Tu cuerpo es como una pequeña orquesta con cien músicos tocando en perfecta armonía. Es una interpretación hermosa, pero basta con un violinista apagado o un percusionista fuera de ritmo para arruinar la música. ¿Has notado que tu corazón late descontrolado últimamente? ¿Sientes que se acelera, late con fuerza o palpita de vez en cuando? Podrías estar experimentando palpitaciones o un ritmo cardíaco anormal.
Hablamos con el DoctorShane Rowan , cardiólogo del CardioVascular Institute of North Colorado Cardiology Clinic , para obtener sus consejos sobre las palpitaciones del corazón.
¿Estoy en peligro?
En el amor y en la vida, nos tomamos el corazón muy en serio. Si últimamente has sentido palpitaciones, podrías estar nervioso por algo más grave. El Dr. Rowan explicó: «Las palpitaciones suelen indicar dos causas comunes: una mayor percepción de un latido normal y una arritmia (latido anormal)». Cualquiera de las dos causas podría ser inofensiva, pero no lo sabrás hasta que consultes con un médico. Algunos tipos de arritmia, como la fibrilación auricular y la taquicardia, pueden ser peligrosos y deben tratarse.
¿Qué podría estar causando mis palpitaciones?
Las arritmias cardíacas o latidos cardíacos irregulares podrían estar relacionadas con enfermedades cardíacas, daño al tejido cardíaco y otros problemas con las señales eléctricas del corazón. Por otro lado, las palpitaciones cardíacas son comunes y suelen estar relacionadas con una gama más amplia de causas, como:
- Estrés/ansiedad
- Depresión
- Ejercicio extenuante
- Cafeína y otros estimulantes
- Fiebre
- Embarazo, menstruación, menopausia y otros cambios hormonales abruptos
- Desequilibrio tiroideo (tiroides hiperactiva)
- Consumo excesivo de alcohol
- Trastornos del sueño como la apnea del sueño
- medicamentos estimulantes
- Afecciones cardíacas relacionadas, como arritmia o daño cardíaco previo
¿Siento palpitaciones o arritmia?
Ambos pueden sentirse muy similares. Si de vez en cuando sientes que tu corazón se acelera un par de veces, como durante un entrenamiento intenso, después de haber consumido demasiada cafeína o durante emociones fuertes, probablemente puedas atribuirlo a palpitaciones. Para ayudar a reducir su frecuencia o prevenirlas por completo, considera una o más de las siguientes medidas: reduce tu consumo de cafeína (bebe una taza menos de café por la mañana), reduce tus cócteles por la noche, asegúrate de mantenerte hidratado, controla la intensidad de tus entrenamientos o encuentra tiempo para relajarte y meditar en tu ajetreado día.
Cuándo buscar atención médica
Si tiene palpitaciones frecuentes o si nota que persisten durante mucho tiempo, debe consultar con un médico o buscar atención médica. Le realizarán algunas pruebas para comprender mejor la salud de su corazón , evaluar los factores de riesgo de enfermedades cardíacas y prevenir cualquier afección antes de que empeore.
Si experimenta palpitaciones junto con otros síntomas cardíacos, como dolor en el pecho, sudoración inusual, dificultad para respirar u opresión en el pecho, pérdida del conocimiento o mareos, no espere. Llame al 911 o acuda a una sala de emergencia cercana para que le evalúen.
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