La natación es una excelente manera de hacer ejercicio y refrescarse, especialmente en verano. Pero si alguna vez has sentido un chapoteo, una sensación de cosquilleo o presión en los oídos después de darte un chapuzón, es posible que tengas algo de agua atrapada en el interior.
Hay varias razones por las que el agua puede quedar atrapada, ya sea que tenga un canal auditivo estrecho o una acumulación excesiva de cerumen . El agua puede atascarse en los oídos cada vez que se sumerge. Por lo general, el agua se drenará naturalmente de los oídos por sí sola, pero si no es así, puede ocasionar algunos problemas.
"Cuando el agua no sale por sí sola, podría correr el riesgo de desarrollar oído de nadador , un tipo de infección del oído en el conducto auditivo externo o la apertura del oído al tímpano", dijo Heather Coffman , MD, especialista en oído, nariz y especialista en garganta con Banner – University Medical Center Tucson . “Puede experimentar dolor de oído, pérdida del equilibrio y la coordinación, zumbidos en los oídos y dolor de garganta y posiblemente pérdida de la audición ”.
Si tienes agua en los oídos, probablemente esto no te suene muy divertido. Para evitar que el agua permanezca en sus oídos y le cause problemas, el Dr. Coffman compartió las siguientes técnicas.
Estos cinco consejos te ayudarán a deshacerte del agua en tus oídos:
- Deja que el tiempo y la gravedad hagan el truco. Acuéstese de lado donde el agua está atrapada y apoye la cabeza sobre una toalla para absorber el agua. De forma lenta pero segura, el agua debería bajar y salir de tu oído.
- Prueba con alcohol isopropílico o peróxido de hidrógeno. Esto puede ayudar a secar el canal auditivo. Tenga cuidado, sin embargo. No use gotas de alcohol si tiene un tímpano perforado, ya que esto causará un dolor intenso y los niveles altos podrían ser tóxicos para el oído. Lea “ Cómo usar correctamente las gotas para los oídos ” para obtener consejos y recomendaciones útiles.
- Usa un secador de pelo. Tire hacia abajo de la oreja suavemente para ayudar a enderezar el canal auditivo con una mano y con la otra, use el secador de pelo en la configuración fría para secar la oreja.
- Mastica, bosteza, sacude y tira. Cuando el agua se atasque, mueva la boca y la mandíbula para ayudar a mover la articulación de la mandíbula, que está conectada al canal auditivo. Sacuda la cabeza para brindar asistencia adicional. También puede tirar suavemente de la parte externa de la oreja para enderezar el canal auditivo y permitir que el agua se drene.
- Evite usar su dedo, hisopo de algodón u otros objetos. Por muy tentador que sea, evita hurgar dentro de tu oído. Si lo hace, puede empujar las obstrucciones más profundamente en el canal auditivo y perforar el tímpano. También puede raspar la capa cerosa protectora dentro de su canal auditivo, lo que puede proporcionar una abertura para que crezcan las bacterias.
Cómo evitar que el agua entre en tus oídos
Intente usar tapones de natación o un gorro de natación para ayudar a evitar que el agua entre en sus oídos. Cuando termines de nadar, sécate bien los oídos con una toalla.
Cuándo buscar ayuda
Si no puede drenar el agua con las técnicas anteriores y tiene dolor de oído o presión:
Reserve su lugar para una visita de atención de urgencia virtual o en persona.
Programe una cita con un proveedor de atención primario, primordial .
Agenda una cita con un otorrinolaringólogo .
