Si sufres de migrañas, sabes que son diferentes a las típicas cefaleas tensionales. No se trata solo de dolor de dolor de cabeza , sino de un dolor pulsátil que puede afectar a un solo lado de la cabeza. Con los síntomas de migraña, podrías sentir como si todos tus sentidos estuvieran a tope. Podrías ver un aura o tener alteraciones visuales como luces brillantes, centelleantes o zigzagueantes. La luz y el ruido pueden ser insoportables. Al moverte, puedes sentir como si tu cerebro se moviera dentro del cráneo. Podrías tener dificultades para hablar o incluso pensar, y podrías sentirte desorientado después.
¿Qué son las migrañas?
El DoctorJoshua Tobin , neurólogo de Banner Health Neurociencia, afirmó: «La migraña es un tipo de dolor de cabeza particularmente intenso. Además del dolor de cabeza, puede causar muchos otros síntomas molestos, como náuseas y vómitos, sensibilidad a la luz y al sonido, e incluso sensibilidad al tacto y al olfato. Es una de las principales causas de discapacidad en adultos en edad laboral».
¿Qué desencadena las migrañas?
Dos de los desencadenantes más comunes de las migrañas son el estrés y la falta de sueño, por lo que encontrar maneras de reducir el estrés y dormir mejor puede ayudar a controlarlas. Sin embargo, los desencadenantes varían según la persona, y casi cualquier cosa puede desencadenarlas. El Dr. Tobin atendió a un paciente cuyas migrañas se desencadenaban por el olor a café, incluso el olor persistente del café que otra persona había tomado esa mañana.
Otros desencadenantes de la migraña incluyen:
- Algunas condiciones de salud
- Ciertos alimentos y aditivos alimentarios
- Saltarse las comidas
- Mareo por movimiento
- Fluctuaciones hormonales durante el ciclo menstrual (migraña menstrual)
- Exposición a la luz
- síntomas de alergia
- Sonidos
- Aromas
- Algunos medicamentos
- Deshidración
- Cambios en el clima
Puede ser útil llevar un diario de dolor de cabeza para identificar los factores en tu vida que podrían desencadenarlas. Una vez que comprendas la causa, puedes probar métodos sin medicamentos para combatirlas. Si estos no ayudan, existen otras opciones que puedes considerar.
Opciones de tratamiento para las migrañas
Sin tratamiento, las migrañas pueden durar de cuatro a 72 horas (tres días). Y, dado que el dolor es tan intenso, puede ser tentador intentar cualquier cosa para alivio. "No use internet para tomar decisiones. Úselo para recopilar preguntas e ideas", dijo el Dr. Tobin. "Sus amigos y familiares también pueden ser recursos importantes". Con estas ideas preparadas, puede hablar con un doctor experto en dolores de cabeza.
La buena noticia es que las migrañas son muy tratables. "Si bien hay personas que han probado muchos tratamientos y no mejoran, son una pequeña minoría. Por lo general, las migrañas se pueden controlar muy bien", dijo el Dr. Tobin. "Hoy es un mejor momento que cualquier otro para sufrir migrañas".
Ahora comprendemos mejor otras afecciones que pueden desencadenar migrañas. «Al identificar y tratar estas otras afecciones, podemos ayudar a la persona a sentirse mejor y a mejorar su salud», afirmó.
Las opciones de tratamiento para la migraña que recomiendan los especialistas en dolor de cabeza incluyen:
- Medicamentos medicamento recetado . Puede tomar medicamentos para la prevención de la migraña con regularidad para reducir la frecuencia de las migrañas y usar medicamentos de rescate según sea necesario para alivio el dolor. Puede administrar algunos medicamentos de acción rápida para la migraña en forma de aerosoles nasales.
- Terapias alternativas. Muchas personas con migrañas prueban remedios como el magnesio, la riboflavina (vitamina B2), la CoQ10 (coenzima Q10) y la petasita para reducir su frecuencia. Según la Fundación Americana de la Migraña , hay menos evidencia que respalde el uso de otras opciones como la matricaria, la corteza de árbol, la lavanda, la menta piperita y el ginkgo biloba.
- Dispositivos de estimulación nerviosa. Las corrientes o imanes que modifican la actividad cerebro pueden ayudar a prevenir o detener las migrañas. Los distintos dispositivos se dirigen a distintos nervios y los estimulan de distintas maneras. Las opciones incluyen la estimulación del nervio occipital, la neuromodulación eléctrica remota, la estimulación magnética transcraneal de pulso único, la estimulación supraorbitaria y la estimulación del nervio vago .
- Bloqueos nerviosos periféricos. Estas inyecciones pueden adormecer ciertos nervios y evitar que causen dolor. En promedio, las personas experimentan unas seis semanas de alivio , aunque algunas reciben mucho más tiempo y otras mucho menos.
- Botox (toxina botulínica tipo A). Si sufre de dolores de cabeza durante 15 días o más al mes y no responden a la medicación, puede probar la terapia con Botox , que afecta a las células cerebro implicadas en la transmisión del dolor. El tratamiento consiste en 31 inyecciones con agujas diminutas (la sensación se describe como un pinchazo) en la cabeza, el cuero cabelludo, la sien y el cuello cada 12 semanas.
Quizás haya oído hablar de una opción de tratamiento llamada dispositivo SphenoCath , que puede bloquear los impulsos nerviosos y aliviar el dolor. El Dr. Tobin ha obtenido resultados dispares con esta opción de tratamiento y no la recomienda a sus pacientes.
El resultado final
El dolor de las migrañas puede ser intenso, por lo que es crucial identificar la causa y encontrar alivio . Identificar y evitar los desencadenantes, dormir bien y encontrar maneras de controlar el estrés pueden ayudar a tratar las migrañas crónicas.
Su doctor también puede ayudarle a controlar otras afecciones médicas y puede recomendarle opciones de tratamiento que puedan ayudarle a mantener a raya sus migrañas.
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