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¿Deben preocuparte las palpitaciones de tu corazón?

Tu cuerpo es como una pequeña orquesta con cien músicos tocando en perfecta armonía. Es una actuación hermosa, pero todo lo que se necesita es un violinista plano o un percusionista poco convencional para arruinar la música. ¿Has notado que tu corazón late fuera de ritmo últimamente? ¿Sientes que tu corazón se acelera, late con fuerza o palpita de vez en cuando? Podría estar experimentando palpitaciones del corazón o un ritmo cardíaco anormal.

Hablamos con Shane Rowan , DOCTOR, cardiólogo de la CardioVascular Institute of North Colorado Cardiology Clinic , para pedirle consejos sobre las palpitaciones del corazón.

¿Estoy en peligro?

En el amor y en la vida, nos tomamos muy en serio nuestro corazón. Si ha sentido palpitaciones en el corazón últimamente, es posible que esté nervioso porque algo más grande se avecina. El Dr. Rowan explicó: "Las palpitaciones generalmente apuntan a dos causas comunes: una mayor conciencia de un latido cardíaco normal y una arritmia (latido cardíaco anormal)". Cualquiera de las causas podría ser inofensiva, pero no lo sabrá hasta que consulte a un médico. Algunos problemas del ritmo cardíaco, como la fibrilación auricular y la taquicardia, podrían significar peligro y deben tratarse.

¿Qué podría estar causando mis palpitaciones?

Las arritmias cardíacas podrían estar relacionadas con enfermedades cardíacas, daños en el tejido cardíaco y otros problemas eléctricos del cuerpo. Por otro lado, las palpitaciones del corazón suelen estar relacionadas con una gama más amplia de causas, como por ejemplo:

  • Estrés/ansiedad
  • Depresión
  • Ejercicio agotador
  • Cafeína y otros estimulantes.
  • Fiebre
  • Embarazo, menstruación, menopausia y otros cambios hormonales bruscos
  • Desequilibrio tiroideo (tiroides hiperactiva)
  • Ingesta excesiva de alcohol
  • Trastornos del sueño como la apnea del sueño.
  • Medicamentos estimulantes
  • Condiciones cardíacas relacionadas, como arritmia o daño cardíaco previo.

¿Siento palpitaciones o arritmia?

Los dos pueden sentirse muy similares. Si de vez en cuando siente que su corazón salta uno o dos latidos, como durante un entrenamiento extenuante, después de haber consumido demasiada cafeína o durante emociones fuertes, probablemente pueda atribuirlo a palpitaciones. Para ayudar a reducir su frecuencia o prevenirlos por completo, considere uno o más de los siguientes: reduzca su consumo de cafeína (beba una taza menos de café por la mañana), reduzca el consumo de cócteles por la noche, asegúrese de mantenerse hidratado, controle la intensidad de sus entrenamientos, o encuentre tiempo para relajarse y meditar en su agitado día.

Cuando buscar atención

Si tiene palpitaciones con frecuencia o descubre que duran mucho tiempo, debe hablar con un médico o buscar atención médica. Realizarán algunas pruebas para comprender mejor la salud de su corazón , evaluar los factores de riesgo de enfermedad cardíaca y anticiparse a cualquier afección antes de que empeore.

Si experimenta palpitaciones con otros síntomas cardíacos, como dolor en el pecho, sudoración inusual, dificultad para respirar u opresión en el pecho, pérdida del conocimiento o mareos, no se demore. Llame al 911 o vaya a una sala de emergencia cercana para ser evaluado.

¿Quiere aprender más sobre la salud de su corazón? Realice nuestra evaluación gratuita de riesgos para la salud cardíaca para obtener más información sobre su riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y las formas de reducir ese riesgo.

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