Puede que seas una estudiante universitaria de unos 20 años que equilibra su trabajo y sus clases, una madre de unos 40 años que lleva a los niños a las prácticas de fútbol y a las clases de baile después del trabajo, o una mujer jubilada de unos 60 años que disfruta de su nuevo tiempo libre y emprende un nuevo pasatiempo.
No importa la edad ni la etapa de la vida en la que te encuentres: llevar un registro de las pruebas de detección que necesitas y dedicarle tiempo puede ayudarte a mantenerte sano. "Las pruebas de detección pueden detectar posibles trastornos de salud antes de que aparezcan síntomas", afirmó la Doctor. Kimberly Koike, especialista en medicina familiar del Banner Health Center en Phoenix, Arizona. "Cuando detectamos los problemas a tiempo, podemos tratarlos con mayor eficacia y reducir la probabilidad de daños graves".
Consultar a su profesional de la salud una vez al año para un examen físico o de bienestar femenino puede ayudarle a asegurarse de hacerse las pruebas de detección correctas y tomar las medidas preventivas adecuadas en el momento oportuno. "El momento de las pruebas de detección se basa en intervalos que tienen mayor probabilidad de detectar problemas de salud a tiempo sin pruebas innecesarias", dijo la Dra. Koike. "Si se retrasa en la prueba de detección, es más probable que haya desarrollado la enfermedad, y esta podría ser más difícil de tratar".
Aquí están los principales exámenes y evaluaciones que el Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de los Estados Unidos (USPSTF) recomienda en cada etapa de su vida.
1. Presión sangre
- Por qué: La presión sangre alta aumenta el riesgo de infarto y accidente cerebrovascular cerebrovascular, dos de las principales causas de muerte en EE. UU. También llamada hipertensión, no suele causar síntomas, por lo que controlarse la presión sangre es crucial. Según los Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ciertos métodos anticonceptivos pueden aumentar el riesgo de sangre . Y si tiene sangre y queda embarazada, sus probabilidades de sufrir complicaciones son mayores.
- Cuándo: Todas las edades.
- Cómo: Con un monitor que se ajusta brevemente alrededor del brazo. Puede revisarlo en la consultorio del doctor, en algunas farmacias o en casa.
2. Ácido fólico
- Por qué: El ácido fólico es una vitamina B que puede ayudar a prevenir discapacidades graves en el bebé si se embaraza. Si está en edad reproductiva, el Servicio de Protección Ambiental de los Estados Unidos (USPSTF) recomienda tomar un suplemento diario de 400 a 800 microgramos de ácido fólico en caso de embarazo; aproximadamente la mitad de los embarazos en EE. UU. no son planificados. En mujeres de cualquier edad, la deficiencia de ácido fólico puede provocar anemia por deficiencia de folato.
- Cuándo: Es probable que su doctor le realice una prueba de detección si está embarazada o intentando quedar embarazada o si muestra signos de deficiencia de ácido fólico.
- Cómo: Analizando su sangre.
3. Detección del VHI
- Por qué: El VHI, o virus de la inmunodeficiencia humana , debilita el sistema inmunitario. No tiene cura, pero se puede controlar con medicamentos. Según el USPSTF, corres un mayor riesgo de VHI si consumes drogas inyectables, tienes relaciones sexuales anales o vaginales sin preservativo y con múltiples parejas sexuales cuyo estado VHI se desconoce. Las mujeres embarazadas también deben hacerse la prueba.
- Cuándo: Entre 15 y 65 años. Las mujeres más jóvenes y mayores deben hacerse la prueba si tienen mayor riesgo de infección.
- Cómo: Mediante análisis de sangre, orina o fluido oral.
4. Visita de bienestar de la mujer
- Por qué: En estas visitas o exámenes físicos anuales, que el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. recomienda que se realice todos los años, usted y su doctor o enfermera pueden centrarse en la atención preventiva , proporcionar o programar sus vacunas y exámenes de detección, y analizar cualquier inquietud de salud que tenga.
- Cuándo: Todas las edades. Las mujeres mayores de 65 años podrían considerar consultar con un geriatra, un doctor especializado en la atención de adultos mayores.
- Cómo: Programe una cita con su doctor. La mayoría de las aseguradoras cubren estas visitas.
5. Pruebas de detección de clamidia y gonorrea
- Por qué: La clamidia y la gonorrea se encuentran entre las enfermedades de transmisión sexual (ETS) más comunes. Las mujeres no suelen presentar síntomas, pero estas infecciones pueden provocar enfermedad inflamatoria pélvica y complicaciones como la infertilidad. El riesgo es mayor si tienes una nueva pareja sexual, más de una, una pareja que tiene relaciones sexuales con otras personas o una pareja con una ETS.
- Cuándo: 24 años o menos para todas las mujeres sexualmente activas y mujeres de 25 años o más que tienen mayor riesgo de infección.
- Cómo: Con pruebas de amplificación de ácidos nucleicos (NAAT), que pueden analizar orina o muestras recolectadas de áreas de su cuerpo por un médico.
6. Detección del cáncer de cuello uterino
- Por qué: El cáncer de cuello uterino casi siempre se desarrolla lentamente, y su detección ha disminuido los casos y las muertes por esta enfermedad desde 1950, según el Instituto Nacional del Cáncer.
- Cuándo: Entre los 21 y los 64 años para mujeres con riesgo promedio.
- Cómo: Prueba de Papanicolaou , ya sea sola o en combinación con la prueba de VIRUS DE PAPILOMA HUMANO (virus del papiloma humano) de alto riesgo. La frecuencia de las pruebas varía entre cada tres y cinco años, según la edad y el tipo de prueba.
7. Detección del cáncer de mama
- Por qué: El cáncer de mama es la segunda causa principal de muerte por cáncer en mujeres estadounidenses, según el USPSTF. Las pruebas de detección pueden ayudar a reducir el riesgo de muerte por cáncer de mama. Su doctor podría recomendar un programa de pruebas de detección diferente según sus antecedentes personales o familiares de cáncer de mama u otros factores de riesgo.
- Cuándo: Entre 40 y 74 años para mujeres con riesgo promedio.
- Cómo: Mamografía .
8. Detección del cáncer colorrectal
- Por qué: El cáncer colorrectal es la tercera causa más común de muerte por cáncer en mujeres y hombres en EE. UU., según el USPSTF. Con las pruebas de detección, su doctor puede detectar y extirpar pólipos antes de que se vuelvan cancerosos.
- Cuándo: Entre 45 y 75 años para mujeres con riesgo promedio.
- Cómo: Pruebas sensibles en heces, colonoscopia, colonografía por TC o sigmoidoscopia flexible. La frecuencia de las pruebas varía según el tipo de prueba y su riesgo.
9. Densitometría ósea
- Por qué: La osteoporosis , una afección en la que los huesos se debilitan y debilitan, suele desarrollarse en mujeres mayores. Con la osteoporosis, es más probable que se fracture un hueso, generalmente la cadera, y tenga dificultades para caminar un año o más después. El riesgo de osteoporosis a una edad más temprana es mayor si tiene deficiencia de estrógenos, si uno de sus padres se fracturó la cadera, si fuma, si bebe alcohol en exceso o si tiene bajo peso.
- Cuándo: 65 años o más para mujeres con riesgo promedio.
- Cómo: Una exploración de densidad ósea DXA (anteriormente denominada exploración DEXA), que es una radiografía de dosis baja de la columna vertebral, el fémur y/o el antebrazo.
Por supuesto, su doctor puede tener diferentes recomendaciones de atención preventiva según su salud general , antecedentes familiares y factores de riesgo. En su revisión anual, puede hablar sobre sus necesidades y asegurarse de programar todo. La Dra. Koike recomienda hablar con sus familiares más cercanos sobre su salud y compartir lo que aprenda con su doctor, ya que esta información puede cambiar cuándo y con qué frecuencia debe someterse a ciertas pruebas de detección. También puede obtener más información sobre sus riesgos para algunas afecciones con las Evaluaciones de Riesgo de Banner Health para dolor articular, reflujo ácido, dolor de espalda y cuello , y diabetes.
El resultado final
Es fundamental que las mujeres se realicen las pruebas de detección y tomen las medidas de prevención necesarias para identificar posibles problemas de salud a tiempo, cuando pueden tratarse con mayor facilidad y, probablemente, con mejores resultados. Si desea encontrar un profesional de la salud que pueda ayudarle a mantenerse al día con sus pruebas de detección, comuníquese con Banner Health. También puede contactar a Banner para obtener más información sobre nuestros servicios integrales de salud para la mujer .
