Al igual que no hay dos personas iguales, tampoco lo son sus opciones en anticoncepción (también conocido como control de la natalidad ). Pero decidir qué método es el adecuado para usted, su estilo de vida y sus objetivos puede ser difícil.
Hoy en día, hay muchos métodos disponibles para ayudar a prevenir el embarazo. No se trata solo de condones y píldoras anticonceptivas . Con tantas posibilidades, ¿por dónde empiezas?
Nichole Mahnert , MD, obstetra y ginecóloga de Banner, el Instituto de Medicina de la Mujer de la Universidad de Arizona, desglosó las diferentes formas de control de la natalidad y los riesgos y beneficios de cada una.
¿Qué es el control de la natalidad?
“El control de la natalidad es cualquier método, medicamento o dispositivo que se usa para prevenir un embarazo cuando no desea tener un bebé”, dijo el Dr. Mahnert. “Cada uno funciona un poco diferente y algunos funcionan mejor que otros para prevenir el embarazo ”.
Puedes elegir en base a las siguientes categorías:
- De acción corta: pastillas, preservativos, inyectables, etc.
- De acción prolongada: DIU (dispositivo intrauterino) e implantes.
- Método permanente: vasectomía y ligadura de trompas.
- Anticoncepción de emergencia: Plan B.
Control de la natalidad de acción corta
Los métodos de acción corta se refieren a los anticonceptivos que debe recordar tomar o usar regularmente, a diario, semanalmente o mensualmente. Aunque estos métodos son efectivos si se usan correctamente, solo son tan confiables como usted.
Las opciones de control de la natalidad de acción corta se dividen en dos categorías generales: métodos de barrera y métodos hormonales.
Los métodos de barrera son anticonceptivos que impiden que los espermatozoides fertilicen un óvulo durante las relaciones sexuales (coito). Los métodos populares incluyen:
- Condones externos (usados en el pene).
- Condones internos (colocados dentro de la vagina).
- Diafragmas y capuchones cervicales (colocados dentro de la vagina).
- Esponjas (colocadas dentro de la vagina).
- Espermicida (un gel que impide que los espermatozoides lleguen a la vagina).
“Además de ayudar a prevenir el embarazo, los condones 'masculinos' externos y los condones 'femeninos' son los únicos métodos anticonceptivos que ofrecen protección confiable contra el VIH y las infecciones de transmisión sexual (ITS) cuando se usan correctamente”, dijo el Dr. Mahnert.
Los métodos anticonceptivos de barrera no requieren receta, prescripción y están disponibles en muchas tiendas o en línea.
Los métodos hormonales a corto plazo contienen estrógeno y progestina o solo progestina (minipíldora) y funcionan para evitar que los ovarios liberen un óvulo cada mes. Los métodos más populares incluyen:
- Píldoras anticonceptivas, también conocidas como "la píldora" (que se toman todos los días).
- Anillo vaginal, como NuvaRing (colocado en la vagina y reemplazado una vez al mes).
- Parche para la piel, como Xulane (usado en la piel y reemplazado una vez a la semana con una semana libre cada mes).
- Inyección anticonceptiva, como Depo-Provera (administrada por un oficial de servicios de salud cada tres meses).
“Algunos métodos hormonales funcionan mejor que otros, pero usarlos junto con métodos de barrera pueden hacer que tener relaciones sexuales sea mucho más seguro y son extremadamente efectivos para reducir el riesgo de quedar embarazada”, dijo el Dr. Mahnert. “El control de la natalidad hormonal también puede disminuir el dolor, la frecuencia y el flujo menstrual”.
Si experimenta efectos secundarios negativos como aumento de peso, dolores de cabeza o náuseas que no desaparecen después de unos meses, hable con su proveedor de atención médica sobre la posibilidad de cambiar de método anticonceptivo.
Además, si está considerando “la píldora”, hable con su proveedor si tiene antecedentes de ataques cardíacos, derrame cerebral o coágulos sanguíneos. Aunque las píldoras anticonceptivas son seguras, pueden aumentar levemente el riesgo de problemas de salud.
Todos estos métodos a corto plazo requieren receta, prescripción.
Control de la natalidad de acción prolongada
Las opciones de anticoncepción reversible de acción prolongada (LARC, por sus siglas en inglés) son una buena opción si desea un método anticonceptivo duradero que no requiera que recuerde tomar una píldora, cambiar un parche o anillo o recibir otra inyección. Las formas más comunes incluyen:
- DIU hormonales , como Mirena y Skyla (colocados en el útero por un oficial de servicios de salud).
- DIU no hormonal ParaGard (colocado en el útero por un oficial de servicios de salud).
- Implantes, como Nexplanon (insertado en su brazo).
Los DIU suelen utilizar la hormona progestina para prevenir el embarazo, pero existe una marca de DIU llamada ParaGard que no utiliza hormonas. En su lugar, utiliza cobre, que es un espermicida natural. Los implantes usan progestina como un DIU hormonal.
“Estos dispositivos son efectivos para prevenir el embarazo durante muchos años, dependiendo del dispositivo o hasta que se los quiten”, dijo el Dr. Mahnert. “Solo ParaGard puede prevenir el embarazo durante 10 años”.
Al igual que con los métodos hormonales a corto plazo, si experimenta efectos secundarios negativos, hable con su proveedor de atención médica.
método permanente
Un método anticonceptivo permanente es una excelente opción a considerar si no desea tener hijos en el futuro o si no desea tener más hijos.
Los dos anticonceptivos permanentes son la ligadura de trompas o la salpingectomía para las personas con útero o la vasectomía para las personas con escroto.
Con la ligadura de trompas, las trompas de Falopio se atan, cortan o sellan para evitar que los óvulos lleguen al útero. Con una salpingectomía, se extirpan las trompas de Falopio. Se realiza en un quirófano y se puede realizar después de un parto por cesárea o en el hospital después de un parto vaginal.
La vasectomía consiste en recortar, cortar o sellar el tubo del conducto deferente, que lleva el esperma al exterior del pene. Este procedimiento se realiza en una clínica o consultorio médico bajo anestesia local.
“El tiempo de recuperación es relativamente rápido y su función sexual no se verá afectada”, dijo el Dr. Mahnert. “Esencialmente, no cambiará su vida cotidiana, excepto su capacidad para quedar embarazada”.
Las reversiones son posibles, pero no siempre funcionan. Hable con su proveedor de atención médica si usted o su aliado están considerando una revocación de la ligadura de trompas o una revocación de la vasectomía.
Anticoncepción de emergencia
La anticoncepción de emergencia es un medicamento que usa si tiene relaciones sexuales sin usar un método anticonceptivo o si su método anticonceptivo no previene el embarazo. Si necesita un método anticonceptivo de emergencia, hay dos tipos de píldoras disponibles, así como un DIU de cobre.
“Se deberá colocar un DIU de cobre dentro de su útero dentro de los cinco días posteriores a la relación sexual sin protección, y las píldoras anticonceptivas de emergencia (PAE) se deben tomar dentro de los cinco días posteriores a la relación sexual sin protección”, dijo el Dr. Mahnert. “Cuanto antes los tome, más efectivos serán”.
Puede comprar algunas PAE en una farmacia o droguería sin receta, prescripción.
Tomar PAE no dañará un embarazo si ya está embarazada y no la protegerán contra las ITS. Si usa un condón y se rompe, hágase una prueba.
¿Cómo elegir el método anticonceptivo adecuado?
La verdad es que no existe un método anticonceptivo perfecto para todos. Hay muchos factores en juego, como la facilidad de uso, el costo y la efectividad. Sin embargo, el Dr. Mahnert dijo que el mejor método anticonceptivo es el que realmente usará.
“Los DIU y los implantes son buenos porque no tienes que acordarte de tomar nada”, dijo. “La píldora puede ayudar con el acné, y el anillo es excelente porque se cambia una vez al mes”.
Aquí hay algunas preguntas que debe hacerse cuando se trata de elegir un método anticonceptivo:
- ¿Qué tan bien funciona el control de la natalidad?
- ¿También necesita protección contra el VIH y otras ITS?
- ¿Serás capaz de usarlo correctamente cada vez?
- ¿Hay algún efecto secundario?
- ¿Tiene alguna condición de salud?
¿El control de la natalidad es gratuito o está disponible a bajo costo?
"¡Sí!" dijo el Dr. Mahnert. “Y algunas píldoras anticonceptivas cuestan solo $5 al mes sin seguro”.
Según la ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio , la mayoría de los planes de seguro privado cubren el control de la natalidad receta, prescripción aprobado Administración de Medicamentos y Alimentos para todas las personas sin costo adicional.
Según el sitio web del Departamento de Salud y Servicios Humanos , los métodos cubierto recetados por un proveedor de atención médica incluyen métodos a corto plazo como diafragmas y esponjas; métodos hormonales como píldoras anticonceptivas y anillos vaginales; dispositivos implantados como DIU; anticoncepción de emergencia como el Plan B; anticoncepción permanente; y educación y asesoramiento del paciente .
Puede comprar métodos a corto plazo, como condones, en su droguería o farmacia local o obtenerlos en clínicas de planificación familiar y de ITS de forma gratuita. Si tiene una cuenta FSA o HSA con su plan de seguro de salud , puede usar estos fondos para comprar condones y otros artículos de planificación familiar.
Llevar
Hay muchas formas de control de la natalidad disponibles en la actualidad, pero encontrar uno o una combinación de anticonceptivos depende de cuál se adapte mejor a su estilo de vida actual.
Su proveedor de atención médica es su mejor fuente para analizar todos los beneficios y riesgos en función de múltiples factores, no solo los que se encuentran fácilmente en línea. Programe una cita para que pueda encontrar el método anticonceptivo adecuado para usted.
Para encontrar un especialista de Banner Health cerca de usted, visite bannerhealth.com.
