Ah, el aire libre. Cuando eras niño, todas las noches de verano estaban llenas de luciérnagas en tarros de cristal, pescando en las orillas de los ríos y asando malvaviscos alrededor de brasas. Al menos así lo recuerdas. Quieres esos recuerdos para tus hijos también. Bien por usted. ¡Y ellos! Pero, como padre, es posible que descubra que acampar con su familia es diferente. Claro, el aire libre es relajante, pero también puede resultar estresante. Afortunadamente, contamos con Bryan Kuhn, PharmD, un especialista en educación sobre intoxicaciones en Banner Poison and Drug Information Center para brindarnos algunos consejos útiles para la seguridad al aire libre. Siga estos seis consejos de seguridad para acampar y podrá disfrutar de su experiencia de acampar en familia con un poco más de tranquilidad.
1. Planifique con anticipación los problemas al aire libre
Primero: ¡primeros auxilios! Incluso cuando juegas en el patio trasero, las rodillas se raspan con regularidad. Lo mismo se aplica cuando estás de acampada, pero el doble. Empaca tu botiquín de primeros auxilios con lo básico, como vendas, ungüentos, desinfectantes y gasas. Luego agregue algunos elementos que podría considerar, específicos para acampar:
- Gel o crema contra la picazón por picaduras de insectos
- Pinzas
- Aloe para quemaduras solares
- Repelente de insectos
- Papel higiénico
- Protector solar y bálsamo labial SPF
- medicina diarrea
- Antiácidos
- Jeringuilla de irrigación
- Compresa fría
- Insulina, inhaladores y EpiPens según sea necesario.
El Dr. Kuhn también recomendó que las personas que requieran medicación específica traigan extra, por si acaso. Algunos otros artículos de emergencia que puede considerar empacar podrían incluir un purificador de agua, una linterna adicional, fósforos, una brújula, un mapa de papel, baterías, una manta de emergencia y algunas botellas de agua adicionales. El viejo dicho de los Boy Scouts: "Esté preparado" definitivamente se aplica cuando se trata de acampar.
2. ¡Nombra esa planta!
No es necesario ser botánico para saber qué evitar. Los cactus son fáciles de detectar y, con un poco de práctica, lo mismo ocurre con algunas plantas de hojas notables. No es una lista completa de la flora, pero el Dr. Kuhn advirtió sobre algunas plantas clave que presentan un peligro para los campistas en Arizona:
- Roble venenoso y hiedra venenosa : estas plantas tienden a crecer en climas más húmedos y, para el ojo inexperto, se parecerán a cualquier otro arbusto bajo. Pero existen características únicas para identificar las hojas y prevenir la picazón antes de que suceda. Puedes tratar el área infectada con compresas frías y ungüentos de cortisona de venta libre. Si la erupción es generalizada y grave o si tiene fiebre, comuníquese con un doctor. El Dr. Kuhn también recomendó llamar al Centro de información sobre medicamentos y venenos de Banner si necesita ayuda para identificar o tratar la erupción.
- Cactus Firestick/Pencil : existe una posibilidad real de que tengas uno de estos en una maceta pequeña en la encimera de tu cocina. Pero el Dr. Kuhn dijo que el Centro de Información sobre Medicamentos y Venenos de Banner recibe más llamadas por esta planta (técnicamente no es venenosa, solo contiene un irritante) que cualquier otra. La savia del interior de la planta puede ser peligrosa si la ingieren humanos o perros. Puede resultar extremadamente irritante y peligroso si entra en contacto con los ojos u otros orificios.
3. Llevarse bien con la vida silvestre
La vida silvestre es sólo eso: salvaje. Desde las ardillas hasta los osos, cualquier animal salvaje debe ser tratado con respeto al acampar. El Dr. Kuhn repitió una palabra para que los padres la recuerden. Educar, educar, educar. Animó a los padres a satisfacer la curiosidad natural de sus hijos con fotografías y mucho material educativo para que estén preparados con información vital en caso de que entren en contacto con cualquiera de las criaturas más peligrosas de Arizona.
- Abejas : busque señales y advertencias reveladoras de abejas cercanas. Especialmente si sabes que eres alérgico, las picaduras de abeja pueden ser dolorosas y peligrosas. Si se encuentra en medio de un enjambre de abejas, avispas o avispones, el Dr. Kuhn recomienda cubrirse la cabeza con una camisa o capucha y alejarse rápidamente del enjambre.
- Escorpiones : el Dr. Kuhn señaló que su equipo recibe alrededor de 6.000 llamadas por año sobre picaduras de escorpiones. Aunque cualquier picadura de escorpión es dolorosa, el Dr. Kuhn comentó que el escorpión de corteza es el más preocupante debido a su veneno neurotóxico. Aunque las picaduras generalmente no son letales para niños mayores y adultos, los efectos pueden ser graves en niños menores de 5 años.
- Arañas : el Dr. Kuhn enumeró algunas arañas notables para los campistas de Arizona: la viuda negra y la araña marrón de Arizona (relacionada con la reclusa parda). Una picadura de viuda negra produce una zona hinchada con dos puntos de punción en el centro. Pueden seguir calambres y dolor abdominal. Una picadura de la araña marrón de Arizona puede provocar una lesión necrótica que puede requerir atención médica. Ambas picaduras de araña no suelen provocar lesiones graves o duraderas, aunque el Dr. Kuhn recomienda llamar al Centro de información sobre medicamentos y venenos de Banner si su hijo es mordido y tiene tres años o menos.
- Serpientes – “Serpientes. ¿Por qué tenían que ser serpientes...? Nos guste o no, Arizona es el hogar de muchas serpientes, incluida la infame serpiente de cascabel. Si entras en contacto con uno, el Dr. Kuhn tiene varias recomendaciones :
- Mantén tu distancia. La zona de impacto de una serpiente de cascabel es aproximadamente la mitad de la longitud de su cuerpo. Pero no lo pruebes. Son más peligrosos cuando están enrollados.
- Si lo muerden, llame al 911 y acuda a un departamento de emergencias lo antes posible. Una ambulancia sabrá exactamente dónde llevarte. No intentes transportarte.
- NO intente eliminar el veneno usted mismo marcando la herida o “succionando” el veneno.
- Intente disminuir el flujo sangre tanto como sea posible. Si es una mordedura en una pierna, ¿te pueden llevar?
4. Rocía antes de jugar
Átate los zapatos, ponte el sombrero y aplica el repelente de insectos . El Dr. Kuhn recomendó productos que incluyen DEET como ingrediente para evitar que los insectos se acerquen a usted. "Aunque el 30% de DEET es eficaz, porcentajes más altos pueden ayudar a protegerlo por más tiempo". El Dr. Kuhn también señaló que se puede aplicar DEET a la ropa y recomendó que las capas más gruesas, como la mezclilla, son la mejor protección contra las picaduras de insectos.
5. Consulta las condiciones
Arizona es un estado extremadamente diverso. Desde el Valle del Sol hasta los Picos de San Francisco, las temperaturas, la vida vegetal y los animales son diferentes dondequiera que vayas. El hecho de que haga calor en el centro de Tucson no significa que no necesitará su saco de dormir de 30 grados, a dos horas de distancia en la cima del Monte Lemmon.
En su último consejo, el Dr. Kuhn aconsejó a los campistas que investigaran las condiciones en su destino, incluidas (¡entre otras!) las temperaturas diurnas y nocturnas antes de empacar el camión. Advirtió que ningún destino de Arizona es 100% seguro. Los cactus afilados del valle a menudo se cambian por robles venenosos en las alturas. Un poco de investigación podría ahorrarle mucha picazón, tal vez incluso una visita al departamento de emergencias.
6. Come seguro
Cocinar en un campamento es más divertido que cocinar en casa. Ya sean panqueques a la plancha o s'mores junto al fuego, la comida también sabe mejor. El Dr. Kuhn ofreció tres consejos para los chefs al aire libre:
- Precocinar carnes en casa.
- Empaque muchos alimentos no perecederos
- Tenga en cuenta que la carne y los alimentos que requieren refrigeración son los más difíciles de mantener seguros.
Duerma tranquilo bajo las estrellas o en su tienda de campaña. No hay nada mejor que escapar del bullicio de la ciudad para vivir el aire libre con tus hijos. Disfrutará de los diversos y pintorescos destinos del suroeste cuando esté preparado. Si tiene preguntas sobre primeros auxilios o una reacción tóxica o venenosa, comuníquese con el Centro de información sobre medicamentos y venenos de Banner al (800) 222-1222.
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