Ya sabes cómo es. Esa repentina opresión te invade bajo las costillas y te sale un hipo, quieras o no.
El hipo puede ser molesto o incluso vergonzoso, pero suele ser breve e inofensivo. Aparece de repente, produce ese sonido característico durante unos minutos y luego desaparece.
Pero a veces, el hipo puede durar mucho más. Si eso ocurre, puedes sentirte frustrado y cansado. Incluso podrías desarrollar problemas de salud. Si bien la mayoría de los episodios de hipo desaparecen rápidamente, algunos pueden durar más y requerir atención médica.
“Si el hipo dura más de 48 horas, podría ser señal de algo más grave”, afirmó el DoctorWahid Wassef , gastroenterólogo de Banner – University Medicine. A continuación, le explicamos qué es el hipo crónico, sus posibles causas y cuándo debe consultar a un médico.
¿Qué causa el hipo y por qué se produce?
El hipo se produce cuando el diafragma sufre espasmos o se contrae repentinamente. El diafragma es un músculo situado justo debajo de los pulmones que nos ayuda a respirar. Cuando sufre espasmos, introduce aire rápidamente en la garganta . «Esa oleada de aire provoca que las cuerdas vocales se cierren, lo que produce el sonido del hipo», explicó el Dr. Wassef.
El hipo puede ser provocado por cosas cotidianas como:
- Tragar aire al masticar chicle o al comer demasiado rápido.
- Consumir bebidas carbonatadas como refrescos
- Beber alcohol
- Comer alimentos picantes
- Sensación de plenitud o hinchazón
- Estar expuesto a un cambio repentino de temperatura
- Sentirse emocionado
Algunas personas pueden notar que el hipo se presenta con más frecuencia, especialmente si los desencadenantes comunes incluyen comer demasiado rápido, bebidas carbonatadas o reflujo ácido. En la mayoría de los casos, estos desencadenantes son inofensivos y el hipo desaparece por sí solo.
¿Por qué el hipo dura más de 48 horas?
El hipo prolongado es poco frecuente, pero puede ser causado por:
- Irritación de los nervios frénicos o vagos, que son nervios que ayudan a controlar el diafragma.
- Irritación del diafragma causada por procesos en la vesícula biliar, el estómago o el colon, o por un absceso subfrénico (un absceso debajo del diafragma).
- Accidente cerebrovascular, lesión cerebro u otras afecciones del sistema nervioso.
- Enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) u otros problemas digestivos
- Desequilibrios metabólicos u hormonales
- Tumores o crecimientos que presionan los nervios del tórax o del cerebro.
- Algunos medicamentos o tipos de anestesia
- Irritación de la membrana timpánica (tímpano).
- Alergias alimentarias
El hipo que dura más de 48 horas se denomina hipo persistente. Cuando dura días, semanas o incluso más tiempo, se denomina hipo intratable.
“El hipo persistente o que no se puede controlar puede ser un signo de un problema del sistema nervioso, inflamación debajo del diafragma o posible cáncer en el abdomen u otras partes del cuerpo”, explicó el Dr. Wassef. Si el hipo viene acompañado de otros síntomas, como pérdida de peso, dolor en el pecho o fatiga, consulte con su médico.
¿Qué ocurre si el hipo dura días o semanas?
Si te ha resultado molesto o frustrante tener hipo que dura más de unos minutos, imagina el impacto que puede tener en tu salud y en tu vida diaria si dura días o semanas.
El hipo crónico puede provocar:
- Problemas para dormir
- Fatiga o agotamiento
- Pérdida de peso por problemas de alimentación
- Deshidración
- Irritación de las cuerdas vocales
- Disminución de la calidad de vida, incluyendo estrés y vergüenza.
- Arritmia
- Reflujo gastroesofágico
“En algunos casos, el hipo prolongado también puede empeorar otras afecciones de salud, especialmente si impide comer o dormir bien”, dijo el Dr. Wassef.
Cómo eliminar el hipo rápidamente
La mayoría de los hipos desaparecen solos en pocos minutos. Pero si quieres alivio más rápido, existen técnicas sencillas que pueden ayudarte a detenerlos rápidamente.
- Aguanta la respiración o respira dentro de una bolsa de papel.
- Beber agua fría lentamente, hacer gárgaras con agua fría o chupar un cubo de hielo.
- Trague una cucharada de azúcar o miel.
- Tire de la lengua hacia adelante suavemente
- Intenta eructar
- Ponte en cuclillas o cambia la posición de tu cuerpo.
- Inhalar pimienta negra puede provocar un estornudo.
- Presiona la hendidura en el extremo interno de tu ceja derecha (donde el puente de la nariz se une al hueso de la ceja).
“Estos métodos pueden ayudar a restablecer las señales entre el cerebro, el diafragma y el sistema nervioso”, explicó el Dr. Wassef. Funcionan modificando la respuesta refleja del cuerpo y calmando el diafragma.
Estas técnicas pueden funcionar únicamente en casos de hipo de corta duración, y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra.
¿Cuándo debo consultar a un profesional de la salud si tengo hipo?
Debe consultar a un profesional de la salud si tiene hipo que:
- Dura más de 48 horas
- Pueden ir acompañados de otros síntomas como vómitos, dificultad para respirar o pérdida de peso.
- Sigue volviendo con frecuencia
- Interfiere con la alimentación, la bebida o el sueño.
Su médico podría solicitar pruebas, como estudios de imagen o análisis de sangre, para descartar afecciones que afecten los nervios frénico o vago, el cerebro o el sistema digestivo. En raras ocasiones, podría solicitar una tomografía computarizada (TC) del tórax o el abdomen para detectar cualquier problema que afecte al nervio frénico.
¿Cuáles son los tratamientos para el hipo persistente o intratable?
No existe un único tratamiento para el hipo persistente. Su equipo médico se centrará en encontrar la causa y aliviar sus síntomas.
Los tratamientos pueden incluir:
- Medicamentos para relajar el diafragma, calmar el sistema nervioso, suprimir la acidez o acelerar el sistema digestivo, como baclofeno, clorpromazina, antidepresivos, lidocaína u omeprazol.
- Abordar un problema como el reflujo gastroesofágico o una afección nerviosa.
- Ejercicios de respiración o fisioterapia
- En casos excepcionales, se puede recurrir a la cirugía o a bloqueos nerviosos.
Preguntas frecuentes sobre el hipo
¿Cuánto suelen durar los hipos?
La mayoría de los episodios de hipo duran desde unos minutos hasta unas horas y desaparecen por sí solos.
¿Por qué no se me quita el hipo?
El hipo que dura más de 48 horas puede estar relacionado con irritación nerviosa, problemas digestivos u otras afecciones subyacentes.
¿Son peligrosos los hipos?
La mayoría de los hipos son inofensivos, pero el hipo crónico puede afectar el sueño, la alimentación y la salud en general.
¿Cuál es la forma más rápida de detener el hipo?
Técnicas como contener la respiración, beber agua fría o estimular el reflejo nauseoso pueden ayudar a restablecer el diafragma.
¿Por qué elegir Banner Health para el tratamiento del hipo crónico?
En Banner Health, entendemos lo frustrante que puede ser el hipo persistente. Nuestros expertos en gastroenterología , neurología y medicina interna trabajarán estrechamente con usted para identificar la causa del hipo y ayudarle a encontrar alivio.
Si el hipo le está causando molestias en su vida diaria, no espere. Un experto de Banner Health puede ayudarle a encontrar alivio.
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El contenido de este artículo se actualizó el 1 de abril de 2026.
