“Un hombre con una condena es un hombre difícil de cambiar. Dile que no estás de acuerdo y se va. Muéstrele hechos o cifras, y cuestionará sus fuentes. Apelacion a la lógica y él no podrá ver tu punto.
Leon Festinger, psicólogo social estadounidense
La crianza de los hijos puede ser difícil, especialmente con tantas opiniones diferentes sobre todo, desde la lactancia materna hasta la edad a la que es seguro que su hijo juegue al fútbol, si es que lo hace. Al compadecerse de amigos y compartir consejos, el tema de las vacunas puede ser especialmente delicado y, a menudo, se evita.
Entonces, ¿qué sucede cuando un amigo deja escapar que no cree en vacunar a sus hijos? Son tus amigos después de todo. Te gustan. Son inteligentes y sus hijos se llevan muy bien juntos. ¿Cómo es posible que no crean en las vacunas?
Seamos realistas, algunas personas tienen una parentesco, relación complicada con la ciencia. Desde debates sobre el calentamiento global y la evolución hasta si el alunizaje fue real o no, algunos aún no confían en los hechos, las cifras y la investigación científica.
“Esto puede deberse, en parte, a un fenómeno llamado cognición cultural”, dijo Jerimya Fox, consejera profesional licenciada y doctor, médico en salud conductual en Banner Salud Comportamental Hospital . “Esto ocurre cuando percibimos riesgos y hechos relacionados con nuestras experiencias personales y compromisos grupales en lugar de hechos independientes. Vemos que esto se menciona con mayor frecuencia en el ámbito político al describir nuestras afiliaciones políticas como republicanas o demócratas”.
Por qué los hechos no son suficientes
La Organización Mundial de la Salud ( OMS ), los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades ( CDC ) y la mayoría de la comunidad de atención médica mundial están de acuerdo en que las vacunas son seguras, efectivas y esenciales para la salud pública, lo que reduce en gran medida la enfermedad, la incapacidad, impedimento y la muerte.
La primera vacuna descubierta fue la vacuna contra la viruela. Antes de la vacuna, la viruela mató a 300 millones de personas en el siglo XX. Después de la vacuna, la enfermedad se borró. En 2000, la OMS declaró que el sarampión había sido eliminado en los EE. UU. Pero varios años después, estamos viendo algunos de los números más altos de casos en casi 30 años.
¿La razón del resurgimiento? Más padres están optando por no vacunar.
“La falta de inmunización se ha asociado con un riesgo elevado de enfermedades prevenibles con vacunas”, dijo Ruben Espinoza , MD, pediatra y médico, doctor líder en Banner Health Clinic en Mesa, AZ. “Más allá del riesgo individual, las exenciones de inmunización no médicas o cuando las personas optan por no vacunarse por motivos personales, se han asociado con un mayor riesgo comunitario de brotes de sarampión y tos ferina. Este tipo de exención ha aumentado en la última década, y esa es la razón de todos los brotes en los últimos 5 a 10 años”.
A pesar de compartir la importancia de la inmunidad colectiva y demostrar una y otra vez que las vacunas no causan autismo ni contienen químicos dañinos o "veneno", un pequeño porcentaje de personas (incluido su amigo) simplemente no está de acuerdo. Estas preocupaciones conducen a una disminución de las inmunizaciones y un aumento de las enfermedades prevenibles por vacunación, como el sarampión.
“Los ingredientes de las vacunas pueden sonar aterradores para el público en general, especialmente cuando no se conocen bien”, dijo el Dr. Espinoza. “Esto ha causado algunas preocupaciones comprensibles, aunque infundadas, con respecto a la seguridad de los ingredientes. Por ejemplo, el formaldehído y el aluminio , que sirven para estabilizar la vacuna o realzar, perfeccionar, aumentar, mejorar la respuesta inmunitaria, se encuentran de forma natural en nuestro organismo, en nuestra alimentación o en el entorno. La dosis administrada es minúscula, mucho menos de lo que se encuentra de forma natural”.
¿Te acercas al elefante en la habitación?
Hablar de vacunas puede ser realmente difícil, ya que toca sistemas de creencias y valores profundamente arraigados. Si la OMS, los CDC y la mayoría de los profesionales de la salud no han convencido a su amigo de que las vacunas son seguras y cruciales para la salud, ¿realmente cree que podría ser esa persona que cambiaría de opinión?
Si te encuentras al borde de una situación muy incómoda con un amigo que duda en vacunarse, ¿saltas los pies primero o dejas al elefante sentado en silencio en la habitación ( con distanciamiento social , por supuesto)? Si crees que tu amigo puede estar abierto a la discusión, hay algunas maneras de navegar delicadamente por este tema sin perder a tu amigo en el proceso.
Cinco maneras de navegar las conversaciones sobre vacunas con un amigo
1. Escuche y busque comprensión
Escuchar es una habilidad crucial para que los niños pequeños aprendan. Es uno de los componentes básicos del lenguaje y la comunicación, pero es una habilidad que muchos adultos aún tienen dificultades para comprender.
Al igual que le diríamos a nuestro hijo que "atrape una burbuja en la boca", resista la tentación de hablar antes de escuchar. Al escuchar, puede obtener una mejor comprensión de sus creencias, suposiciones y los hechos con los que se conectan.
“Lo que sucede a menudo en los conflictos es que alguien comienza a compartir y la otra persona siente la necesidad de interrumpir y demostrar que tiene razón”, dijo el Dr. Fox. "Permanecer pasivo no es ceder, te permite tener una comprensión más rica y profunda del punto de vista y las creencias de la otra persona".
2. Mantén la calma
Prestar atención a su tono, actitud y reacciones puede ayudar a que le resulte más fácil buscar comprensión. Si permite que su temperamento estalle, inevitablemente descargará sus sentimientos en esa persona.
A menudo reflejamos de forma natural, o imitamos inconscientemente, el comportamiento y los gestos de la persona con la que estamos hablando. Si se calientan, antes de que te des cuenta, estás enojado y ahora ambos están gritándose el uno al otro. Solo usted puede controlar lo que sucede dentro de usted, calmando esa campana de lucha o huida que está a punto de sonar.
“Me doy cuenta de que es más fácil decirlo que hacerlo”, dijo el Dr. Fox. “Solo recuerda, mantener la calma y el silencio no significa que estés de acuerdo con ellos. Simplemente significa que cuando se trata de negociar o persuadir a otros, primero debe buscar comprensión. Y para hacer eso, uno debe mantener la calma, dejando de lado sus diferentes puntos de vista”.
3. Evite la vergüenza
Como otro padre, debe saber que avergonzar rara vez tiene éxito con los niños, entonces, ¿por qué sería diferente para los adultos?
En tu cabeza, quizás quieras gritar: “¿Cómo puedes no ver los hechos? ¿Eres estúpido?" Pero pregúntese: "¿Sería esto útil o perjudicial?"
Nadie quiere ser menospreciado o que le digan que está equivocado. Es un acto negativo que solo tiene consecuencias negativas. De hecho, causará una fuerte irritación en la discusión y probablemente terminará sin una resolución.
“Si realmente está discutiendo con alguien que tiene una opinión diferente, es probable que esté discutiendo con alguien que le importa”, dijo el Dr. Fox. “Avergonzar no es un comportamiento que quieras hacer con alguien que te importa”.
4. Comparta información y deje que ellos decidan
Una forma infalible de hacer que la conversación se sumerja en el sur es tratar de “ganar” la conversación con hechos. Las vacunas pueden ser un tema candente, y nadie quiere que le digan que sus creencias o decisiones, de crianza o de otro tipo, son incorrectas.
Nuestra cognición cultural nos mantiene anclados al mundo y nos consolida con aquellos grupos con los que nos identificamos y contra aquellos que no están de acuerdo. Cambiar estas creencias y convicciones preexistentes es como empujar una roca cubierto de melaza cuesta arriba. Será difícil cambiar las opiniones de alguien sobre las vacunas de la noche a la mañana, sin importar cuántas estadísticas y hechos les arroje.
“Si busca algo en Google, encontrará mucha información, algo fáctico, algo no y algo aparentemente fáctico”, dijo el Dr. Fox. “La mayoría de la gente quiere encontrar la información por sí misma y no quiere que se la pongan delante de ellos”.
Si les va a dar información fáctica, hágalo como información, y solo como información. No puedes guiar su cambio en la decisión. En última instancia, eso es algo a lo que tienen que llegar por su cuenta.
5. Sea paciente y amable
Sabemos que los cinturones de seguridad salvan vidas, no solo para quienes los usan, sino también para los pasajeros del automóvil; sin embargo, algunas personas todavía no los usan. Sabemos que fumar es malo para nosotros, y es malo para aquellos que lo obtienen de segunda mano, sin embargo, muchos todavía lo hacen.
Al igual que con el uso del cinturón de seguridad y el hábito de fumar, el cambio es difícil, incluso con los hechos que se le presentan. Sea paciente Sé amable.
Para asegurarse de que usted y su familia estén al día con todas las vacunas recomendadas, tanto infancia, niñez como para adultos, visite el sitio web de los CDC y bannerhealth.com .
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Actualizado : El contenido de este blog se actualizó el martes 2 de febrero de 2021.
