Hoy en día, muchos estudiantes universitarios luchan contra la ansiedad , la depresión u otros problemas de salud mental . De hecho, aproximadamente uno de cada tres adultos jóvenes experimenta problemas de salud conductual . Si su estudiante universitario vive lejos de casa, puede resultar difícil detectar los signos de enfermedades mentales y descubrir cómo puede ayudarlo.
El primer paso es simplemente ser consciente de que los años de transición de la edad adulta temprana pueden hacer que las personas sean vulnerables a las enfermedades mentales. Srinivas Dannaram, DOCTOR, psiquiatra del Banner Thunderbird Medical Center en Glendale, AZ, señaló cómo los años universitarios incluyen múltiples cambios académicos, sociales y personales en la vida de un estudiante que pueden desencadenar problemas de salud mental:
- Pueden hacer la transición del hogar al dormitorio y a una vida independiente.
- Asumen más responsabilidad financiera y pueden sentirse estresados por la carga de los préstamos estudiantiles.
- Es posible que no cuenten con el apoyo constante y disponible de familiares y amigos.
- Se espera que aprendan de forma más independiente.
- Se sienten presionados a completar sus estudios.
- Pueden comenzar un nuevo trabajo y forjar nuevas relaciones.
"Todos estos cambios impactan significativamente el cerebro en desarrollo", dijo el Dr. Dannaram.
Es fundamental detectar las señales a tiempo
A menudo, las enfermedades mentales crónicas y duraderas comienzan durante los años universitarios. La edad adulta temprana puede ser el momento en que a las personas se les diagnostica:
- Reacción de ajuste
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno depresivo mayor
- TDAH Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad)
- Trastorno bipolar
- Esquizofrenia
- Problemas de abuso de sustancias
Pero las enfermedades mentales suelen progresar con el tiempo, con signos y síntomas claros. Por lo tanto, identificar los problemas a tiempo puede ayudar a las personas a trabajar en estrategias preventivas. "El diagnóstico y tratamiento tempranos afectan significativamente el curso y el resultado de las enfermedades mentales graves", dijo el Dr. Dannaram. "La intervención y el tratamiento tempranos ayudan a prevenir futuras recaídas y deterioro funcional".
Estas preguntas pueden ayudarle a detectar signos de problemas de salud mental
Las conversaciones empáticas y de apoyo con su estudiante universitario pueden ayudarlo a identificar inquietudes. Es posible que desee conectarse por video en lugar de por teléfono o mensaje de texto para poder establecer contacto visual y evaluar la apariencia y el lenguaje corporal de su estudiante. Puedes pedir:
- ¿Cómo va tu transición a la rutina universitaria?
- ¿Cómo te relacionas con la gente nueva, el entorno y tus responsabilidades?
- ¿Cómo estás administrando tus finanzas?
- ¿Cómo llevas tu trabajo?
- Los cambios pueden ser estresantes: ¿cómo los estás afrontando?
- ¿Cómo es tu autocuidado? ¿Duermes lo suficiente, comes bien, haces ejercicio y encuentras tiempo para relajarte?
Esté atento a los cambios en las calificaciones, especialmente combinados con una pérdida de autoestima. Esos cambios podrían marcar estrés o el inicio de una enfermedad mental.
Si bien los cambios en su estudiante universitario pueden ser más difíciles de ver desde la distancia, preste atención a estos signos de posible enfermedad mental:
- Dormir menos o más o dormir durante el día
- Irritabilidad, tristeza o ansiedad.
- No mostrar interés en actividades anteriores.
- No encontrar placer en cosas que antes disfrutaba
- Falta de apetito
- Cambios de peso
Si estás preocupado, ¿qué debes hacer?
Si cree que su estudiante universitario puede tener problemas de salud mental, comparta sus inquietudes con él. Quizás ellos mismos estén preocupados. Puede alentarlos a que se conecten con consejeros universitarios y servicios de detección para obtener asesoramiento y atención de salud mental. Los profesionales de la salud mental tienen mucha experiencia en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades mentales en estudiantes universitarios y muchos colegios y universidades ofrecen servicios de salud mental para los estudiantes.
Dependiendo del diagnóstico, es posible que su estudiante universitario deba realizar cambios de comportamiento, buscar asesoramiento o tomar medicamentos. Puede ayudar a su estudiante a programar citas y surtir medicamentos recetados, especialmente si busca atención lejos de su hogar o en otro estado; es posible que se sienta abrumado y ansioso por comunicarse por su cuenta.
Si cree que una enfermedad mental puede afectar significativamente las calificaciones de su estudiante universitario, es posible que desee adquirir un seguro de matrícula. De esa manera, si necesitan retirarse de las clases hasta que su enfermedad esté bien controlada, su familia no sufrirá un impacto financiero significativo.
La línea de fondo
Los problemas de salud mental son comunes entre los estudiantes universitarios y puede resultar difícil para los padres detectarlos desde la distancia. Pero hablar con su estudiante sin juzgarlo y estar atento a señales de problemas puede ayudar. Si está preocupado, puede animar a su hijo a hablar con los consejeros de salud conductual del campus. Para analizar sus inquietudes, obtener más información sobre cómo detectar enfermedades mentales y apoyar a su estudiante universitario, comuníquese con un especialista en salud conductual llamando a Banner Behavioral Health al 602-254-4357.
