tema candente, y nadie quiere que le digan que sus creencias o decisiones, ya paternidad o de cualquier otra índole, son erróneas.
Nuestra cognición cultural nos mantiene anclados al mundo y nos afianza en los grupos con los que nos identificamos y en contra de quienes discrepan. Cambiar estas creencias y convicciones preexistentes es como empujar una roca cubierta de melaza cuesta arriba. Será difícil cambiar la opinión de alguien sobre las vacunas de la noche a la mañana, por muchas estadísticas y datos que se le presenten.
“Si buscas algo en Google, encontrarás muchísima información: cierta información veraz, otra no y otra aparentemente veraz”, dijo el Dr. Fox. “La mayoría de la gente quiere encontrar la información por sí misma y no quiere que se la impongan”.
Si les va a dar información objetiva, hágalo como tal, y solo como tal. No puede guiar su cambio de decisión. En última instancia, es algo que deben tomar por sí solos.
5. Sea paciente y amable
Sabemos que el cinturón de seguridad salva vidas, no solo de quienes lo usan, sino también de los pasajeros del coche; sin embargo, algunas personas aún no lo usan. Sabemos que fumar es perjudicial para nosotros y para quienes lo fuman de forma pasiva; sin embargo, muchos aún lo hacen.
Al igual que con el uso del cinturón de seguridad y el tabaquismo, el cambio es difícil, incluso con los hechos que se presentan. Tenga paciencia. Sea amable.
Para ayudar a garantizar que usted y su familia estén al día con todas las vacunas recomendadas, tanto para niños como para adultos, visite el sitio web de los CDC y bannerhealth.com .
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Actualizado : El contenido de este blog se actualizó el martes 2 de febrero de 2021.
