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SOP y fertilidad: formas de mejorar las probabilidades de quedar embarazada

Si tiene o está experimentando síntomas del síndrome de ovario poliquístico (SOP), es posible que le preocupe quedar embarazada o quedar embarazada.

Además de sus diversos desafíos para la salud, el síndrome de ovario poliquístico también puede afectar significativamente su fertilidad. La afección puede hacer que sea más difícil concebir (quedar embarazada).

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, hasta el 12% de las personas en edad fértil padecen síndrome de ovario poliquístico. Sin embargo, menos de la mitad de las personas con síndrome de ovario poliquístico reciben un diagnóstico correcto. Esto significa que es posible que millones de personas no lo sepan.

Aunque puede hacer que sea más difícil quedar embarazada, existen formas de aumentar su fertilidad.

Aquí exploramos los efectos del síndrome de ovario poliquístico en su período y fertilidad, enfatizamos la importancia de un diagnóstico adecuado y analizamos enfoques útiles para mejorar su capacidad de quedar embarazada.

¿Cómo afecta el síndrome de ovario poliquístico a la fertilidad?

El síndrome de ovario poliquístico se caracteriza por desequilibrios hormonales, ciclos menstruales (períodos) irregulares y la presencia de quistes en los ovarios.

"Esto puede resultar en una ovulación inconsistente o ausente, conocida como anovulación , que también es la causa del patrón menstrual anormal", dijo Victoria Fewell , DOCTOR, obstetra y ginecobstetra de Banner – University Medicine.

Durante un ciclo menstrual típico, los ovarios liberan un óvulo que puede ser fertilizado por los espermatozoides, lo que resulta en un embarazo.

Sin embargo, en el síndrome de ovario poliquístico, el desequilibrio hormonal, específicamente los niveles elevados de andrógenos (hormonas masculinas) e insulina, interrumpe este proceso. Es posible que los ovarios no liberen un óvulo con regularidad o que los óvulos no maduren completamente, lo que provoca dificultades para concebir.

¿Por qué es importante un diagnóstico adecuado?

Independientemente de si desea quedar embarazada o no, si tiene síntomas de síndrome de ovario poliquístico, es fundamental que consulte con su proveedor de atención médica.

Su proveedor evaluará su historial médico, realizará un examen físico y solicitará pruebas como evaluaciones del nivel hormonal y ecografías para confirmar la presencia del síndrome de ovario poliquístico.

Un diagnóstico adecuado es crucial para determinar el curso de acción más adecuado, ya sea regular su período o aumentar la probabilidad de lograr un embarazo exitoso.

"Si no desea quedar embarazada, el objetivo de la terapia es hacer que sus períodos sean más regulares", dijo el Dr. Fewell. “Si se desea quedar embarazada, se deben implementar modificaciones en el estilo de vida y/o tratamiento con medicamentos”.

Formas de mejorar tu fertilidad

Si bien el síndrome de ovario poliquístico puede presentar desafíos para quedar embarazada, existen varias opciones de tratamiento disponibles para mejorar sus posibilidades de quedar embarazada. Aquí hay algunas estrategias a considerar.

Modificaciones de estilo de vida

Adoptar un estilo de vida saludable puede tener un impacto positivo en la fertilidad y la salud en general.

"Disminuirá significativamente los riesgos del embarazo asociados con el síndrome de ovario poliquístico, incluidos el aborto espontáneo y la diabetes, y disminuirá el riesgo a largo plazo de diabetes tipo 2 , presión arterial alta y enfermedad cardíaca ", dijo el Dr. Fewell.

  • Concéntrese en mantener una dieta equilibrada rica en cereales integrales, frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables.
  • El ejercicio regular, como caminar a paso ligero y nadar , puede ayudar a controlar el peso, reducir la resistencia a la insulina y regular los niveles hormonales. Intente realizar 30 minutos de ejercicio moderado de tres a cinco veces por semana.
  • Controle los niveles de estrés mediante técnicas de relajación como el yoga o la meditación que pueden ayudar a la fertilidad.
Control de peso

Mantener un peso saludable es vital para controlar los problemas de fertilidad relacionados con el síndrome de ovario poliquístico.

"Se ha demostrado que incluso perder entre el 5% y el 10% del peso corporal ayuda a restaurar un ciclo de ovulación normal y mejora las posibilidades de embarazo", dijo el Dr. Fewell. "Perder peso también puede ayudar a tratar el hirsutismo o el crecimiento excesivo de cabello".

Hable con un nutricionista registrado o su proveedor de atención médica para obtener orientación personalizada sobre un plan de pérdida de peso equilibrado y sostenible.

Medicamentos

Dependiendo de su situación específica, su proveedor puede recomendarle medicamentos para regular su ciclo menstrual y estimular la ovulación. Los medicamentos comúnmente recetados incluyen:

  • Metformina. Utilizada principalmente para controlar la resistencia a la insulina en mujeres con síndrome de ovario poliquístico, la metformina puede ayudar a restaurar los ciclos menstruales regulares y mejorar la ovulación.
    "La metformina puede aumentar el éxito de las modificaciones del estilo de vida y el control del peso", dijo el Dr. Fewell. "Hay nuevos medicamentos disponibles que pueden usarse en el futuro para el síndrome de ovario poliquístico, pero aún no se han estudiado y los datos de seguridad durante el embarazo aún no están disponibles".
  • Letrozol o citrato de clomifeno (Clomid) . Si no se logra el embarazo después de estos cambios, su proveedor puede recomendarle un medicamento oral para ayudar a estimular la ovulación. Clomid suele ser el tratamiento de primera línea para la infertilidad relacionada con el síndrome de ovario poliquístico.
    "Antes de usar medicamentos para estimular la ovulación, es importante considerar los riesgos asociados, como la gestación multifetal (gemelos y trillizos) y el síndrome de hiperestimulación, que pueden causar quistes ováricos grandes y dolorosos", dijo el Dr. Fewell. "Las personas con síndrome de ovario poliquístico son particularmente susceptibles a cada uno de estos riesgos".
Técnicas de reproducción asistida

En los casos en que los cambios en el estilo de vida y los medicamentos no sean efectivos, su proveedor puede derivarla a un especialista para una consulta sobre técnicas de reproducción asistida como la inseminación intrauterina (IIU) o la fertilización in vitro (FIV).

La IIU y la FIV pueden ayudar en la fertilización y aumentar las posibilidades de un embarazo exitoso.

Soporte emocional

El proceso de intentar quedar embarazada con síndrome de ovario poliquístico puede ser un desafío emocional. Busque el apoyo de su pareja, amigos y familiares para ayudarle a afrontar el estrés y los desafíos emocionales.

Considere grupos de apoyo, asesoramiento o terapia para abordar cualquier ansiedad o depresión que pueda surgir durante el proceso. Esto puede ayudarle a obtener información valiosa de otras personas que han pasado por experiencias similares.

Llevar

Si bien el síndrome de ovario poliquístico puede presentar desafíos para la fertilidad, es esencial recordar que existen muchas maneras de mejorar sus posibilidades de quedar embarazada.

Si sospecha que tiene síndrome de ovario poliquístico, comuníquese con su proveedor de atención médica de inmediato. Un diagnóstico adecuado, junto con modificaciones en el estilo de vida, control de peso e intervenciones médicas adecuadas, pueden mejorar significativamente sus posibilidades de concebir.

Con el apoyo y las estrategias adecuadas, muchas personas con SOP conciben y cumplen su sueño de formar una familia.

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