Si tu rostro se ha vuelto más redondo o hinchado, es posible que te preguntes qué lo causa y cómo reducirlo. Si bien no suele provocar complicaciones graves, la cara de luna puede afectar tu autoestima, especialmente si padeces una enfermedad crónica.
Sigue leyendo para comprender mejor las causas de la hinchazón facial y cómo puedes ajustar tu dieta y estilo de vida para ayudar a reducirla.
¿Qué es la cara de luna?
La facies lunar, conocida médicamente como cara de luna, se produce cuando se acumula grasa extra en los lados de la cara, dando la apariencia de un rostro más lleno, hinchado y redondo (como una luna llena).
“Si bien no es una afección permanente ni peligrosa, puede resultar un desafío porque puede afectar la confianza y la autoimagen, y lo más importante es descubrir la causa de la cara de luna”, dijo el DoctorRong Guo , endocrinólogo de Banner Health.
¿Cuáles son los síntomas de la cara de luna?
La cara de la luna suele causar:
- Una apariencia redonda, llena o hinchada en el rostro.
- Hinchazón en las mejillas
- Aumento de peso en la cara y la parte superior del cuerpo.
También puede presentarse junto con otros síntomas, dependiendo de la causa subyacente.
¿Qué causa la cara de luna?
Sin duda, una noche llena de patatas fritas saladas, salsa y margaritas saladas puede provocar hinchazón temporal. Sin embargo, la aparición de cara de luna suele estar relacionada con el uso de esteroides y ciertas afecciones médicas.
“La cara de luna es un síntoma clínico que puede ser causado por el uso prolongado de medicamentos esteroides o por afecciones y enfermedades que provocan niveles elevados de una hormona glucocorticoide llamada cortisol”, explicó el Dr. Guo. “El cortisol es producido por las glándulas suprarrenales y desempeña un papel importante en la regulación de las funciones corporales y la respuesta del cuerpo al estrés”.
Si tienes niveles altos de cortisol, notarás algunos síntomas, como aumento de peso en la cara y el abdomen, debilidad muscular, acné y agotamiento.
Medicamentos esteroides
Una de las causas más comunes de la cara de luna es el uso prolongado de prednisona, un medicamento esteroide glucocorticoide recetado para reducir la inflamación. Uno de los efectos secundarios del fármaco es la hinchazón y el edema facial.
La prednisona puede recetarse en las siguientes condiciones:
- Trasplante de órganos
- Asma
- Artritis reumatoide
- Enfermedad inflamatoria intestinal y colitis ulcerosa
- Lupus
“Además de la prednisona, otros glucocorticoides como la hidrocortisona, la metilprednisolona y la dexametasona también pueden causar cara de luna”, dijo el Dr. Guo.
Ciertas afecciones médicas
Cuando la protuberancia facial no es consecuencia de la medicación con esteroides, suele ser un síntoma de una afección que afecta al cuerpo, concretamente a las glándulas suprarrenales, la glándula pituitaria y, con menos frecuencia, a la glándula tiroides.
Estas condiciones incluyen:
- Síndrome de Cushing : Un trastorno hormonal en el que el cuerpo produce demasiado cortisol. Los síntomas del síndrome de Cushing también incluyen aumento de peso en ciertas partes del cuerpo, joroba de búfalo (una joroba de grasa entre los hombros), moretones con facilidad y estrías rosadas o moradas en la piel. También puede causar presión sangre alta, pérdida ósea y, ocasionalmente, diabetes tipo 2. La mayoría de las veces, es causado por el uso prolongado de esteroides, denominado Cushing iatrogénico, pero un tumor también puede causarlo. Los tres tipos de tumores son:
- Tumores hipofisarios: Se trata de crecimientos no cancerosos en la glándula pituitaria que provocan una producción excesiva de cortisol, también conocida como enfermedad de Cushing.
- Hormona adrenocorticotrópica (ACTH) ectópica: También conocida como síndrome de Cushing ectópico, esta afección es una forma de síndrome de Cushing causada por un tumor secretor de ACTH fuera de la hipófisis o las glándulas suprarrenales.
- Tumores o crecimientos suprarrenales: Suelen ser benignos, pero en ocasiones pueden ser cancerosos.
- Hipotiroidismo : Se produce cuando la glándula tiroides no produce suficiente hormona tiroidea. Las causas comunes son enfermedad autoinmune como la tiroiditis de Hashimoto, la extirpación quirúrgica de la glándula tiroides o el daño a la misma por radioterapia.
¿Es peligrosa la cara de luna?
La cara de luna llena en sí misma no es peligrosa, pero puede ser un signo de una afección subyacente, como el síndrome de Cushing o el uso prolongado de esteroides, que puede requerir atención médica.
¿Cómo se elimina la cara de luna?
La forma más eficaz de reducir la apariencia de cara de luna es tratar la causa subyacente.
Dependiendo de la causa, esto puede incluir:
- Ajustar o reducir gradualmente la medicación con esteroides (bajo supervisión médica).
- Tratamiento de los desequilibrios hormonales
- Manejo de afecciones subyacentes como el síndrome de Cushing
Los cambios en el estilo de vida, como reducir el consumo de sal, mantenerse hidratado y mantener un peso saludable, también pueden ayudar a reducir la hinchazón.
¿Se puede prevenir la aparición de la cara de luna?
No es posible prevenir la hinchazón facial. No todas las personas que toman esteroides o padecen una afección como el síndrome de Cushing la desarrollan. Sin embargo, existen varias maneras de reducir el riesgo de hinchazón y retención de líquidos. Estas incluyen:
- Controla tu peso llevando una dieta sana y haciendo ejercicio con regularidad. Evita los alimentos procesados.
- Bebe mucha agua. Si estás deshidratado, tu cuerpo retendrá líquidos.
- Reduce tu consumo de sal . La sal aumenta la retención de líquidos.
“Consulte con su médico antes de modificar su dieta o nivel de actividad física, especialmente si padece alguna afección médica”, señaló el Dr. Guo. “Él podrá ayudarle a elaborar un plan adecuado para usted”.
¿Cómo se trata la cara de luna?
La cara de luna no es permanente y suele mejorar cuando se trata su causa.
“Si los corticosteroides son los responsables, reducir su dosis gradualmente puede ayudar a bajar de peso y disminuir la hinchazón facial”, explicó el Dr. Guo. “Irá tomando dosis cada vez menores hasta que su cuerpo se adapte, y entonces podrá suspender el esteroide de forma segura. Es necesario que las glándulas suprarrenales funcionen con normalidad antes de interrumpir el tratamiento con esteroides a largo plazo”.
Si su rostro redondo se debe al síndrome de Cushing, se tratará como parte de su enfermedad. Esto puede incluir medicamentos para controlar el cortisol o cirugía/radioterapia para extirpar o reducir tumores en las glándulas suprarrenales o pituitaria.
¿Cuánto dura el efecto de la cara de luna?
La cara de luna suele ser temporal y mejora una vez tratada la causa subyacente. El tiempo de recuperación puede variar según la afección y la rapidez con que el tratamiento surta efecto.
Preguntas frecuentes sobre la cara de luna
¿Qué causa la cara de luna?
Suele estar causada por medicamentos esteroides o por afecciones que aumentan los niveles de cortisol.
¿Puede desaparecer la cara de luna?
Sí, suele mejorar una vez que se trata la causa subyacente.
¿El efecto de la luna en la cara es permanente?
No, en la mayoría de los casos es temporal.
¿Cómo puedo reducir la hinchazón facial?
Reducir la ingesta de sal, mantenerse hidratado y tratar la afección subyacente puede ser de ayuda.
Llevar
La cara de luna llena es un síntoma, no una enfermedad, y suele mejorar cuando se trata la causa subyacente.
Si está tomando un medicamento esteroide y tiene la cara hinchada, consulte con su médico sobre la posibilidad de reducir o suspender la medicación si su estado de salud lo permite. Si padece síndrome de Cushing o hipotiroidismo, hable con su médico sobre las diferentes opciones de tratamiento que pueden ayudar a reducir la hinchazón.
Además, puede ser útil unirse a grupos de apoyo para personas que enfrentan problemas similares. Esto puede ayudar a aumentar la autoestima para vivir con mayor confianza a pesar de su condición.
Para encontrar un especialista de Banner Health que pueda tratar la cara de luna llena, visite bannerhealth.com.
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El contenido de este artículo se actualizó el 14/04/2026.
