La duquesa de Sussex, antes Meghan Markle, fue noticia cuando viajó a Nueva York con siete meses de embarazo. Si bien muchos estaban interesados en saber por qué estaba de vuelta en los EE. UU., otros cuestionaron la seguridad de su viaje por aire cuando estaba tan avanzada.
Cuando estás recién embarazada, especialmente si es la primera vez, te dicen que ciertas cosas están prohibidas, como fiambres, alcohol, jacuzzis y deportes de contacto. ¿Cuánta verdad se encuentra en las advertencias sobre viajar en avión con un bollo en el horno?
De acuerdo con las recomendaciones del Colegio Estadounidense de Obstetricia y Ginecología (ACOG), siempre que la futura mamá y el feto estén sanos, una mujer puede viajar con seguridad hasta las 36 semanas de embarazo. Aunque generalmente es seguro, aquí hay algunos consejos útiles si planea viajar durante su embarazo.
Consultar pólizas de aerolíneas y seguros
Las restricciones para volar durante el embarazo varían de una aerolínea a otra y según la duración del vuelo. Comuníquese con su compañía y pregunte sobre su política para viajeras embarazadas. Es posible que también necesite una nota del médico, así que pregunte si necesita una nota del médico que verifique su fecha de vencimiento.
También querrá consultar con su plan de seguro de salud para asegurarse de que está cubierto si necesita atención médica o si tiene un parto prematuro en los EE. UU. o en el extranjero. Si viaja al extranjero, es posible que deba comprar un seguro complementario o un seguro de evacuación médica.
Obtener autorización para el despegue
Ya sea que viaje por trabajo o por placer, consulte con su doctor, médico al principio de su embarazo e infórmele. “Por lo general, es seguro volar si tiene un embarazo normal y saludable”, dice el Dr. Michael Bradfield, MD , médico, doctor de medicina familiar de Banner Health en Banner North Colorado Family Medicina en Greely, CO. “Pero es más seguro durante el segundo trimestre .”
El Dr. Bradfield advierte a las mujeres embarazadas que pueden tener un embarazo de alto riesgo, tienen riesgo de coágulos sanguíneos o trombosis venosa profunda (TVP) o tienen antecedentes de partos prematuros.
“Cuando está embarazada, es más probable que experimente TVP debido a un aumento en los niveles de estrógeno y la posible presión que su bebé ejerce sobre las venas de su pelvis”, dice el Dr. Bradfield. “Su doctor, médico puede recomendarle que evite volar al final del embarazo”.
Si podría estar en riesgo de trombosis venosa profunda, coágulos de sangre, el Dr. Bradfield dice que preste atención a las recomendaciones del ACOG y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades , que incluyen:
- Usar medias de compresión para ayudar con el flujo sanguíneo y ropa holgada
- Beber mucho líquido
- Caminar y estirarse con frecuencia
- Limitar los viajes aéreos a cuatro horas o menos
“Si no está seguro, también puede llamar a su médico, doctor si tiene alguna pregunta o inquietud”, dice.
Reserve un asiento de pasillo
Para evitar la incomodidad de pedirles a sus compañeros de asiento que se mantengan de pie para que pueda estirar las piernas o tratar de pasar su creciente barriga a través de esa fila obscenamente apretada, reserve un asiento en el pasillo. A medida que crece su barriga, también lo hace su necesidad de ir al baño con más frecuencia. Es bueno tener el baño y el pasillo a mano.
Evite los países en desarrollo
“Evitaría cualquier país en desarrollo durante el embarazo y definitivamente cualquier área donde estén presentes enfermedades transmitidas por mosquitos, como Zika, dengue, malaria y fiebre amarilla”, dice el Dr. Bradfield.
Viajar a áreas donde hay brotes de zika en curso puede ponerlos a usted y a su bebé en riesgo, así que consulte el sitio web de los CDC para obtener información. El Zika, junto con las otras enfermedades que menciona el Dr. Bradfield, no solo son peligrosas para usted, sino que son especialmente peligrosas para su bebé.
Tener un Plan de Contingencia
Incluso si está en la mejor forma de su vida durante el embarazo, siempre es mejor estar preparada. Ubique el hospital o clínica médica más cercana al lugar que visitará. También puede consultar el sitio web de su seguro de salud para ubicar un doctor, médico dentro de la red en su destino.
En caso de duda, comuníquese. Si tiene inquietudes o preguntas, no se sienta mal por consultar a su médico, doctor de cabecera. Para encontrar un obstetra y ginecólogo en su área, visite bannerhealth.com/physician-directory .
