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¿Te sientes mareado? Aprenda sobre la hipotensión

Tu sofá no es exactamente una montaña rusa y tu sala de estar no es un parque de diversiones. Pero cuando te levantaste demasiado rápido el otro día, casi te caes del mareo . ¿Estás viendo demasiada televisión? ¿No ha dormido lo suficiente? ¿El retrógrado de Mercurio está alterando tu equilibrio cósmico? No te preocupes, la mayor parte del mundo ha tenido esta sensación al menos unas cuantas veces.

Si tienes más de 25 años, entonces habrás oído hablar de hipertensión o presión arterial alta . Tal vez haya reducido el consumo de alimentos salados y carnes rojas para evitar la presión arterial alta. Pero el mareo que siente al ponerse de pie se describe como hipotensión ortostática , un tipo de presión arterial baja situacional. Entonces, ¿doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) preocuparse por la hipotensión? Antes de tirar algunas hamburguesas más a la parrilla para compensar, escuche este consejo de Mark Tuttle, DOCTOR, cardiólogo intervencionista de Banner Health en Colorado.

El Dr. Tuttle comenzó explicando que existe un rango para una presión arterial saludable . Si su presión arterial está en el extremo bajo, eso no es necesariamente motivo de preocupación. "Las personas más jóvenes y las mujeres tienden a tener una presión arterial más baja, lo que puede ser normal", dijo el Dr. Tuttle. "En general, si por lo demás estás sano, la presión arterial baja no es algo de lo que debas preocuparte. Pero es importante para nosotros asegurarnos de que no haya ningún problema subyacente que cause la hipotensión”.

Causas

La presión arterial baja podría ser simplemente parte del funcionamiento de su cuerpo. Pero hay algunas causas comunes que puedes controlar. El Dr. Tuttle enumeró algunas posibilidades que considera cuando habla con pacientes por lo demás sanos.

  • Algunos medicamentos, como los diuréticos (pastillas para eliminar el agua), pueden provocar presión arterial baja.
  • Trastornos de las válvulas cardíacas como estenosis aórtica.
  • La mala hidratación puede reducir el volumen de sangre en su cuerpo.
  • Las deficiencias suprarrenales, un desequilibrio hormonal, podrían estar causando que su presión arterial baje.
  • Infecciones bacterianas y de otro tipo graves que provocan sepsis.

Muchas de las causas de la hipotensión están fuera de tu control. Por ejemplo, la edad es un factor importante a la hora de determinar la presión arterial. Entre la población general, sólo el 6% de las personas tendrán presión arterial baja. Sin embargo, las tasas de hipotensión ortostática son mucho más comunes en los adultos mayores y afectan hasta al 30% de ese grupo.

Síntomas

Si es hipotenso, es posible que marearse al ponerse de pie no sea su único síntoma. El Dr. Tuttle enumeró algunas de las quejas más comunes que escucha de pacientes con presión arterial muy baja.

  • Mareo
  • Náuseas
  • Desmayarse
  • Debilidad
  • Fatiga

Con el tiempo, en casos graves de hipotensión, pueden ocurrir problemas internos. La presión arterial baja puede privar a sus órganos de un flujo sangre saludable y provocar complicaciones más graves. Si experimenta estos síntomas juntos y/o regularmente, debe hablar con un doctor .

Qué doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés)

"¿ doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) te sientes?" preguntó el doctor Tuttle. “Esta es una de las preguntas más importantes que les hago a mis pacientes con presión arterial baja. Sólo porque tus números sean un poco bajos no significa que necesariamente estés en peligro. Si te sientes fuerte, sano y feliz, mi recomendación normalmente será mantenerte activo, comer bien y dormir lo suficiente. Pero si experimenta síntomas como los anteriores, puede que sea el momento de intervenir”.

En la mayoría de los casos, sus tratamientos para la hipotensión incluirán cambios simples en el estilo de vida. Para elaborar un plan adecuado para usted, programe una cita con un experto de Banner Health .

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Se realizaron actualizaciones del contenido de este artículo el 6 de febrero de 2023.

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