Cuando estás embarazada , tu cuerpo sufre muchos cambios a medida que deja espacio para tu pequeño (¡o dos o más!). Si bien algunos de estos cambios pueden no ser un gran grito, otros, particularmente cosas como los calambres, pueden hacer que busque rápidamente en Google sus causas.
Si bien algunos calambres leves durante el embarazo son un síntoma normal de tu cuerpo en constante expansión, otros calambres podrían indicar un problema grave. Los calambres del embarazo pueden generar ansiedad en muchas mujeres, por lo que es importante conocer las razones comunes por las que ocurren y lo que debe doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) al respecto.
Le pedimos a Srijaya Soujanya Nalla, DOCTOR, ginecobstetra (OBGYN, por su abreviatura en inglés) en Banner Health Clinic en Loveland, CO, que nos ayudara a explicar las causas normales de los calambres abdominales, las causas anormales y las recomendaciones de tratamiento para ambos.
[Sin embargo, si experimenta calambres severos con o sin sangrado, deje de leer este artículo y llame a su doctor de inmediato].
¿Qué se considera calambres normales durante el embarazo?
“Al principio de su embarazo, es natural sentir algunos calambres leves en la parte inferior del abdomen en momentos poco frecuentes mientras su cuerpo se prepara para el crecimiento de su bebé”, dijo la Dra. Nalla.
A medida que crece la barriga, también lo hace el útero. Esto puede hacer que sienta un ligero tirón, tirón o estiramiento similar a los calambres menstruales.
“Más adelante en su embarazo, puede experimentar algunas molestias leves en la parte inferior del abdomen debido a la contracción de su útero. Estos son normales siempre que ocurran en intervalos irregulares y desaparezcan por sí solos”, dijo el Dr. Nalla. “Una causa común más adelante en el embarazo se debe al dolor del ligamento redondo , un músculo que sostiene el útero. A medida que se estira, puede causar algunos dolores y molestias leves”.
Otras causas de calambres leves incluyen:
- Sangrado de implantación
- Gases, hinchazón y estreñimiento
- Sexo
- Ejercicio
- contracciones de braxton hicks
¿Qué debo doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) para los calambres leves durante el embarazo?
Calcula el tiempo de tus calambres para ver qué tan regulares son y con qué frecuencia los sientes. “Mientras no caigan en la categoría de anormales, hay algunas cosas que puede doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) para mejorarlos”, dijo el Dr. Nalla. Algunas de estas actividades incluyen:
- Descanso: Trate de sentarse, acostarse o cambiar de posición.
- Sumérjase en la tina: tome un baño tibio en la tina o una ducha tibia.
- Tome un poco de acetaminofén: las mujeres embarazadas suelen usar productos como Tylenol para el dolor y la fiebre, pero hable primero con su proveedor de atención médica.
- Practica la respiración profunda: utiliza técnicas de relajación como la meditación, el yoga o la respiración controlada.
- Manténgase hidratado: las mujeres embarazadas necesitan un 50 por ciento más de agua. Ten una botella de agua a mano dondequiera que vayas.
¿Cuándo debo preocuparme por los calambres durante el embarazo?
Si bien experimentar calambres puede ser común, existen algunas causas graves de dolor abdominal que no debe ignorar.
“Cualquier calambre que sea intenso en intensidad, ocurra a intervalos regulares y empeore progresivamente con el tiempo es anormal”, dijo el Dr. Nalla. “Además, cualquier cantidad de calambres asociados con dolor agudo, sangrado vaginal, flujo vaginal aumentado/acuoso o presión pélvica tampoco es normal”.
Algunas causas de los calambres anormales pueden deberse a:
- Embarazo ectópico
- Aborto espontáneo
- preeclampsia
- Infección de la vejiga o infección del tracto urinario
- Desprendimiento de la placenta
¿Qué debo doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) si me preocupan los calambres?
Es normal experimentar algunos calambres leves durante el embarazo, pero siempre hable con su proveedor de atención médica si alguna vez está preocupada o experimenta los síntomas de advertencia anteriores.
“En algunos casos, se puede realizar una ecografía para ayudar a determinar la causa de los calambres severos”, dijo el Dr. Nalla. “A veces, los calambres severos pueden ser el primer signo de un aborto espontáneo o un embarazo ectópico. Otras veces, podrían ser problemas no relacionados con el embarazo, como una infección de la vejiga o estreñimiento , que son bastante comunes en el embarazo”.
Cuando se trata de su salud y la salud de su bebé, es mejor ser precavido y hablar con su proveedor de atención médica.
Puede encontrar un especialista de Banner Health cerca de usted visitando bannerhealth.com.
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