¡Se acabó la escuela para el verano! Con las vacunas contra el COVID-19 en aumento, salir este verano está en la mente de todos. Ya sea que vaya de viaje por carretera, envíe a sus hijos a un campamento o simplemente se relaje en la piscina, estos consejos pueden ayudar a mantener segura a su familia en esta temporada de verano.
Mientras tomaba el sol
Cada vez que esté al aire libre bajo el sol, es importante proteger su piel de posibles daños. Si bien broncearse al sol puede sonar divertido, la exposición sin protección a los poderosos rayos UV del sol puede tener un impacto negativo duradero en su cuerpo. Desde quemaduras solares hasta cáncer de piel, es importante ser consciente de su exposición al sol y tomar las medidas adecuadas para proteger su piel.
Para obtener más información sobre el melanoma , el cáncer de piel y las formas de protegerse bajo el sol este verano, consulte estos artículos adicionales:
- ¿Pueden mis ojos quemarse con el sol?
- Cuidado con la exposición al sol en el campo
- Cómo proteger su piel cuando toma estos medicamentos
- Cómo seleccionar el mejor protector solar y proteger tu piel
- Quemaduras de sol de verano chisporroteantes
Arrancando las fiestas de verano
El sol no es lo único que puede quemarte este verano. Las comidas al aire libre, las barbacoas y las reuniones familiares son actividades divertidas que pueden salir mal si no se prepara adecuadamente. Consulte los siguientes artículos para conocer formas de mantenerse seguro mientras enciende la parrilla o disfruta de los fuegos artificiales.
- Encienda la parrilla, pero no olvide estos consejos de seguridad
- Los consejos más esenciales para disfrutar de los fuegos artificiales de forma segura
Lea este artículo para aprender lo que debe saber sobre las quemaduras . Independientemente de la causa de la lesión, algunas quemaduras requerirán atención especializada. Para obtener más información sobre los servicios de atención de quemaduras en Banner Health, visite bannerhealth.com.
En el calor de la temporada
Cuando sale y realiza actividades al aire libre durante el verano, puede sentir una variedad de síntomas causados por la exposición excesiva al calor. Algunos ejemplos incluyen agotamiento por calor, calambres, fuertes dolores de cabeza y, a veces, un derrame cerebral de calor. Tomarse el tiempo para aprender a mantenerse seguro en el calor puede salvarle la vida. Consulte este artículo para obtener más información sobre las enfermedades relacionadas con el calor y la forma de mantenerse a salvo.
Y aunque los accidentes ocurren con el calor, ser especialmente consciente de su entorno también puede salvar la vida de un ser querido. Para muchos de nosotros, probablemente parezca imposible olvidar a nuestro hijo en un automóvil. Pero sucede, y en el calor del verano, puede tener consecuencias trágicas. Sea consciente de su entorno y nunca deje a un niño solo en un automóvil.
Asegúrate de beber suficiente agua
¿Sabe si usted o sus hijos están bebiendo suficiente agua? ¿Cuánta agua se debe beber al día? Olvídese de las matemáticas simples: ocho vasos al día no es la respuesta. Y olvídate también de las matemáticas complicadas: la mitad de tu peso corporal en onzas tampoco es correcto. Consulte estos artículos para obtener más información sobre cómo mantenerse hidratado este verano:
- Rompiendo los mitos detrás de la cantidad de agua que debe beber
- 3 consejos para asegurarse de que su niño pequeño no se deshidrate
nadando como un pez
Muchas familias toman un descanso del calor del verano pasando tiempo en la piscina y otras fuentes de agua. Desafortunadamente, esto puede crear un potencial de lesiones y muerte relacionadas con el agua, incluso si alguien sabe nadar. Para obtener más información sobre la prevención de ahogamientos en niños , adolescentes y adultos, consulte estos artículos:
- 6 formas importantes de prevenir el ahogamiento de adultos
- Consejos para la prevención de ahogamientos
cuando cae un rayo
Siempre escuchas historias sobre rayos y cómo las posibilidades de ser alcanzado por uno son extremadamente raras. Aunque eso es cierto, siempre es mejor protegerse cuando el riesgo es alto. ¡Esto es lo que puedes hacer cuando cae un rayo!
Volviendo a la naturaleza
Estamos en la época más calurosa del año y miles de ávidos excursionistas y campistas continúan calzándose las botas y recorriendo senderos abiertos, lagos y campamentos en todo el país. Salir al aire libre es algo bueno sin importar la época del año y hay mucha belleza para disfrutar en los meses de verano. Sin embargo, la seguridad es primordial cuando realiza actividades recreativas al aire libre. Consulte estos artículos para mantener el aire libre lo más libre de estrés posible:
- 6 consejos para preparar a su familia para ir de campamento
- 5 consejos de seguridad para caminatas de fin de verano para llevarlo por el camino correcto
- Seguridad contra venenos al caminar y acampar
Insectos, escorpiones y serpientes... ¡Dios mío!
Con el verano aquí, muchos de nosotros nos encontraremos al aire libre con amigos y familiares, haciendo barbacoas, caminando y chapoteando en el agua. Mientras disfruta del clima más cálido, también lo hacen otros invitados no invitados: insectos y otros bichos que pican. Cada año, el Centro de Información sobre Drogas y Veneno de Banner recibe miles de llamadas sobre insectos, escorpiones y serpientes, particularmente en los meses de verano, por lo que es muy importante saber qué hacer en caso de una mordedura o picadura.
Para obtener más información sobre criaturas del desierto como escorpiones , viudas negras y serpientes de cascabel , consulte estos artículos:
- Cómo mantener su jardín libre de bichos que pican y muerden
- Qué saber si eres un imán de mosquitos
- ¡Adiós, bichos! No permita que las picaduras de insectos arruinen su diversión de verano
- De escorpiones a serpientes: esto es lo que no debe hacer si lo pican o lo muerden
- Todo lo que necesita saber sobre la enfermedad de Lyme
- Cómo protegerse del devastador virus del Nilo Occidental
- Huéspedes de verano no deseados: luchando contra serpientes y escorpiones
- 6 preguntas sobre las picaduras de abeja
- Trucos de garrapatas: cómo identificar, evitar y tratar las picaduras de garrapatas
- Serpientes de cascabel invisibles
En el caso de una emergencia relacionado con drogas o envenenamiento, marque (800) 222-1222 para conectarse con un centro local de información sobre envenenamiento y drogas cerca de usted.
Esté preparado con elementos esenciales de primeros auxilios
Por lo general, una tirita y un beso pueden mejorar el ouchie de cualquier niño, pero aún así es importante estar preparado para los altibajos, los esguinces y las distensiones de la vida, sin importar la edad. Debido a que las lesiones no intencionales ocurren todo el tiempo, estar preparado con un botiquín de primeros auxilios y medicamentos apropiados para lesiones, cortes menores, raspaduras, quemaduras y esguinces puede marcar la diferencia. Obtenga más información sobre los elementos básicos de primeros auxilios y los imprescindibles para el verano .
Manteniéndote alerta
Con los cálidos meses de verano también llega el momento de las sandalias, las chanclas y otros artículos para la piscina. Lo que no quieres es tener problemas en los pies cuando intentas disfrutar de la diversión del verano. Consulte estos artículos para ayudar a proteger sus pies en el calor del verano:
Su lista de compras de seguridad para el verano
El verano significa días en la piscina, viajes por carretera al lago y caminatas por las montañas. Tus hijos no tienen tarea y están listos para la próxima aventura. ¿Pero estás listo? ¡Lleve esta lista de compras seguras de verano a la tienda y comience un verano divertido y seguro!
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