Enseñarme
Aceites esenciales y sus beneficios

Famosos en las redes sociales, los aceites esenciales son un tema de moda en el mundo de la salud y el bienestar. Tanto si los ha visto mientras navegaba por las publicaciones de Instagram o si los ha fijado en su tablero “To try (Probar)” en Pinterest, obtenga más información sobre los aceites esenciales con la Dra. Rena Szabo en Banner MD Anderson Cancer Center y Banner Cancer Center Specialists LLC.

¿Los aceites esenciales son seguros?

El uso de aceites esenciales para la salud y la sanación holística puede ser seguro para mejorar el bienestar y como parte de un estilo de vida saludable. De hecho, el uso de aceites esenciales de plantas para mejorar la mente, el cuerpo y el espíritu puede ser complementario de la atención sanitaria.

A menudo, los pacientes con cáncer los utilizan para mejorar la calidad de vida y reducir el estrés, la ansiedad, el dolor, las nauseas y los vómitos causados por el tratamiento. Los aceites esenciales se pueden utilizar junto con otros tratamientos complementarios, como los masajes terapéuticos y la acupuntura, además de con los tratamientos médicos habituales para el control de los síntomas.

Sin embargo, los aceites esenciales son sustancias potentes y pueden ser dañinos si no se utilizan con el cuidado y la diligencia debidos. Los aceites esenciales embotellados pueden estar de 50 a 100 veces más concentrados que en la planta.

¿Tienen los aceites esenciales algún beneficio demostrado?

La aromaterapia es un tratamiento natural y complementario. La aromaterapia no “cura” enfermedades graves, patologías, erupciones o dolencias, pero puede respaldar el tratamiento convencional de varias afecciones y aliviar muchas de las molestias asociadas a ellas. Los defensores afirman que estos y una gran variedad de otros síntomas responden bien a la aromaterapia, pero es importante tener en cuenta que la evidencia científica no respalda todos los usos.

La aromaterapia no solo huele bien, sino que es beneficiosa de muchas maneras. La aromaterapia puede ayudar a aliviar:

  • Náuseas
  • Dolores y molestias corporales
  • Ansiedad, agitación, estrés y depresión
  • Fatiga e insomnio
  • Dolores musculares
  • Dolores de cabeza
  • Problemas menstruales
  • Problemas menopáusicos
  • Alopecia o pérdida del cabello
  • Algunos tipos de psoriasis
  • Problemas digestivos
  • Dolor de muelas y llagas en la boca

¿Cómo debería utilizar alguien los aceites esenciales para su salud?

Se ha averiguado que varios aceites esenciales tienen distinto grados de actividad antimicrobiana y se cree que tienen propiedades antivirales, nematicidas, antifúngicas, insecticidas y antioxidantes. Las aplicaciones de la aromaterapia incluyen los masajes, la aplicaciones tópicas y la inhalación. Sin embargo, los usuarios deberían saber que los productos "naturales" también son sustancias químicas y pueden ser peligrosas si se utilizan de manera equivocada. Es importante seguir las recomendaciones de un profesional capacitado a la hora utilizar aceites esenciales.

¿Cómo puedo utilizar la aromaterapia?

La aromaterapia puede utilizarse de varias maneras:

  • Inhalación indirecta: el paciente respira un aceite esencial al utilizar un difusor, que extiende el aceite esencial por el aire o al aplicar gotas en un pañuelo o un trozo de papel cerca.
  • Inhalación directa: el paciente respira un aceite esencial utilizando un inhalador individual que tiene gotas de aceite esencial flotando en agua caliente. Nota: No se recomienda ingerir o tragar aceites esenciales. Tomados por vía oral, los aceites pueden dañar el hígado o los riñones.
  • Masaje: En los masajes de aromaterapia, se diluyen uno o más aceites esenciales en un aceite portador, como el aceite de oliva, y se aplican masajes en la piel. Los aceites esenciales también se pueden mezclar con sales de baño y lociones o se pueden aplicar en gasas. Nunca debería aplicar aceites esenciales directamente en la piel sin diluirlos. Realice siempre una prueba de alergia antes de probar un nuevo aceite esencial.

Los aceites esenciales pueden ser un gran complemento en su rutina de salud. Antes de que pruebe los aceites esenciales, asegúrese de hablar con su médico de Banner acerca de lo que es mejor para su cuerpo.

Ansiedad Salud mental Tratamiento del dolor Estrés
Mostrar su apoyo
Comments 0
Dejar una respuesta Cancelar respuesta
¿Qué cree?*
No se publicará su dirección de correo electrónico. Mensaje de campos obligatorios *