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Diga adiós a las venas visibles de las piernas: 4 soluciones que pueden ayudar

¿Estás cansado de sentirte cohibido por esas venas rebeldes que se entrecruzan en tus piernas y muslos? Quizás sea más que una simple preocupación cosmética. Quizás también te estén causando dolor e incomodidad.

Ya sea que le dé vergüenza mostrar sus piernas o esté sufriendo molestias físicas, las venas visibles de las piernas pueden afectar su confianza y calidad de vida. Cuidar tus piernas significa más que simplemente lucir bien; también se trata de sentirse bien.

Todd Bruce , PA-C, especialista en cirugía cardíaca, torácica y vascular, nos ayuda a comprender más sobre las venas visibles de las piernas, las formas de tratarlas y posiblemente incluso evitar que aparezcan otras nuevas en el futuro.

¿Por qué estas venas se ven diferentes a otras venas?

Esas venas de color azul verdoso pálido que ves en tus manos, brazos y piernas son muy comunes y generalmente no son motivo de preocupación. Pero ¿qué pasa con esas venas de color púrpura rojizo que crean intrincadas redes y ramas en la piel? Pueden ser arañas vasculares, venas varicosas o venas reticulares.

"Las arañas vasculares son pequeñas venas en forma de red que aparecen cerca de la superficie de la piel", dijo Bruce. Estas venas pueden ser de color rojo, morado o azul y son comunes en las piernas y, a veces, en la cara.

Las venas varicosas son venas más grandes e hinchadas que también suelen tener un color azul o morado. Pueden abultarse o torcerse y, a menudo, se encuentran en las piernas y los pies. Las venas varicosas pueden causar malestar, dolor, picazón y sensaciones de dolor, especialmente después de permanecer de pie o sentado durante un período prolongado.

"Las venas reticulares son más grandes y más profundas que las arañas vasculares, pero más pequeñas que las varicosas", dijo Bruce. "Se encuentran en las piernas, a menudo en las pantorrillas". Las venas reticulares suelen ser de color verde azulado y se extienden como una malla, cubriendo un área más amplia de la piel.

¿Qué causa las venas visibles en las piernas?

Las venas varicosas, arañas vasculares y reticulares pueden estar relacionadas con problemas de flujo sangre . A menudo están relacionados con problemas en la capacidad de las venas para devolver la sangre de manera eficiente al corazón, una afección llamada insuficiencia venosa crónica.

Cuando las válvulas de estas venas se debilitan, parte de la sangre fluye hacia atrás y se acumula en las venas. Esta sangre adicional puede ejercer presión sobre las paredes de las venas, provocando la aparición de venas notorias pero también problemas más graves.

"Si no se trata, la insuficiencia venosa puede causar hinchazón de las piernas , lo que a su vez puede causar ulceraciones venosas y provocar otras afecciones de salud graves", dijo Bruce. “Si le duelen las venas o tiene hinchazón en las piernas, debe consultar a su proveedor de atención médica”.

Sin embargo, otros factores también pueden aumentar el riesgo de desarrollar este tipo de venas, incluidos los antecedentes familiares, la edad y el nivel de actividad física.

"Suelen tener un componente genético, pero también pueden ser causados ​​por el embarazo , una lesión en un área de la pierna y si estás sentado o de pie durante períodos prolongados", dijo Bruce.

Tener sobrepeso, no hacer suficiente ejercicio o tener antecedentes de coágulos sanguíneos también puede aumentar el riesgo de desarrollar diferentes tipos de venas visibles en las piernas.

¿Cómo puedo deshacerme de las venas visibles de mis piernas?

Los masajes, las cremas y lociones especiales y las soluciones autobronceadoras pueden brindarle un alivio temporal, pero no harán que sus venas desaparezcan. Necesita una solución más permanente.

En las últimas décadas, el tratamiento de las venas ha evolucionado mucho: desde la cirugía de extirpación de venas (extracción de venas) hasta muchos tratamientos mínimamente invasivos. Con estos nuevos enfoques, usted puede recibir atención venosa de forma segura de forma ambulatoria y con poco tiempo de inactividad.

Éstos son tres de los últimos tratamientos utilizados en la actualidad:

  • Tratamientos con láser de superficie: Este tratamiento cosmético es bueno para venas muy pequeñas. Un especialista capacitado calienta la vena mediante un láser de superficie o un tratamiento con luz pulsada intensa (IPL), lo que provoca que se contraiga y forme una cicatriz.

Si las agujas no son lo tuyo, esta puede ser una buena opción. Pero pueden ser necesarias algunas sesiones para ver resultados visibles.

  • Escleroterapia: este procedimiento mínimamente invasivo es una de las opciones más populares para las arañas vasculares y las varices pequeñas. Un especialista capacitado utiliza un detergente espumoso indoloro o una inyección de solución salina (usando una aguja muy fina) para colapsar la vena o venas con problemas para que puedan reabsorberse en el torrente sanguíneo.

Las arañas vasculares pueden tardar entre uno y dos meses en desaparecer y las varices, de tres a cuatro meses.

  • Ablación con láser: para las venas varicosas grandes, se puede utilizar un procedimiento con láser como la terapia con láser endovenoso (EVLT) y la ablación por radiofrecuencia (RFA) para calentar la vena y colapsarla. EVLT usa una fibra láser, mientras que RFA usa un catéter y se usa para tratar la insuficiencia venosa.

Con ambos procedimientos, normalmente verá resultados en tan solo unas pocas semanas.

¿Puedo evitar que se formen nuevas venas?

Si bien algunos factores que provocan las venas visibles en las piernas (como la genética y la edad) están fuera de su control, existen medidas que puede tomar para reducir su riesgo y posiblemente evitar que se desarrollen.

Use medias de compresión: incluso si no tiene venas visibles en las piernas, usar medias o calcetines de compresión puede ayudar a prevenir su desarrollo al mejorar el flujo sangre y reducir la presión sobre las venas.

"Las medias pueden ayudar con la hinchazón de las piernas y ayudar a evitar que las venas duelan al ayudar a sostenerlas, especialmente si estás de pie o sentado durante períodos prolongados", señaló Bruce.

Manténgase activo: el ejercicio regular, especialmente las actividades que involucran los músculos de las piernas , como caminar, andar en bicicleta y nadar, pueden ayudar a mejorar la circulación y mantener las venas sanas.

Mantenga un peso saludable: el sobrepeso o la obesidad pueden ejercer una presión adicional sobre las venas, lo que aumenta la probabilidad de desarrollar venas visibles en las piernas. Mantenga un peso saludable mediante una dieta equilibrada y ejercicio regular.

Evite estar sentado o de pie durante mucho tiempo: si su trabajo requiere permanecer sentado o de pie durante largos períodos, intente tomar descansos para estirarse y moverse. Elevar las piernas al sentarse también puede reducir la presión sobre las venas.

Evite la ropa ajustada: la ropa ajustada alrededor de la cintura y las piernas puede restringir el flujo sangre y aumentar el riesgo de sufrir venas en las piernas. Elija ropa holgada siempre que sea posible.

Proteja su piel: Evite la exposición excesiva al sol, ya que los rayos UV pueden debilitar la piel y contribuir al desarrollo de venas visibles en las piernas. Si va a estar expuesto al sol, asegúrese de usar protector solar y ropa protectora .

Llevar

No permita que las venas visibles de las piernas le impidan sentirse cómodo y seguro con su piel. Ya sea que tenga varices, arañas vasculares o venas reticulares, existen opciones de tratamiento disponibles para ayudar a mejorar la apariencia de sus piernas y aliviar las molestias.

Si tiene problemas con las venas visibles de las piernas, hable con un especialista en venas o con un especialista de Banner Health para explorar su mejor plan de tratamiento.

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