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Qué puede esperar del segundo trimestre

’¡Ya empieza el segundo trimestre (semanas 13-28) de su embarazo! Es un momento emocionante ya que pueden empezar a desaparecer las molestias que tenía durante el primer trimestre—, como las náuseas y el cansancio.’ A medida que su barriga crezca, empezará a llamar más la atención (“no, gracias, no toque mi barriga”). Sin embargo, el segundo trimestre puede generar una lista completamente nueva de emociones y cambios.’’

La Dra. Narinder Brar, osteópata y ginecobstetra de Banner Health en el Arizona Maternity and Women's Clinic Inc., y la Dra. Salina Baldwin, osteópata y ginecobstetra de Banner Health, nos cuentan cuáles son los cambios físicos y emocionales que puede experimentar durante el segundo trimestre de embarazo.’ 

Más energía

Al tener menos náuseas y cambios de humor, es posible que tenga energía renovada. Puede aprovechar este momento para buscar clases de preparación para el parto, o pediatras, y para dedicarse tiempo a usted misma: ejercicio, meditación y cuidados personales.

“"También es un buen momento para planificar y prepararse para un parto saludable",” dice la Dra. Brar. “Asimismo, pueden ir al hospital en el que planea dar a luz para acudir a clases de preparación para el parto. El proveedor debe responder y orientar al paciente para que tenga toda la información necesaria.”

Acidez

A medida que el útero crezca y las hormonas del embarazo ralenticen su tracto digestivo, es posible que sus comidas favoritas se conviertan en una fuente de dolor y ardor. Puede evitarlo tomando varias comidas pequeñas al día en lugar de tres comidas grandes. 

La Dra. Baldwin recomienda tomar alimentos integrales y verduras, y evitar los alimentos que provocan acidez, como los cítricos, el picante y los fritos. “"Si sigue teniendo problemas de acidez, puede tomar Tums o Maalox para aliviar los síntomas",” explica la Dra. Baldwin.

Patadas del bebé

El movimiento fetal durante el embarazo comienza en el segundo trimestre, generalmente en torno a las 16-20 semanas de gestación. Aceleración es el término que se utiliza para describir la primera percepción de la madre. Es una sensación similar a un aleteo. La frecuencia de los movimientos aumenta a lo largo del día. La Dra. Brar dice que si le preocupa la disminución de los movimientos fetales, lo mejor que puede hacer es contactar con su proveedor inmediatamente.

Contracciones de Braxton Hicks

A medida que el cuerpo se prepara para el día P (Día del parto), su útero también se va preparando. Puede empezar a experimentar contracciones de Braxton Hicks o de falso parto. Son como simulacros de incendio y no deberían ser muy preocupantes.’ Por lo general, son irregulares e inconstantes, y pueden durar entre 30 segundos y 2 minutos. Si son más constantes y dolorosas, la Dra. Baldwin recomienda que contacte con su proveedor inmediatamente.

Sueños raros

Es probable que todos los cambios que está atravesando su cuerpo afecten a sus emociones y le provoquen ansiedad; esto puede manifestarse en una serie de sueños muy vívidos.’ Aunque varían de una mujer a otra, si se vuelven angustiantes o preocupantes, la Dra. Brar recomienda que lo comente con su proveedor. “Una cuarta parte de las mujeres embarazadas puede experimentar sueños raros, por lo que su proveedor puede sugerir que intervenga.”

Cambios en la piel

A medida que sus hormonas continúan cambiando y su barriga comienza a crecer, puede empezar a notar otros cambios no tan divertidos, como el melasma y las estrías.

Algunas mujeres desarrollan la máscara del embarazo, que consiste en una serie de manchas oscuras en la cara. Se cree que esta pigmentación es el resultado de un aumento en el nivel de la hormona estimulante de melanocitos. Pero la Dra. Baldwin tiene buenas noticias. “"Estas manchas suelen desaparecer después del embarazo",” dice la doctora.

También puede notar que le aparecen unas líneas rojas o moradas en el abdomen, en el pecho y en los muslos. Se trata de marcas ocasionadas por la ruptura de fibras elásticas de la piel. ’No hay forma de evitar completamente su aparición, pero deberían desaparecer después del embarazo.

“"Aplicarse lociones o aceite de masaje a diario en las zonas afectadas puede ayudar",” dice la Dra. Baldwin. “Aunque puede que sea algo hereditario. Algunas mujeres son más propensas a ello que otras.”

Cuándo contactar con su médico 

Es posible que estos sean los tres meses más fáciles del embarazo, pero si presenta contracciones regulares, pérdida de líquidos o sangrado vaginal, hable con su médico lo antes posible.  

“"El objetivo es que el desenlace sea saludable y seguro tanto para la paciente como para el recién nacido",” dice la Dra. Brar. “Entre los problemas por los que debería consultar a su médico se encuentran el sangrado vaginal, la pérdida de líquido por la vagina, la disminución de los movimientos fetales, contracciones, dolores de cabeza que no mejoran con un analgésico, cambios en la visión y dolor abdominal persistente.” 

¡Por un maravilloso segundo trimestre y parto!’ Si tiene alguna duda o pregunta, contacte con su proveedor o llame a la Enfermería por teléfono de Banner Health, que ofrece asesoramiento médico gratuito las 24 horas del día, los 7 días de la semana en el (844) 259-9494.

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