¿Alguna vez ha experimentado una sensación de estallido, crujido o bloqueo en el codo? Puede ser extraño y un poco alarmante, especialmente si sucede repetidamente.
¡Pero no te preocupes todavía! El chasquido y el bloqueo del codo son síntomas sorprendentemente comunes que muchos de nosotros hemos encontrado en algún momento.
Los chasquidos y chasquidos ocasionales e indoloros suelen ser inofensivos. Pero si también experimenta dolor, estos podrían ser signos de una lesión en el codo.
Continúe leyendo para obtener más información sobre la articulación de su codo, seis posibles causas del chasquido del codo y si debe o no ver a su proveedor de atención médica.
Lo básico sobre la articulación de su codo
Usas el codo todo el tiempo, incluso más de lo que piensas. Tu codo está involucrado ya sea que lances una pelota, levantes pesas , juegues al aro o nades .
El codo es una de las articulaciones más grandes de su cuerpo. Conecta los dos huesos del antebrazo con el hueso de la parte superior del brazo a través de un sistema de ligamentos, tendones y músculos.
"Es una articulación de bisagra, por lo que le permite doblar y estirar el brazo y ayuda con el movimiento de la mano al permitir que el antebrazo gire", dijo Tyler Collins , DOCTOR, especialista en medicina deportiva ortopédica de Banner Health. "Debido a que puede moverse en muchas direcciones, el cartílago y los ligamentos pueden someterse a mucho estrés y tensión, lo que puede lesionar o dañar el codo y causar chasquidos y chasquidos".
¿Cómo se siente chasquear el codo?
“La mayoría de las personas sentirán un agarrotamiento en cierta posición del codo, lo que puede o no ser doloroso”, dijo el Dr. Collins. “En casos más severos, el codo puede bloquearse. En este caso, puede dificultar el movimiento, la flexión o la extensión del brazo”.
Otro síntoma que acompaña al crujido del codo es la sensación de que el codo está inestable o tambaleante, como si pudiera salirse de su lugar si lo mueve.
¿Quién se ve más afectado por los síntomas de estallido del codo?
Las personas mayores son más propensas a experimentar chasquidos en el codo, especialmente si han tenido muchos años de desgaste en la articulación del codo.
El movimiento repetitivo y el uso excesivo de la articulación del codo también pueden causar un chasquido en el codo.
6 razones por las que tu codo cruje, cruje o hace clic
Muchas condiciones pueden causar un chasquido en el codo. Aquí hay algunas causas posibles.
1. Burbujas de gas en tus articulaciones
En muchos casos, el sonido de estallido que escucha es inofensivo y se debe a la cavitación, una acumulación de gases en el codo.
Sus articulaciones contienen un líquido lubricante llamado líquido sinovial, que se compone de oxígeno, nitrógeno y dióxido de carbono. A medida que se estiran las articulaciones, se crea espacio para que se formen pequeñas burbujas de gas en el líquido. El ruido de estallido es causado por la acumulación y luego el colapso de estas burbujas. Es posible que escuche el mismo ruido en los nudillos , los tobillos, la espalda y los dedos de los pies.
2. Osteoartritis
La osteoartritis es una enfermedad articular degenerativa o una artritis de“uso y desgaste”. Ocurre cuando el cartílago al final de los huesos se desgasta o se daña. El cartílago, que amortigua y protege el extremo de los huesos, puede desgastarse debido a la acción repetitiva o al uso excesivo.
“Uno de los primeros signos de osteoartritis es cuando experimenta una pérdida en el rango de movimiento de su codo cuando no puede extenderlo o doblarlo por completo”, dijo el Dr. Collins. “Si el cartílago se desgasta por completo, también puede sentir una sensación de rechinamiento cuando los huesos se mueven y se frotan entre sí”.
3. cuerpos sueltos
A veces, un pequeño trozo de hueso o cartílago en el codo puede desprenderse o desprenderse de su posición original. Puede ser causado por osteoartritis, una lesión en el codo o el desgaste normal.
“Muchas veces, estos cuerpos sueltos no causarán ningún síntomas hasta que uno de ellos se atasque en las articulaciones”, dijo el Dr. Collins. “En este punto, el codo se sentirá como si estuviera bloqueado o atascado y luego se soltará cuando el cuerpo suelto se desaloje”.
4. Plica
“Una plica es una banda inflamada de tejido que puede quedar atrapada en el hueso u otro tejido durante el movimiento”, dijo el Dr. Collins. “Puede ser causado por una lesión traumática o por uso excesivo”.
Aunque los síntomas pueden variar, el chasquido generalmente ocurre cuando el codo se dobla en un ángulo de 90 grados. El chasquido generalmente duele en la parte externa del codo y puede estar hinchado.
Los proveedores médicos se refieren a él como síndrome de plica o síndrome del pliegue sinovial del codo si se vuelve crónico.
5. Dislocación del nervio cubital (subluxación)
El nervio cubital lo ayuda a mover el antebrazo, la mano y ciertos dedos. Cuando este nervio se estira y se inflama, puede deslizarse hacia adentro y hacia afuera detrás del codo. Como resultado, es posible que sienta o escuche un chasquido en el codo. También puede tener una sensación intensa de hormigueo en los dedos y la mano.
6. Codo de tenista (epicondilitis lateral)
El nombre es engañoso, ya que esta dolorosa condición también puede afectar a otros atletas y personas en ciertas profesiones. Los golfistas , los jugadores de béisbol y softbol y las personas que doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) trabajos que involucran el uso constante y repetitivo de la rotación del brazo y el antebrazo, como plomería o pintura, pueden desarrollar este dolor en el codo.
El codo de tenista es un tipo de tendinitis del codo, una inflamación o microdesgarro del tejido conectivo que conecta los músculos del antebrazo con el codo. Los principales síntomas son chasquidos y dolor en la parte externa del codo. También puede tener problemas para dar la mano, girar las perillas de las puertas y sostener objetos.
¿Debo ver a un proveedor de atención médica?
Si escucha que su codo hace clic de vez en cuando y no experimenta ningún dolor u otros síntomas, generalmente no hay necesidad de preocuparse.
Sin embargo, si los estallidos y bloqueos van acompañados de hinchazón y dolor, programe una cita con su proveedor de atención médica o un especialista ortopédico. Pueden realizar un examen físico y pruebas de imagen, si es necesario, para determinar la causa del crujido de su codo y recomendar el tratamiento adecuado.
Tratamiento para el chasquido del codo
Dependiendo de la condición de su articulación, la mayoría de los golpes de codo se tratan sin cirugía. Su proveedor puede recomendar lo siguiente:
- Descanso: asegúrese de dejar de hacer la actividad o el deporte que provocó la lesión.
- Bolsas de hielo y AINE: use bolsas de hielo y medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) de venta libre, como ibuprofeno, naproxeno o aspirina, para aliviar el dolor y la hinchazón.
- Terapia física: esto puede ayudarlo a aprender técnicas o ejercicios adecuados para ayudar a controlar los chasquidos y los clics. También puede ayudarte a recuperar la fuerza y el rango de movimiento.
- Inyecciones: las inyecciones de esteroides pueden ayudar a reducir el dolor. Otras opciones efectivas de terapia con inyecciones incluyen la fenestración con aguja y las inyecciones de plasma rico en plaquetas .
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La cirugía puede ser necesaria en casos extremos, pero generalmente solo se recomienda cuando los tratamientos menos invasivos no son efectivos.
Llevar
Recuerde que la articulación de su codo es necesaria en muchas actividades cotidianas, desde levantar objetos hasta nadar. Aunque el chasquido del codo suele ser inofensivo, a veces puede indicar un problema subyacente más grave.
Si experimenta algún dolor o molestia junto con el estallido, o si interfiere con sus actividades diarias, comuníquese con su proveedor de atención médica. Pueden ayudarlo a determinar la causa de sus síntomas y desarrollar un plan para mantener la articulación del codo sana y sin dolor.
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