Durante el embarazo , tu cuerpo experimenta muchos cambios para dar cabida a tu bebé (¡o a dos o más!). Si bien algunos de estos cambios no representan un gran problema, otros, especialmente los calambres y el dolor, pueden llevarte a buscar rápidamente en Google sus causas.
Si bien algunos cólicos durante el embarazo son normales, otros pueden ser señal de un problema más grave, por lo que es importante saber cuándo preocuparse. Los cólicos durante el embarazo pueden causar ansiedad a muchas mujeres, por lo que es importante conocer las causas comunes y qué hacer al respecto.
Le pedimos a Bailey Bylow , enfermera especializada en ginecobstetra de Banner Health, que nos ayudara a explicar las causas normales de los calambres abdominales, las causas anormales y las recomendaciones de tratamiento para ambos casos.
[Sin embargo, si experimenta calambres intensos con o sin sangrado, deje de leer este artículo y llame a su doctor de inmediato.]
¿Cómo se sienten los cólicos del embarazo?
Los cólicos del embarazo suelen ser similares a los cólicos menstruales leves, e incluyen una sensación de tirantez, estiramiento o dolor en la parte inferior del abdomen.
¿Qué son los cólicos menstruales normales durante el embarazo?
Los calambres pueden variar según el trimestre del embarazo; al principio del embarazo suelen estar relacionados con la implantación y los cambios uterinos, mientras que en las últimas etapas incluyen el estiramiento y las contracciones de Braxton Hicks.
Los calambres al principio del embarazo son comunes. "Al inicio del embarazo, es normal sentir algunos calambres leves en la parte baja del abdomen de forma esporádica, mientras el cuerpo se prepara para el crecimiento del bebé", dijo Bylow.
A medida que crece tu vientre, también lo hace tu útero. Esto puede provocarte una ligera sensación de tirantez, presión o estiramiento, similar a la de los cólicos menstruales.
“Más adelante en el embarazo, es posible que experimente algunas molestias leves en la parte baja del abdomen debido al endurecimiento del útero. Esto es normal siempre que ocurra a intervalos irregulares y desaparezca por sí solo”, explicó Bylow. “Una causa común en esta etapa del embarazo es el dolor del ligamento redondo , un músculo que sostiene el útero. Al estirarse, puede causar algunas molestias y dolores leves”.
Otras causas de calambres leves incluyen:
- Sangrado por implantación
- Gases, hinchazón y estreñimiento
- Sexo
- Ejercicio
- contracciones de Braxton Hicks
Cómo aliviar los calambres leves durante el embarazo
Controla el tiempo que duran tus calambres para ver con qué regularidad se presentan y con qué frecuencia los sientes. "Siempre y cuando no sean anormales, hay algunas cosas que puedes hacer para aliviarlos", dijo Bylow. Algunas de estas actividades incluyen:
- Descanso: Intente sentarse, acostarse o cambiar de posición.
- Relájate en la bañera: Disfruta de un baño caliente en la bañera o de una ducha caliente.
- Tome paracetamol: Las mujeres embarazadas suelen usar productos como el Tylenol para el dolor y la fiebre, pero consulte primero con su médico.
- Practica la respiración profunda: utiliza técnicas de relajación como la meditación, el yoga o la respiración controlada.
- Mantente hidratada: Las mujeres embarazadas necesitan un 50 % más de agua. Lleva siempre contigo una botella de agua.
¿Cuáles son las causas de los cólicos menstruales durante el embarazo?
Si bien es común experimentar calambres, existen algunas causas graves de dolor abdominal que no debes ignorar.
“Cualquier calambre intenso, que se presente a intervalos regulares y que empeore progresivamente con el tiempo, es anormal”, afirmó Bylow. “Además, cualquier calambre acompañado de dolor agudo, sangrado vaginal, flujo vaginal abundante o acuoso, o presión pélvica tampoco es normal”.
Las causas graves de los cólicos durante el embarazo pueden incluir:
- Embarazo ectópico
- Aborto espontáneo
- preeclampsia
- Infección de vejiga o infección del tracto urinario
- Desprendimiento de placenta
¿Cuándo debo llamar a mi doctor?
Es normal experimentar algunos calambres leves durante el embarazo, pero siempre consulte con su médico si tiene alguna inquietud o si experimenta los síntomas de advertencia mencionados anteriormente.
“En algunos casos, se puede realizar una ecografía para ayudar a determinar la causa de los calambres intensos”, dijo Bylow. “A veces, los calambres intensos pueden ser el primer signo de un aborto espontáneo o un embarazo ectópico. Otras veces, podrían deberse a problemas no relacionados con el embarazo, como una infección de vejiga o estreñimiento , que son bastante comunes durante el embarazo”.
Cuando se trata de tu salud y la de tu bebé, es mejor ser precavida y consultar con tu médico.
Puede encontrar un especialista de Banner Health cerca de usted visitando bannerhealth.com.
Preguntas frecuentes sobre los cólicos menstruales durante el embarazo
¿Son normales los calambres al principio del embarazo?
Sí, es común experimentar calambres leves mientras tu cuerpo se adapta al embarazo.
¿Cuándo son peligrosos los cólicos del embarazo?
Los calambres pueden ser motivo de preocupación si son intensos, frecuentes o si van acompañados de sangrado o dolor agudo.
¿Los cólicos del embarazo se parecen a los cólicos menstruales?
Pueden presentar síntomas similares, pero suelen ser más leves y menos constantes.
¿Cuánto tiempo deberían durar los cólicos del embarazo?
Los calambres leves pueden aparecer y desaparecer a lo largo del embarazo, pero el dolor persistente o que empeora debe ser evaluado por un médico.
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Este artículo fue actualizado ligeramente el 29 de marzo de 2024.
