¿Tienes un amigo cercano o un familiar que fuma? Si la respuesta es sí, entonces puede estar expuesto al humo de segunda mano. Si está cerca de alguien que fuma, es probable que inhale el humo y esté expuesto al mismo tabaco nocivo que el fumador.
“El humo de segunda mano es un peligro ambiental grave que daña tanto a niños como a adultos”, dijo Ala Eddin Sagar, MD, neumólogo intervencionista en Banner MD Anderson Cáncer Center en Arizona. Hablamos con el Dr. Sagar para analizar los riesgos del humo de segunda mano.
Sí. El humo de segunda mano aumenta el riesgo de cáncer de pulmón
El Dr. Sagar comentó sobre los muchos peligros del humo de segunda mano, incluido el cáncer de pulmón . “La exposición al humo de segunda mano puede provocar infecciones de oído, infecciones respiratorias graves, asma y daño al corazón y los vasos sanguíneos. También puede aumentar el riesgo de cáncer de pulmón”. Hay alrededor de 7,000 químicos en el humo del tabaco y los estudios han demostrado que alrededor de 150 de estos son cancerígenos o químicos peligrosos.
Los Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) estiman que el cáncer de pulmón mata a más de 150 000 personas en los EE. UU. cada año, y que el cáncer de pulmón causado por el humo de segunda mano causa casi 3400 muertes de no fumadores al año. El CDC también estima que la exposición al humo de segunda mano ha provocado la muerte de alrededor de 2,5 millones de no fumadores en el último medio siglo.
¿En qué se diferencia el humo de segunda mano de ser un fumador?
La mayoría de las personas asocian el cáncer de pulmón con los fumadores. Pero vivir o trabajar cerca de alguien que fuma y respirar el humo del tabaco también puede causar cáncer de pulmón en los no fumadores .
Es posible que haya escuchado en alguna parte que inhalar humo de segunda mano es como fumar sin filtro. El Dr. Sagar explicó que los propios fumadores corren mayor riesgo. Pero, si bien puede estar en una concentración ligeramente más baja, "los fumadores pasivos inhalan las mismas sustancias nocivas que los fumadores" y tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer de pulmón y otras enfermedades causadas por el humo del tabaco.
Cómo protegerse del humo de segunda mano
Si alguien cercano a ti fuma, lo mejor que puedes hacer es animarle a dejarlo. “Pídales a los familiares y amigos que fumen que lo hagan fuera de la casa o del automóvil”, dijo el Dr. Sagar. También sugirió buscar restaurantes, hoteles y tiendas libres de humo.
humo de tercera mano
También es importante ser consciente de los peligros de fumar que pueden persistir en su casa. Estos efectos tienen incluso su propio nombre: humo de tercera mano . Incluso si su ser querido deja de fumar, aún se pueden encontrar residuos dañinos del cigarrillo en su hogar. Para protegerse a sí mismo y a su familia, considere:
- Hacer que las telas de su hogar (cortinas, alfombras, mantas) se limpien o reemplacen.
- Limpieza profesional de sus alfombras y tapicería para eliminar las toxinas dañinas del cigarrillo.
- Tener sus conductos de aire limpios y reemplazar sus filtros de aire acondicionado.
- Limpiar las paredes y los techos de su casa o volver a pintarlos.
Incluso si su familia no fuma pero se muda a una casa donde alguna vez vivieron fumadores, estos consejos pueden ser vitales para reducir el riesgo del humo de tercera mano.
Proteger a otros del humo de segunda mano si usted fuma
“No hay sustituto para dejar de fumar ”, comentó el Dr. Sagar. “Sin duda, lo mejor que puede hacer por sus seres queridos y por usted mismo es trabajar para dejar de fumar por completo”. Para muchos, el proceso de dejar de fumar es un viaje. Si dejar de fumar hoy no es factible, aún puede trabajar para reducir, disminuir el riesgo de cáncer de pulmón para las personas cercanas a usted.
No fume en su casa, en su carro, en restaurantes, etc. Como se mencionó en la sección anterior, crear espacios libres de humo es la mejor manera de reducir su riesgo. Incluso cuando no están en casa, o si conduce solo, respetar estos espacios libres de humo reducir, disminuir el riesgo de humo de tercera mano para usted y para los demás.
Detección de cáncer de pulmón
“En este momento, no hay una evaluación específica indicada para las personas expuestas al humo de segunda mano”, señaló el Dr. Sagar. “Pero eso no significa que no haya nada que puedas hacer. Nuestra recomendación es mantener chequeos regulares con su médico, doctor de atención primario, primordial , que incluyen el control de la salud de sus pulmones”. En el caso de que su doctor, médico crea que el cáncer de pulmón es una preocupación, es posible que le receten una prueba de detección de cáncer de pulmón , que incluye una tomografía computarizada del tórax.
Conozca los hechos sobre el cáncer de pulmón
“No tengo la edad suficiente para estar en riesgo de cáncer de pulmón”.
“He estado expuesto al humo durante años. Es demasiado tarde para reducir mi riesgo”.
El cáncer de pulmón es una enfermedad demasiado grave como para dejar de reducir su riesgo, a cualquier edad. Jóvenes y mayores, el cáncer puede aparecer repentinamente y cambiar su vida y la de sus seres queridos. El cáncer de pulmón no es el único riesgo para las personas afectadas por el humo de segunda mano. También son más propensos a sufrir enfermedades cardíacas , derrame cerebral y enfermedades pulmonares crónicas, incluida la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) .
Conozca los hechos y haga cambios hoy para reducir su riesgo de cáncer de pulmón y otras enfermedades pulmonares. Si ha estado expuesto al humo de segunda mano, comuníquese con su proveedor de atención médica para que lo ayude a evaluar su riesgo de cáncer de pulmón.
Para obtener más información sobre los peligros de fumar y el cáncer de pulmón, consulte estos artículos relacionados.
- Beneficios de dejar de fumar (pista: puede comenzar en minutos)
- Detección pulmonar: qué esperar
- ¿Tienen los hombres un mayor riesgo de Cáncer de pulmón?
