Mejórame

¿Deben preocuparte las palpitaciones de tu corazón?

Tu cuerpo es como una pequeña orquesta con cien músicos tocando en armonía. Es una hermosa actuación, pero basta con que un violinista esté tocando en un tono más bajo o el percusionista pierda el ritmo para que se arruine la música. ¿Has notado últimamente que tu corazón está latiendo fuera de ritmo? ¿El latido se siente acelerado, fuerte o agitado de vez en cuando? Podrías estar experimentando palpitaciones cardíacas.

Hablamos con el doctor Shane Rowan (en inglés), un cardiólogo del CardioVascular Institute of North Colorado Cardiology Clinic (en inglés), para que nos diera consejos relacionados con las palpitaciones cardíacas.

¿Estoy en peligro?

Tanto en el amor como en la vida, nos tomamos a nuestro corazón muy en serio. Si has sentido palpitaciones recientemente, podrías sentirte nervioso, pensando que se viene algo más grave. El doctor Rowan explicó: “Típicamente, las palpitaciones indican una de dos causas comunes – una mayor consciencia de un latido de corazón normal y arritmia (el latido anormal del corazón)”. Cualquiera de estas causas podría ser inofensiva, pero no lo sabrás sino hasta que te evalúe un médico. Algunas arritmias (en inglés), como la fibrilación auricular (en inglés) y la taquicardia podrían ser peligrosas y deben atenderse.

¿Qué podría estar provocando mis palpitaciones?

Las arritmias cardíacas podrían relacionarse a enfermedad cardiovascular, daños del tejido cardíaco y otros problemas eléctricos en tu cuerpo. Por otra parte, las palpitaciones cardíacas a menudo se asocian a una gama más amplia de causas, tales como:

  • Estrés/Ansiedad (en inglés)
  • Depresión
  • Ejercicio extenuante
  • Cafeína (en inglés) y otros estimulantes
  • Fiebre
  • Embarazo, menstruación, menopausia y otros cambios hormonales abruptos
  • Desbalances de la tiroides
  • Ingesta excesiva de alcohol
  • Trastornos del sueño, como la apnea del sueño (en inglés)
  • Medicamentos estimulantes
  • Trastornos cardíacos relacionados, como la arritmia o el daño cardíaco previo

¿Estoy sintiendo palpitaciones o arritmia?

Las dos se pueden sentir muy parecidas. Si en ocasiones sientes que tu corazón se salta un latido o dos, como podría ser durante una rutina ardua de ejercicio, después de que has tomado demasiada cafeína o debido a emociones fuertes, lo más probable es que sean palpitaciones. Para ayudar a disminuir su frecuencia o prevenirlas por completo, considera alguna de las siguientes acciones: toma una taza menos de café por la mañana, disminuye el número de cócteles que bebes por las noches, asegúrate de mantenerte hidratado, vigila la intensidad de tus rutinas de ejercicio o encuentra el tiempo necesario para hacer alguna relajación o meditación en medio de tu ocupada agenda del día.

Cuándo buscar atención médica

Debes hablar con un médico si estás teniendo palpitaciones frecuentemente o si notas que duran por un largo rato. Realizarán algunas pruebas (en inglés) para obtener una mejor comprensión de la salud de tu corazón (en inglés) y adelantarse a cualquier problema antes de que se agrave.

Si estás experimentando palpitaciones junto con otros síntomas cardíacos, tales como: dolor de pecho, sudoración inusual, dificultades para respirar o una sensación de opresión en el pecho, pérdida del conocimiento o mareo, no te demores. Llama al 911 o acude a una sala de emergencias (en inglés).

¿Quieres conocer más acerca de tu salud cardíaca? Toma nuestra evaluación gratuita de riesgos para la salud de tu corazón (en inglés) para saber acerca de tu riesgo de enfermedad cardiovascular y cómo reducir ese riesgo.

Tu corazón nunca deja de trabajar por ti. Cuida de tu corazón y tu corazón cuidará de ti. Consulta estos artículos útiles adicionales, escritos con el apoyo de los expertos de Banner Health.

Salud del corazón Hipertensión

Mostrar su apoyo
Comments 0
Dejar una respuesta Cancelar respuesta
¿Qué cree?*
No se publicará su dirección de correo electrónico. Mensaje de campos obligatorios *