Enfrentarse a la adicción es una de las cosas más difíciles que una persona puede hacer; también es una de las más importantes. Para una persona que lucha contra la adicción, será difícil retomar el control de su vida. Habrá reveses, desilusión, fracaso, optimismo, curación y alivio. Es un camino que nadie camina solo. Para comprender mejor el camino hacia la recuperación y la ayuda disponible, hablamos con Geraldine Leary, trabajadora social clínica licenciada y directora de admisión central en Banner Salud Comportamental . Ha pasado la mayor parte de su vida ayudando a otros en sus batallas personales con sustancias adictivas. Hoy, como directora de admisión, ve el impacto de los programas profesionales y los sistemas de apoyo.
Escucha y Reflexión
“No se trata de vencer la adicción. Se trata de llegar a conocerlo”, dijo Leary. “A veces puede parecer que estás escuchando dos voces en tu cabeza. Aprender a distinguir la tuya de la adicción es vital en tu recuperación”. Hay mucho más en la lucha contra el vicio que simplemente eliminar las sustancias nocivas. Independientemente de la sustancia o la práctica, la adicción tiene tanto que ver con la psicología como con la fisiología. Trabajar uno a uno con un terapeuta o en un programa o grupo puede ser una oportunidad para cambios y revelaciones innovadoras. Conocer tu adicción significa conocerte a ti mismo. Requiere un nivel de autorreflexión que se logra mejor con la ayuda de un profesional atento y capacitado.
Aceptación y apoyo
“Desafortunadamente, muy pocas personas buscan apoyo antes de sufrir una pérdida que les cambie la vida”, comentó Leary. “La adicción se esconde muy bien. Pero con algo de introspección, es fácil de ver. El único propósito de la adicción es robarte todo lo que es importante para ti, hasta que todo lo que te quede sea el vicio mismo. Reconocer y aceptar su adicción temprano puede ser muy difícil, pero nunca es demasiado temprano (¡ni demasiado tarde!) para buscar ayuda”.
No importa la etapa de adicción en la que te encuentres, hay una solución para ti. Leary explicó algunos de los servicios más populares y efectivos disponibles en Banner y en otros lugares.
- Internación : las dependencias químicas son extremadamente difíciles de superar por su cuenta. De hecho, eliminar las sustancias adictivas puede incluso poner en riesgo su salud. Los servicios para pacientes hospitalizados le permiten desintoxicarse de manera segura, con supervisión para garantizar que esté estable. Por lo general, romper el ciclo toma de 3 a 5 días y, aunque es solo el comienzo de su recuperación, la desintoxicación puede ser insuperable sin ayuda. Trabaje con su doctor, médico para decidir si la atención paciente interno es la forma correcta de comenzar su camino hacia la recuperación.
- Atención Paciente ambulante : a medida que continúa su viaje, es vital contar con un apoyo confiable y experto. Junto con su médico, doctor, decidirá sobre un sistema de apoyo que le brinde el conocimiento y el estímulo que necesita para sentirse cómodo. Leary explicó que “ El Programa Ambulatorio Intensivo (IOP) de Banner ofrece servicios específicos para la dependencia qupimica 3 veces por semana. Estas sesiones brindan educación y terapia esenciales para las personas que luchan contra la adicción durante los períodos difíciles de recuperación”. No existe una línea de tiempo o estructura única que se ajuste a todos. Leary recomendó trabajar con su terapeuta para crear un plan de atención individualizado que los ayude a ambos a sentirse cómodos. Para fijar una cita, puede llamar a la línea de citas de Banner (602-254-4357).
- Terapia : ciertos aspectos de la recuperación pueden parecer intimidantes. Si la terapia privada se siente como la forma correcta de comenzar, Leary alentó a comenzar de inmediato. “No importa dónde se encuentre en el proceso, hay mucho que aprender y descubrir. Trabajar con un terapeuta es una excelente manera de familiarizarse con usted mismo y su enfermedad. Más allá de los efectos de la sustancia, la adicción puede traer muchos traumas a tu vida. Encuentre sanación y paz con la ayuda de un aliado comprometido”.
- Grupos de apoyo : esta es una batalla personal. Pero nunca estás solo. Además del apoyo profesional que está recibiendo, Leary recomendó reunirse con grupos de apoyo como Alcohólicos Anónimos y Narcóticos Anónimos . Encontrarás solidaridad y educación en estos grupos. Leary advirtió: “La adicción prospera en el aislamiento. Encontrar un grupo de personas y líderes que lo apoyen lo animará en los momentos en que no esté lo suficientemente motivado solo”.
No te rindas. No lo haga solo.
“La recaída es parte de la enfermedad”, afirmó Leary. “Tienes que ser capaz de mirar el panorama general para ver que cualquier progreso positivo vale la pena. Incluso si tropiezas, las cosas mejorarán a medida que sigas intentándolo. Nunca te des por vencido. Mientras estés vivo, hay esperanza”.
¿Le preocupa que usted o un ser querido pueda estar sufriendo de adicción? Esta enfermedad es más poderosa de lo que crees. Pero, fortalecido por sus defensores profesionales y sociales, tendrá el apoyo que necesita para trabajar para recuperar su control. Para encontrar ayuda y comenzar su viaje hacia la recuperación, hay varios recursos, bienes disponibles si usted o un ser querido están luchando contra la adicción:
- Banner Salud Comportamental : llame a la línea de citas al 800-254-4357.
- Administración para el Abuso de Sustancias y la Salud Mental (SAMHSA, por sus siglas en inglés) (SAMHSA): Llame al 800-662-4357 para obtener información sobre centros de apoyo y tratamiento.
- Línea de vida nacional para la prevención del suicidio : Todos podemos ayudar a prevenir el suicidio. Llame al 800-273-8255 si usted o un ser querido está pensando en suicidarse.
Para encontrar un doctor, médico o especialista en salud del comportamiento: Visite bannerhealth.com .
