El estreñimiento puede ser un verdadero dolor de cabeza. A veces, cuando las cosas se complican, puedes considerar un enema para aliviar el estreñimiento. Pero, ¿qué son exactamente los enemas y son seguros?
Nos sumergimos en el mundo de los enemas con algunos consejos de Misty Shearer , enfermera de familia de Banner Health, sobre los riesgos y beneficios de los enemas, los tipos de enemas disponibles, cómo usarlos de forma segura y cuándo es mejor llamar a su proveedor de atención médica.
¿Cuál es la novedad sobre los enemas?
Un enema es una solución líquida que se coloca en el ano para ayudar a limpiar el colon vaciando el intestino. La mayoría de los kits de enema de venta libre contienen agua y sal, aceite mineral o un laxante suave.
“Los enemas caseros son soluciones que se utilizan a menudo para ablandar las heces y facilitar el movimiento intestinal cuando se sufre estreñimiento ocasional. Pero también tienen otros fines médicos”, afirmó Shearer.
Además del estreñimiento, los enemas se utilizan para:
- Prepárese para procedimientos o exámenes médicos como una colonoscopia o una radiografía.
- Administrar medicamentos cuando no se puede tomarlos por vía oral
- Proporcionar líquidos y electrolitos cuando esté deshidratado y no pueda beber.
¿Por qué es necesario prestar atención al estreñimiento?
El estreñimiento ocasional puede parecer inofensivo, pero si se ignora puede provocar problemas como hemorroides , fisuras anales (desgarros en el ano) e incluso problemas graves como una obstrucción intestinal que necesita atención médica.
“El estreñimiento también puede causar cambios de comportamiento y desarrollo en los niños, como evitar el entrenamiento para ir al baño , infecciones del tracto urinario y ensuciarse (encopresis) o tener accidentes en su ropa interior”, dijo Shearer.
Es fundamental tratar el estreñimiento antes de que se convierta en un problema. A continuación, compartiremos algunos consejos al respecto.
¿Existen riesgos al utilizar enemas?
Si bien los enemas pueden ser útiles para tratar el estreñimiento, su uso excesivo o no seguir las instrucciones puede causar problemas. Algunos riesgos pueden incluir:
- Irritación: Los enemas pueden provocar que sientas molestias o dolor en el trasero.
- Deshidratación: Demasiados enemas pueden alterar el equilibrio de bacterias y sustancias químicas intestinales importantes y hacer que el cuerpo pierda demasiada agua.
- Infección: Si su enema no está limpio, podría enfermo.
- Daño al recto y al ano: en casos raros, si se aplica un enema con demasiada fuerza o si tiene problemas médicos, las paredes del colon o del recto pueden desgarrarse.
- Dependencia: el uso de enemas con demasiada frecuencia puede hacer que el cuerpo dependa demasiado de ellos. Puede convertirse en un hábito y el cuerpo puede olvidar cómo defecar por sí solo.
“Los enemas también pueden no ser compatibles con ciertos medicamentos que esté tomando y con ciertas condiciones de salud”, dijo Shearer.
Hable con su proveedor de atención médica antes de usar un enema si:
- ¿Estás embarazada?
- Tiene una afección cardíaca o renal.
- ¿Eres alérgico al látex?
- Tiene enfermedad inflamatoria intestinal, problemas rectales o de colon o cirugía abdominal reciente.
Cómo utilizar un enema de forma segura
Si se encuentra en el pasillo de enemas de la tienda, Shearer tiene algunos consejos:
- Pregunte a un profesional: consulte primero con su proveedor para asegurarse de que sea la decisión correcta.
- Lea las instrucciones: cada kit de enema incluye una guía. Asegúrese de leerla detenidamente.
- Prepara tu equipo: reúne todo lo que necesitas: un kit de enema, una toalla limpia, guantes y lubricante para ayudar a que el enema se deslice suavemente.
- Manténgase limpio: lávese las manos y use guantes para un proceso limpio.
- Encuentra un buen lugar: elige un lugar cómodo y privado para el enema.
- Lubríquelo: haga que la punta del enema (boquilla) sea resbaladiza con lubricante.
- Insertar con cuidado: Inserte lentamente la boquilla del enema en su trasero, siguiendo las instrucciones.
- Espere: exprima el líquido del enema y manténgalo dentro durante el tiempo sugerido.
- Prepárate para ir: prepárate para hacer caca, lo que debería suceder poco después.
- Limpieza: después de que hayas terminado, limpia bien y desecha los artículos usados.
- Pide ayuda: llama a tu proveedor si sientes que algo no está bien o estás preocupado.
[Lea también “ Cómo administrar un enema (o supositorio) a su hijo ”]
Alternativas seguras al enema
“Los enemas generalmente deben considerarse como un último recurso o cuando otros métodos no son efectivos o factibles”, dijo Shearer.
Antes de lanzarse al terreno de los enemas, ella compartió algunas otras formas de ayudar a que las cosas avancen:
- Coma bien: consuma mucha fibra con frutas, verduras y cereales integrales. ¡Beba también mucha agua !
- Muévete: el ejercicio ayuda a mantener tu sistema digestivo en funcionamiento.
- Laxantes: existen muchos tipos de laxantes de venta libre, como los formadores de masa o los ablandadores de heces, o medicamentos medicamento recetado que pueden ser una opción más suave.
- Establezca una rutina regular para ir al baño: reconozca y responda a la necesidad de ir al baño n.° 2. No espere para ir y conténgala .
- Probióticos: Los suplementos pueden ayudar a regular la salud intestinal y ayudar con las deposiciones.
- Terapia de biorretroalimentación: esta terapia le enseña cómo controlar mejor su proceso de defecación.
- Extracción manual: si su estreñimiento es realmente severo, es posible que su proveedor de atención médica deba intervenir y extraer manualmente las heces atascadas.
[Consulta “¿ Es la sentadilla la solución? Cómo lidiar con el estreñimiento ”]
Hable sobre sus síntomas e inquietudes con su proveedor, quien puede determinar las posibles causas de su estreñimiento y recomendar el tratamiento y los cambios de estilo de vida más adecuados.
¿Cuándo debes pedir refuerzos?
Si nota alguno de estos signos, es hora de llamar a su proveedor de atención médica de inmediato:
- Dolores de estómago fuertes que no mejoran
- Sangre en tu caca
- Vómitos incesantes
- Fiebre
- Estreñimiento crónico (continuo)
- Si tienes mucha sed, estás mareado o tu orina es de color oscuro
- Si nota efectos secundarios por el uso del enema, como dolor rectal, sangrado rectal o reacciones alérgicas.
En resumen (sin juego de palabras)
Los enemas son herramientas útiles cuando a veces estás congestionado o antes de un examen médico importante (como una colonoscopia), pero aquí está el truco: los enemas aún pueden ser riesgosos.
Para su seguridad, consulte con su proveedor de atención médica o con un especialista de Banner Health antes de comprar un enema. Ellos pueden decirle si es una buena idea o no. También pueden sugerirle otras formas de sentirse mejor si está estreñido.
