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Qué debe saber sobre salud sexual

Las mujeres deben tener presente su salud a cualquier edad. Hemos tratado los problemas sobre salud cardíaca en mujeres de distintos grupos de edad, pero ahora nos centraremos en los problemas sobre salud sexual y las pruebas que necesitan las mujeres según su edad. 

Para ello, pedimos a la Dra. Srijaya Nalla que nos exponga los problemas habituales que pueden tener las mujeres y las pruebas que necesitan. La Dra. Nalla está especializada en obstetricia y ginecología, y atiende a pacientes en la Banner Health Clinic, especializada en ginecología, en Greeley, CO.


womens sexual health 20s 

Mujeres a los 20 años  

Por lo general, las mujeres de 20 años van a la universidad, inician una carrera profesional y puede que una familia. En cuanto a las mujeres de este grupo de edad, la Dra. Nalla indica que hay tres aspectos fundamentales en los que tienen que centrarse:

  • Conocer su cuerpo y su sexualidad
  • Ser conscientes de las enfermedades de transmisión sexual
  • Conocer los distintos métodos anticonceptivos 

La Dra. Nalla también recuerda que todas las mujeres son distintas en cuanto al placer sexual y, en esta edad, hay que tenerlo en cuenta. También indica que conviene evitar tener varias parejas sexuales y asegurarse de practicar sexo seguro. Esto puede servir para evitar posibles enfermedades de transmisión sexual y embarazos no deseados. 

Además, en esta edad, las mujeres deben haber finalizado la serie de vacunas contra el VPH. Se debe prestar también atención a los signos de la enfermedad inflamatoria pélvica.  
Las pruebas habituales para mujeres a los 20 años incluyen citologías vaginales y análisis para detectar ETS hasta los 26 años.


womens sexual health 30s

Mujeres a los 30 años

Probablemente, las mujeres de este grupo de edad tienen muchos de los problemas de salud sexual que cuando tenían 20. Sin embargo, podrían surgir nuevos. 

La Dra. Nalla comenta que los asuntos relativos al embarazo son un problema habitual para las mujeres a los 30 años. Además, podría sumarse a ellos la lactancia. La Dra. Nalla apunta que hay asuntos sobre los que no son conscientes las mujeres, como:

  • El cambio de prioridades en la vida puede dar lugar a centrarse menos en la salud sexual.
  • Cambios físicos tras el parto.
  • Dolor en las relaciones sexuales (lo crea o no, se puede tratar).

Lo mejor que se puede hacer para abordar cualquiera de estos asuntos es consultarlo con su doctor.

La Dra. Nalla comenta que la prueba más habitual que se realiza durante los 30 años es la citología vaginal.


womens sexual health 40s

Mujeres a los 40 años

Cuando las mujeres alcanzan los 40, existe una gran cantidad de problemas a los que puede que se enfrenten. En lo que respecta a la salud sexual, existen varios problemas que la Dra. Nalla apunta que pueden surgir. Los más habituales son:

  • Perimenopausia o los años previos a la menopausia
  • Problemas hormonales
  • Pérdida del deseo sexual y sequedad vaginal
  • Otros problemas de salud que pueden afectar a la salud sexual

Cuando las mujeres llegan a los 40, la Dra. Nalla recomienda que entablen una conversación abierta con sus parejas sobre su vida sexual. También recomienda tener más citas nocturnas para asegurarse de seguir en sintonía con su pareja. Por último, aclara que ayuda a mantener un estilo de vida saludable junto con la práctica de mayor actividad y ejercicio.

Las mujeres a los 40 deben contar con que se han de realizar citologías vaginales y, tal vez, mamografías.

La Dra. Nalla señala que, en cualquier etapa de la vida, su doctor está para ayudarle.

“Comparta sus problemas de salud sexual con su doctor”, afirma la Dra. Nalla. “La salud sexual es también una parte fundamental de su estado de salud general.”

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