Si tiene o está experimentando síntomas del síndrome de ovario poliquístico (SOP) , es posible que le preocupe quedar embarazada.
Además de sus diversos desafíos de salud, el SOP también puede afectar significativamente su fertilidad. La condición puede hacer que sea más difícil concebir (quedar embarazada).
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), hasta el 12 % de las personas en edad fértil tienen SOP. Sin embargo, a menos de la mitad de las personas con SOP se les diagnostica correctamente. Esto significa que millones pueden no saberlo.
Aunque puede hacer que sea más difícil quedar embarazada, hay formas en que puede aumentar su fertilidad.
Aquí exploramos los efectos del SOP en su período y fertilidad, enfatizamos la importancia de un diagnóstico adecuado y discutimos enfoques útiles para mejorar su capacidad de quedar embarazada.
¿Cómo afecta el síndrome de ovario poliquístico a la fertilidad?
El SOP se caracteriza por desequilibrios hormonales, ciclos menstruales irregulares (períodos) y la presencia de quistes en los ovarios.
“Esto puede resultar en una ovulación inconsistente o ausente, conocida como anovulación , que también es la causa del patrón menstrual anormal”, dijo Victoria Fewell , DOCTOR, ginecobstetra (OBGYN, por su abreviatura en inglés) en Banner – University Medicine.
Durante un ciclo menstrual típico, se libera un óvulo de los ovarios y puede ser fertilizado por esperma, lo que resulta en un embarazo.
Sin embargo, en el síndrome de ovario poliquístico, el desequilibrio hormonal, específicamente los niveles elevados de andrógenos (hormonas masculinas) e insulina, interrumpe este proceso. Es posible que los ovarios no liberen un óvulo con regularidad o que los óvulos no maduren por completo, lo que genera dificultades para concebir.
¿Por qué es importante un diagnóstico adecuado?
Ya sea que desee o no quedar embarazada, si sospecha que tiene SOP, es esencial consultar con su proveedor de atención médica.
Su proveedor evaluará su historial médico, realizará un examen físico y ordenará pruebas como evaluaciones de niveles hormonales y ecografías para confirmar la presencia de PCOS.
Un diagnóstico adecuado es crucial para determinar el curso de acción más apropiado, ya sea regular su período o aumentar la probabilidad de lograr un embarazo exitoso.
“Si no quiere quedar embarazada, el objetivo de la terapia es hacer que sus períodos sean más regulares”, dijo la Dra. Fewell. “Si desea quedar embarazada, se deben implementar modificaciones en el estilo de vida y/o tratamiento con medicamentos”.
Maneras de mejorar tu fertilidad
Si bien el SOP puede presentar desafíos para quedar embarazada, existen varias opciones de tratamiento disponibles para mejorar sus posibilidades de quedar embarazada. Aquí hay algunas estrategias a considerar.
Modificaciones de estilo de vida
Adoptar un estilo de vida saludable puede tener un impacto positivo en la fertilidad y la salud en general.
“Reducirá significativamente los riesgos de embarazo asociados con el SOP, incluidos el aborto espontáneo y la diabetes, y disminuirá el riesgo a largo plazo de diabetes tipo 2 , presión arterial alta y enfermedad cardíaca ”, dijo el Dr. Fewell.
- Concéntrese en mantener una dieta balanceada rica en granos integrales, frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables.
- El ejercicio regular, como caminar a paso ligero y nadar , puede ayudar a controlar el peso, reducir la resistencia a la insulina y regular los niveles hormonales. Trate de hacer 30 minutos de ejercicio moderado de tres a cinco veces por semana.
- Controle los niveles de estrés a través de técnicas de relajación como el yoga o la meditación que pueden ayudar en la fertilidad.
Control de peso
Mantener un peso saludable es vital para controlar los problemas de fertilidad relacionados con el SOP.
“Se ha demostrado que incluso perder del 5% al 10% de su peso corporal ayuda a restaurar un ciclo de ovulación normal y mejora las posibilidades de embarazo”, dijo el Dr. Fewell. “La pérdida de peso también puede ayudar a tratar el hirsutismo o el crecimiento excesivo de vello”.
Hable con un nutricionista registrado o con su proveedor de atención médica para obtener orientación personalizada sobre un plan de pérdida de peso equilibrado y sostenible.
medicamentos
Dependiendo de su situación específica, su proveedor puede recomendarle medicamentos para regular su ciclo menstrual y estimular la ovulación. Los medicamentos comúnmente recetados incluyen:
- Metformina. Utilizada principalmente para controlar la resistencia a la insulina en mujeres con SOP, la metformina puede ayudar a restablecer los ciclos menstruales regulares y mejorar la ovulación.
“La metformina puede aumentar el éxito de las modificaciones del estilo de vida y el control del peso”, dijo el Dr. Fewell. “Hay nuevos medicamentos disponibles que pueden usarse en el futuro para el síndrome de ovario poliquístico, pero aún no se han estudiado y los datos de seguridad en el embarazo aún no están disponibles”. - Letrozol o citrato de clomifeno (Clomid) . Si no se logra el embarazo después de estos cambios, su proveedor puede recomendarle un medicamento oral para ayudar a estimular la ovulación. Clomid es a menudo el tratamiento de primera línea para la infertilidad relacionada con el SOP.
“Antes de usar medicamentos para estimular la ovulación, es importante considerar los riesgos asociados, como la gestación multifetal (gemelos y trillizos) y el síndrome de hiperestimulación, que pueden causar quistes ováricos grandes y dolorosos”, dijo el Dr. Fewell. “Las personas con SOP son particularmente susceptibles a cada uno de estos riesgos”.
Técnicas de reproducción asistida
En los casos en que los cambios en el estilo de vida y los medicamentos no sean efectivos, su proveedor puede derivarlo a un especialista para una consulta sobre técnicas de reproducción asistida como la inseminación intrauterina (IIU) o la fertilización in vitro (FIV).
La IUI y la FIV pueden ayudar en la fertilización y aumentar las posibilidades de un embarazo exitoso.
Soporte emocional
El viaje de tratar de quedar embarazada con SOP puede ser emocionalmente desafiante. Busque el apoyo de su pareja, amigos y familiares para que lo ayuden a sobrellevar el estrés y los desafíos emocionales.
Considere grupos de apoyo, asesoramiento o terapia para abordar cualquier ansiedad o depresión que pueda surgir durante el proceso. Esto puede ayudarlo a obtener información valiosa de otras personas que han pasado por experiencias similares.
Llevar
Si bien el síndrome de ovario poliquístico puede presentar desafíos de fertilidad, es esencial recordar que hay muchas maneras de mejorar sus posibilidades de quedar embarazada.
Si sospecha que tiene PCOS, comuníquese con su proveedor de atención médica de inmediato. Un diagnóstico adecuado, junto con modificaciones en el estilo de vida, control de peso e intervenciones médicas adecuadas, pueden mejorar significativamente sus posibilidades de concebir.
Con el apoyo y las estrategias adecuadas, muchas personas con SOP conciben y cumplen sus sueños de formar una familia.
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