Es normal sentir ansiedad a veces. Entre las situaciones que pueden desencadenarla se incluyen hablar frente a una multitud, tomar un avión o asistir a una entrevista de trabajo. Pero para muchas personas, la ansiedad no es solo un caso ocasional de nerviosismo. Es un problema de salud mental que afecta su funcionamiento.
Según la Asociación Estadounidense de Ansiedad y Depresión, 40 millones de adultos en Estados Unidos, o más del 18 % de la población, padecen trastornos de ansiedad cada año. El Doctor Saurabh Jauhari, psiquiatra del Banner Health Center en Sun City West, Arizona, afirmó que, para muchas personas, el miedo a la ansiedad es más problemático que la ansiedad misma. Por ejemplo, la aprensión ante una entrevista de trabajo puede ser peor que la ansiedad que se experimenta durante la entrevista.
Afortunadamente, la ansiedad responde bien al tratamiento . Un doctor puede recomendar un medicamento con medicamento recetado para personas con trastornos de ansiedad. A continuación, le presentamos lo que debe saber sobre seis de los medicamentos más comúnmente recetados para tratar la ansiedad.
Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) e inhibidores de la recaptación de serotonina y noradrenalina (IRSN)
Los ISRS y los IRSN suelen ser el tratamiento de primera línea para la ansiedad y el trastorno depresivo mayor. Las marcas comunes de ISRS son Celexa, Lexapro, Luvox, Paxil y Zoloft. Las marcas comunes de IRSN son Pristiq, Cymbalta y Effexor XR.
- Ventajas: Los ISRS funcionan para muchas personas que sufren síntomas de ansiedad y tienen un perfil de seguridad sólido.
- Desventajas: Pueden tardar de cuatro a seis semanas en acumularse en el organismo. Pueden causar náuseas, vómitos o diarrea , y pueden provocar niveles de sodio. En algunas personas, pueden causar efectos secundarios sexuales.
Vistaril
Vistaril es un antihistamínico que puede tratar la picazón causada por las alergias y la ansiedad.
- Pro: Puede tomar Vistaril según sea necesario, para el alivio de la ansiedad a corto plazo, como por ejemplo antes de una cirugía.
- Contras: Puede causar sequedad de boca, mareos, visión borrosa o estreñimiento.
Buspar
Buspar aumenta los niveles de serotonina y dopamina, neurotransmisores que nos hacen sentir bien.
- Ventajas: Además de aliviar la ansiedad, puede mejorar tu sensación de bienestar y ayudarte a pensar con más claridad y preocuparte menos.
- Contras: Puede provocar mareos y somnolencia con náuseas.
Abilify y Seroquel
Abilify y Seroquel son antipsicóticos típicos que pueden tratar una variedad de trastornos del estado de ánimo y de salud mental, incluidos episodios de depresión y trastorno bipolar 1, al ayudar a equilibrar ciertas sustancias químicas del cerebro .
- Ventajas: Actúan rápidamente, por lo que podrás sentir alivio en pocos días.
- Desventajas: Pueden causar somnolencia, aunque esto puede ser beneficioso si tienes problemas para dormir. Pueden causar rigidez muscular, espasmos, sequedad bucal y movimientos corporales involuntarios. Pueden presentarse efectos secundarios poco frecuentes pero graves, como el síndrome neuroléptico maligno, que requieren atención médica inmediata.
Benzodiazepinas
Las benzodiazepinas son tranquilizantes; los tipos más comunes son el diazepam (Valium), el alprazolam (Xanax) y el lorazepam (Ativan).
- Pro: Pueden brindarte alivio inmediato.
- Contras: Sólo puedes usarlos a corto plazo ya que puedes desarrollar dependencia y resistencia a ellos.
Betabloqueantes
El betabloqueante propranolol está aprobado para la ansiedad social.
- Ventajas: Puedes tomarlo para reducir la ansiedad antes de presentaciones o hablar en público. No produce somnolencia.
- Contras: Puede aumentar el riesgo de presión sangre baja o mareos.
Con todas estas opciones ¿Cómo elegir?
Su doctor puede recomendarle el mejor medicamento para controlar su ansiedad. Existen diferentes tipos de trastornos de ansiedad, por lo que distintos medicamentos podrían ser mejores opciones para su tipo. Su doctor también considerará sus otras afecciones y medicamentos, y si tiene antecedentes familiares de mejor respuesta a un medicamento en particular. Es fundamental considerar posibles reacciones alérgicas, especialmente en personas con alergias conocidas a ciertos medicamentos, para garantizar un tratamiento seguro y eficaz para la ansiedad. Dado que podría estar tomando medicamentos a largo plazo, es recomendable considerar la asequibilidad.
¿Qué otros tratamientos pueden ayudar a controlar la ansiedad?
Los medicamentos para la ansiedad son seguros y eficaces, y constituyen buenas opciones para muchas personas. Sin embargo, algunas prefieren evitarlos y otras combinarlos con otros tratamientos. Puedes probar:
- Psicoterapia (terapia de conversación). La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un tratamiento de primera línea para la ansiedad, y las fobias pueden responder a la biorretroalimentación y la terapia de exposición.
- Técnicas de manejo del estrés. Puedes aprender técnicas de respiración y relajación muscular progresiva para reducir la ansiedad.
- Modificaciones en el estilo de vida. Dormir bien, hacer ejercicio y evitar el alcohol, las drogas ilegales y el exceso de cafeína pueden ayudar a reducir la ansiedad.
- Grupos de apoyo. Conectar con personas que comparten tus experiencias puede ser valioso.
El resultado final
“La ansiedad puede ser debilitante, pero es tratable”, afirmó el Dr. Jauhari. Con las terapias adecuadas, cambios en el estilo de vida y medicamentos, puede controlar su ansiedad y podrá funcionar bien, ser productivo y vivir su vida.
Para obtener una derivación a un profesional de salud mental de Banner Health que pueda ayudarlo a tratar su ansiedad, visite bannerhealth.com.
Si usted o un ser querido tiene pensamientos suicidas, llame a la línea directa de crisis y suicidio 988 al 1-800-273-8255.
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