¡Se acabó la escuela por el verano! Con el aumento de las vacunas contra el COVID-19 , salir este verano es una prioridad para todos. Ya sea que vaya de viaje por carretera, envíe a sus hijos a un campamento o simplemente se relaje junto a la piscina, estos consejos pueden ayudar a mantener segura a su familia esta temporada de verano.
Mientras toma el sol
Siempre que esté al aire libre bajo el sol, es importante proteger su piel de posibles daños. Si bien broncearse al sol puede parecer divertido, la exposición sin protección a los potentes rayos ultravioleta del sol puede tener un impacto negativo duradero en su cuerpo. Desde quemaduras solares hasta cáncer de piel, es importante ser consciente de su exposición al sol y tomar las medidas adecuadas para proteger su piel.
Para obtener más información sobre melanoma , cáncer de piel y formas de mantenerse seguro bajo el sol este verano, consulte estos artículos adicionales:
- ¿Pueden mis ojos sufrir quemadura?
- Cuidado con la exposición al sol en el campo
- Cómo proteger su piel al tomar estos medicamentos
- Cómo seleccionar el mejor protector solar y proteger tu piel
- Quemaduras de sol de verano chisporroteantes
Encendiendo las festividades de verano
El sol no es lo único que puede quemarte este verano. Las comidas al aire libre, las barbacoas y las reuniones familiares son actividades divertidas que pueden salir mal si no se preparan adecuadamente. Consulte los siguientes artículos para conocer formas de mantenerse seguro mientras enciende la parrilla o disfruta de los fuegos artificiales.
- Encienda la parrilla, pero no olvide estos consejos de seguridad
- Los consejos más esenciales para disfrutar de los fuegos artificiales de forma segura
Lea este artículo para saber lo que debe saber sobre las quemaduras . Independientemente de la causa de la lesión, algunas quemaduras requerirán atención especializada. Para obtener más información sobre los servicios de atención de quemaduras en Banner Health, visite bannerhealth.com.
En el calor de la temporada
Cuando sale a realizar actividades al aire libre durante el verano, puede sentir una variedad de síntomas causados por la exposición excesiva al calor. Algunos ejemplos incluyen agotamiento por calor, calambres, dolores de cabeza intensos y, a veces, un accidente cerebrovascular de calor. Tomarse el tiempo para aprender a mantenerse seguro en el calor puede potencialmente salvarle la vida. Consulte este artículo para obtener más información sobre las enfermedades relacionadas con el calor y cómo mantenerse a salvo.
Y aunque los accidentes doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) con el calor, ser especialmente consciente de lo que te rodea también puede salvar la vida de un ser querido. A muchos de nosotros probablemente nos parezca imposible olvidar a nuestro hijo en el coche. Pero sucede, y con el calor del verano, puede tener consecuencias trágicas. Sea consciente de su entorno y nunca deje a un niño solo en un coche.
Asegúrate de beber suficiente agua.
¿ doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) si usted o sus niños están bebiendo suficiente agua? ¿Cuánta agua debes beber al día? Olvídese de las simples matemáticas: ocho vasos al día no es la respuesta. Y olvídese también de las complicadas matemáticas: la mitad de su peso corporal en onzas tampoco está bien. Consulte estos artículos para obtener más información sobre cómo mantenerse hidratado este verano:
- Rompiendo los mitos detrás de cuánta agua se debe beber
- 3 consejos para garantizar que su niño pequeño no se deshidrate
Nadando como un pez
Muchas familias se toman un descanso del calor del verano pasando tiempo en la piscina y otras fuentes de agua. Desafortunadamente, esto puede crear un potencial de lesiones y muerte relacionadas con el agua, incluso si alguien sabe nadar. Para obtener más información sobre la prevención del ahogamiento en niños , adolescentes y adultos, consulte estos artículos:
- Seis formas importantes de prevenir el ahogamiento de adultos
- Consejos para la prevención de ahogamiento
Cuando cae un rayo
Siempre se escuchan historias sobre rayos y cómo las posibilidades de ser alcanzado por uno son extremadamente raras. Aunque eso es cierto, siempre es mejor protegerse cuando el riesgo es alto. ¡Esto es lo que puedes doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) cuando cae un rayo!
Volviendo a la naturaleza
Estamos en la época más calurosa del año y miles de ávidos excursionistas y campistas continúan calzándose las botas y recorriendo senderos abiertos, lagos y campamentos en todo el país. Salir al aire libre es algo bueno sin importar la época del año y hay mucha belleza para disfrutar en los meses de verano. Sin embargo, la seguridad es primordial cuando realiza actividades recreativas al aire libre. Consulte estos artículos para mantener el aire libre lo más libre de estrés posible:
- 6 consejos para preparar a su familia para ir de campamento
- 5 consejos de seguridad para caminatas de fin de verano que lo llevarán por el camino correcto
- Seguridad contra el veneno al hacer senderismo y acampar
Insectos, escorpiones y serpientes… ¡Dios mío!
Con el verano aquí, muchos de nosotros nos encontraremos al aire libre con amigos y familiares, haciendo barbacoas, haciendo caminatas y chapoteando en el agua. Mientras usted disfruta del clima más cálido, también lo hacen otros invitados no invitados: insectos y otros bichos que pican. Cada año, el Centro de información sobre drogas y venenos de Banner recibe miles de llamadas sobre insectos, escorpiones y serpientes, especialmente en los meses de verano, por lo que es muy importante comprender qué doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) en caso de una mordedura o picadura.
Para obtener más información sobre los bichos del desierto como los escorpiones , las viudas negras y las serpientes de cascabel , consulte estos artículos:
- Cómo mantener su jardín libre de bichos que pican y muerden
- Qué saber si eres un imán para los mosquitos
- ¡Adiós, adiós bichos! No dejes que las picaduras de insectos arruinen tu diversión de verano
- Desde escorpiones hasta serpientes: esto es lo que no se debe doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) si se le pica o muerde
- Todo lo que necesita saber sobre la enfermedad de Lyme
- Cómo protegerse del devastador virus del Nilo Occidental
- Invitados de verano no deseados: luchando contra serpientes y escorpiones
- 6 preguntas sobre las picaduras de abejas
- Trucos contra las garrapatas: cómo identificar, evitar y tratar las picaduras de garrapatas
- Serpientes de cascabel invisibles
En caso de una emergencia relacionada con drogas o envenenamiento, marque (800) 222-1222 para comunicarse con un centro local de información sobre drogas y envenenamientos cerca de usted.
Esté preparado con lo esencial de primeros auxilios.
Por lo general, una curita y un beso pueden mejorar el ouchie de cualquier niño, pero aún así es importante estar preparado para cualquiera de los altibajos, esguinces y torceduras de la vida, sin importar su edad. Debido a que las lesiones no intencionales ocurren todo el tiempo, estar preparado con un botiquín de primeros auxilios y los medicamentos adecuados para lesiones, cortes menores, rasguños, quemaduras y esguinces puede marcar la diferencia. Lea más sobre elementos básicos de primeros auxilios y artículos imprescindibles para el verano .
Manteniéndote alerta
Con los cálidos meses de verano también llega el momento de las sandalias, chanclas y otros artículos para la piscina. Lo que no quieres es tener problemas en los pies cuando intentas disfrutar de la diversión del verano. Consulte estos artículos para ayudar a proteger sus pies durante el calor del verano:
Tu lista de compras seguras para el verano
El verano significa días en la piscina, viajes por carretera al lago y caminatas por las montañas. Sus hijos no tendrán que hacer deberes y estarán listos para la próxima aventura. ¿Pero estás listo? ¡Lleve esta lista de compras de seguridad de verano a la tienda y comience un verano divertido y seguro!
