Un golpe en la cabeza parece normal cuando se practican ciertos deportes o actividades recreativas. No todas las lesiones en la cabeza son graves, pero algunas pueden ser peligrosas e incluso poner en peligro la vida.
“Las lesiones en la cabeza son daños al cuero cabelludo, el cráneo o el cerebro causados por un trauma”, dijo Melissa Luxton, coordinadora de prevención de alcance de traumatismo de trauma de Banner Health. "Esto puede variar desde un golpe o hematoma leve hasta una lesión cerebro traumática (TBI, por sus siglas en inglés), que afecta el funcionamiento del cerebro ".
Puede resultar difícil saber qué tan grave es o no una lesión. Algunas lesiones menores en la cabeza causan hematomas y sangrado, mientras que algunas lesiones importantes no muestran síntomas externos. Es por eso que debe tratar seriamente todas las lesiones en la cabeza y consultar a su proveedor de atención médica.
Continúe leyendo para comprender los diferentes tipos de lesiones cerebro traumáticas y en la cabeza, cómo ocurren con mayor frecuencia y los pasos preventivos que puede tomar para protegerse a usted y a su familia.
Tipos de lesiones en la cabeza
Los siguientes son algunos de los diferentes tipos de lesiones en la cabeza que pueden ocurrir:
- Conmoción cerebral: una conmoción cerebral es un tipo de lesión cerebral traumática causada por un golpe, golpe o sacudida en la cabeza que puede provocar una pérdida de conciencia o estado de alerta durante unos minutos hasta unas horas después del evento.
- Fractura de cráneo: una fractura de cráneo es cualquier lesión o traumatismo que provoca una fractura o rotura del hueso craneal. El tipo más común de fractura de cráneo es una fractura de cráneo lineal que provoca una rotura en el hueso pero no lo mueve. Otros tipos de fracturas incluyen una fractura de cráneo hundida, una fractura de cráneo diastásica (ocurre a lo largo de las líneas de sutura en el cráneo) y el tipo más grave, una fractura de la base del cráneo (una rotura en la base del cráneo).
- Hematoma: también conocido como hematoma intracraneal, un hematoma es un sangrado incontrolado debajo del cráneo que forma un coágulo dentro y alrededor del cerebro. Pueden variar desde lesiones leves en la cabeza hasta fatales.
- Edema: una lesión que provoca inflamación en el cerebro. El cráneo no puede estirarse para dejar espacio a la hinchazón, lo que puede provocar una acumulación de presión de líquido que hace que el cerebro presione contra el cráneo.
- Lesión axonal difusa (DAI): una DAI es una lesión cerebro que no causa sangrado pero sí hinchazón o daño a las células cerebro . La mayoría de las veces se debe a que el cerebro se sacude de un lado a otro.
- Hemorragia: una hemorragia cerebro es un tipo de accidente cerebrovascular que causa sangrado incontrolado dentro o alrededor del cerebro. La causa es una arteria en el cerebro que explota y provoca sangrado en el tejido circundante.
Causas comunes de lesiones en la cabeza.
Según los Centers for Disease Control and Prevention (CDC) y la Asociación Estadounidense de Lesiones Cerebro , las principales causas de lesiones cerebro y en la cabeza son los accidentes automovilísticos, las caídas, las agresiones y abusos físicos y los accidentes relacionados con los deportes.
También existen lesiones cerebro no traumáticas que causan daño al cerebro por factores internos, como la falta de oxígeno, la exposición a toxinas/drogas, la presión de un tumor o una enfermedades infecciosas.
Síntomas de una lesión en la cabeza.
No importa el tipo de lesión en la cabeza, existen ciertos síntomas a los que debe prestar atención y que pueden indicar una lesión en la cabeza. Es importante tener en cuenta que los síntomas pueden aparecer de forma gradual o repentina.
Llame al 911 y busque atención médica de emergencia si nota los siguientes signos en adultos y niños:
- Dolor de cabeza que empeora y no desaparece.
- Debilidad, entumecimiento, disminución de la coordinación, convulsiones o convulsiones
- Vómitos
- Habla con dificultad o comportamiento inusual
- Una pupila es más grande que la otra.
- Incapaz de reconocer personas o lugares, se confunde fácilmente, está inquieto o agitado
- Pérdida del conocimiento, mucho cansancio o no puedo despertar.
"Si su hijo experimenta cualquiera de los síntomas anteriores debido a un golpe, golpe o sacudida en la cabeza o el cuerpo, no puede dejar de llorar y/o se niega a comer o amamantar, llévelo al departamento de emergencias de inmediato", instó Luxton. .
Ocho formas en que puede ayudar a prevenir una lesión en la cabeza
1. Utilice un casco o un artículo adecuado para la cabeza.
"En Estados Unidos, casi 1.000 ciclistas mueren cada año y más de 130.000 personas resultan heridas en accidentes, muchos de los cuales podrían haberse reducido o evitado con el uso adecuado del casco", dijo Luxton. "El uso adecuado del casco puede reducir las posibilidades de sufrir una lesión en la cabeza en un 48%, lesiones graves en la cabeza en un 60% y TBI en un 53%".
Utilice casco protector cuando:
- Andar en bicicleta , moto, moto de nieve, scooter o vehículo todo terreno
- Practica deportes de contacto como fútbol, hockey sobre hielo o boxeo.
- Utilice patines en línea o patineta.
- Batear y correr bases en béisbol o softbol
- Monta un caballo
- Esquí o snowboard
Consulte estos consejos para elegir el casco adecuado para su deporte o actividad.
2. Abróchate el cinturón en cada viaje.
Utilice el cinturón de seguridad cada vez que conduzca o viaje en un vehículo motorizado, sin importar cuán corto sea el viaje.
3. Utilice asientos de seguridad y asientos elevados aprobados en los vehículos.
Mantenga a los niños mirando hacia atrás el mayor tiempo posible en un asiento para el automóvil hasta que alcancen el límite máximo de peso o altura del asiento para el automóvil. Todos los niños pasajeros deben viajar en el asiento trasero hasta los 12 años.
"Cuando a los niños les quede pequeño el asiento que mira hacia atrás, se les debe abrochar el cinturón en un asiento que mira hacia adelante hasta que lo superen y estén listos para un asiento elevado", dijo Luxton. “El ajuste correcto del cinturón de seguridad generalmente ocurre cuando los niños alcanzan los 4 pies y 9 pulgadas de altura.
Consulta estos consejos para encontrar la silla de auto perfecta para cada edad y etapa de la vida.
4. Mantenga las armas de fuego descargadas y bajo llave.
Un arma guardada en casa tiene 43 veces más probabilidades de matar a alguien conocido de su familia que un intruso en defensa propia.
Guarde el arma descargada en un contenedor cerrado con llave, fuera de la vista y del alcance de los niños. Utilice un seguro para gatillo o un seguro para pistola.
Pregunte si los hogares donde sus niños visitan o donde cuidan tienen armas de fuego. Pregunte cómo se guardan las armas de fuego y asegúrese de que su hijo esté seguro allí.
5. Prevenir caídas en adultos mayores.
Los adultos mayores tienen mayor riesgo de sufrir caídas, específicamente los mayores de 75 años. Hable con su proveedor sobre su riesgo de caídas y qué puede doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) para reducirlo.
Las medidas preventivas que puede tomar incluyen:
- doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) ejercicios de fuerza y equilibrio.
- Hágase revisar la vista una vez al año.
- Revise sus medicamentos recetados con su proveedor o farmacéutico para ver si alguna puede causarle mareos o sueño.
- Deshazte de las cosas de tu casa con las que puedas tropezarte.
- Agregue barras de apoyo dentro y fuera de su bañera o ducha y al lado del inodoro.
- Coloque una alfombra antideslizante en el piso de la bañera o la ducha.
- Coloque barandillas a ambos lados de las escaleras.
- Asegúrese de que su casa tenga muchas luces.
6. Prevenir lesiones infantiles en casa.
Instale puertas de seguridad en la parte superior e inferior de las escaleras cuando haya niños pequeños cerca. Instale protectores en las ventanas para evitar que los niños se caigan por las ventanas abiertas. Si tienes balcón, pon guardia. Asegure televisores, estanterías y otros muebles a la pared.
7. Asegúrese de que los niños jueguen y naden de forma segura .
Antes de nadar o jugar al aire libre, asegúrese de que el área sea segura y esté libre de peligros. Asegúrese de que el área de juegos de su hijo tenga un material suave debajo, como mantillo de madera dura o arena. Observe atentamente a los niños pequeños cuando estén cerca de estructuras de juego y cuerpos de agua, como piscinas, lagos y océanos.
8. No sacuda a su bebé.
El síndrome del bebé sacudido (SBS, por sus siglas en inglés) es una lesión cerebro grave que puede resultar de sacudir con fuerza a un bebé o un niño pequeño. Suele ocurrir cuando un padre o cuidador sacude a un bebé por enojo o frustración.
"Cuando no puedes calmar a tu bebé que llora, es posible que te sientas tentado a intentar cualquier cosa para detener las lágrimas", dijo Luxton. “Pero es importante tratar siempre a su hijo con delicadeza. Nada justifica sacudirlos.
Las nuevas clases de educación para padres pueden ayudar a los padres a comprender mejor los peligros del SBS y pueden brindarles consejos para calmar el llanto de un bebé y controlar el estrés.
Si tiene problemas para controlar sus emociones o el estrés de la paternidad, hable con su proveedor de atención médica o con un especialista en salud conductual autorizado.
Si otras personas cuidan a su hijo, asegúrese de que conozcan los peligros del SBS.
Llevar
Las lesiones cerebro y en la cabeza pueden tener efectos graves y duraderos en su salud y bienestar. Afortunadamente, existen muchas medidas prácticas que pueden ayudar a prevenir que estas lesiones ocurran en primer lugar.
Recuerde, actuar ahora puede ayudar a prevenir consecuencias a largo plazo en el futuro. Así que mantente a salvo y cuida tu cabeza.
