La mayoría de nosotros experimentamos cambios de humor: es posible que haya días en los que se sienta feliz y tranquilo y otros días en los que esté triste y cansado. Los cambios de humor son parte del ser humano. Pero si su estado de ánimo sube y baja del promedio, entre la manía y la depresión , es posible que tenga una afección de salud mental conocida como ciclotimia.
La ciclotimia, o trastorno ciclotímico, es similar al trastorno bipolar , pero no es tan grave. “Con la ciclotimia, los síntomas no afectan el funcionamiento diario ni causan psicosis”, dijo Srinivas Dannaram, MD, psiquiatra del Centro Médico Banner Thunderbird en Glendale, AZ. “Y las personas con ciclotimia no necesitan ser hospitalizado para recibir tratamiento”.
Pero los cambios de humor que acompañan a la ciclotimia pueden desencadenar problemas en las relaciones, comportamientos, finanzas, situaciones sociales y otras circunstancias. A menudo, la ciclotimia puede provocar el abuso de alcohol u otras sustancias que alteran la mente y comportamientos excesivos, como viajar o moverse mucho y participar en cultos religiosos.
Cómo se ve la manía en la ciclotimia
En la fase maníaca de la ciclotimia, puede notar que su estado de ánimo se siente elevado o expansivo. También puede estar irritable y puede:
- Tener un sentido inflado de sí mismo
- Encuentra que no quieres dormir mucho
- Habla alto y rápido
- Distraerse fácilmente
- Aumenta tus actividades
- Participar en conductas de riesgo, como apuestas o sexo sin protección
- Siente tus pensamientos corriendo
“Con la ciclotimia, los síntomas de la manía solo necesitan durar cuatro días seguidos”, dijo el Dr. Dannaram. En personas con trastorno bipolar, duran al menos una semana.
Cómo se ve la depresión en la ciclotimia
En la fase depresiva de la ciclotimia, es posible que se sienta triste o sin esperanza y sin interés en hacer las cosas que normalmente disfruta. En esta fase, la ciclotimia puede provocar síntomas como:
- Sentirse culpable o sin valor
- Dormir demasiado o demasiado poco
- Comer más o menos de lo normal, lo que lleva a cambios de peso.
- Estar cansado y sin energía
- Sentirse agitado o lento
- Tener dificultad para concentrarse
- Pensar en la muerte o el suicidio
En el trastorno bipolar, estos síntomas duran dos semanas o más. En ciclotimia, duran menos de dos semanas.
¿Quién está en riesgo de ciclotimia?
Un historial familiar de trastorno bipolar puede ponerlo en riesgo de ciclotimia. De hecho, el 30% de las personas con la afección tienen un familiar con trastorno bipolar.
¿Cómo se trata la ciclotimia?
Si nota signos de ciclotimia en usted o en un ser querido, comuníquese con un profesional de salud mental para una evaluación. Si le diagnostican ciclotimia, existen formas de ayudarlo a equilibrar sus síntomas. Los Medicamentos como los estabilizadores del estado de ánimo y los antidepresivos y ciertos tipos de terapia (incluida la terapia cognitiva conductual) pueden ayudarlo a controlar sus síntomas. Es esencial recibir tratamiento para la ciclotimia, ya que la afección lo pone en mayor riesgo de desarrollar un trastorno bipolar.
La línea de fondo
Los Cambios de estado de ánimo que son más extremos que los cambios cotidianos pero menos severos que el trastorno bipolar podrían ser signos de ciclotimia. Un profesional de la salud mental puede ayudar a diagnosticar y tratar la afección según sea necesario. Si desea conectarse con un experto para obtener ayuda con sus cambios de humor , Banner Health puede ayudarlo.
