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¿Es peligroso quedarse embarazada después de los 35?

Si tiene más de 30 años y está pensando en quedarse embarazada, está en buenas manos.’’ Alanis Morissette, artista de 44 años, anunció su tercer embarazo en marzo. Tamrom Hall, presentadora de Today de 48 años, anunció el nacimiento de su primer hijo en abril. 

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), aproximadamente un 10 por ciento de las madres primerizas tienen más de 35 años y las tasas de natalidad entre mujeres de más de 40 años han aumentado más rápido que nunca. Aunque tener hijos después de los 35 es cada vez más común, ¿sigue habiendo riesgos? 

Si se está planteando tener hijos y tiene más de 35 años, aquí hay algunas cosas que debería saber.’

La edad y sus óvulos

Dicen que la edad es solo un número, pero cuando se trata de los óvulos, la edad puede ser un factor a tener en cuenta. Si tiene más de 35 años y está intentando quedarse embarazada, se considerará que tiene una “edad materna avanzada” – incluso aunque no lo parezca.

Cada mujer nace con un número limitado de óvulos. A partir de los 35, los óvulos disminuyen en calidad y cantidad. Es posible que no se fertilicen tan fácilmente como los óvulos más jóvenes. Según el American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), a los 35 años, hay un 52 por ciento de posibilidades de quedarse embarazada sin ayuda. A los 40, solo hay un 36 por ciento de posibilidades y, a los 45, un 5 por ciento. 

Abortos y defectos de nacimiento

Además de la infertilidad, la disminución en la calidad de los óvulos puede poner al bebé en riesgo de sufrir una anomalía cromosómica o defectos de nacimiento, como el Síndrome de Down o la trisomía 21. Estas anomalías combinadas con afecciones médicas preexistentes o afecciones médicas crónicas, como la presión arterial alta o la diabetes, pueden aumentar el riesgo de sufrir un aborto espontáneo.

Pero no se asuste.’ ¡También hay buenas noticias!’

Los médicos dicen que, si toma decisiones saludables y recibe atención médica adecuada, puede mejorar sus posibilidades de tener un embarazo y un parto saludables. El doctor Michael Bradfield, médico de familia de Banner Health en North Colorado Family Medicine, cuenta cuatro cosas que puede hacer para intentar aumentar sus posibilidades de tener un embarazo seguro y saludable.

1. Programar una cita

Programe una cita prenatal con su médico para someterse a una prueba de detección cuádruple y plantéese una consulta con un especialista en medicina materno-fetal

“"Cuando se está embarazada con más de 35 años, pueden surgir un sinfín de problemas de salud que aumenten el riesgo de aborto y de otros problemas de salud como hipertensión gestacional o diabetes",” dice el Dr. Bradfield. “Las pruebas realizadas en las visitas prenatales evaluarán los riesgos y ayudarán a su médico a brindarle el mejor plan de cuidados.” 

2. Tome sus vitaminas

Antes y durante el embarazo, necesitará más ácido fólico, calcio, hierro, vitamina D y otros nutrientes esenciales, así que busque una buena vitamina prenatal de preconcepción y alimentos ricos en vitaminas.  

Los niveles bajos de vitamina D se han relacionado con complicaciones en el embarazo, como diabetes gestacional y preeclampsia. Los niveles bajos de ácido fólico se han relacionado con defectos del tubo neural en el feto y anemia en la madre.  

El Dr. Bradfield recomienda a las mujeres que tomen una vitamina prenatal todos los días pero que consulten a su médico acerca de cualquier otro suplemento. 

3. Tome decisiones saludables

No fumar ni tomar alcohol y mantener un peso saludable puede aumentar sus posibilidades de concebir. Tomar decisiones más saludables puede reducir su riesgo de sufrir diabetes gestacional y favorecer el desarrollo de los pulmones y el sistema inmunitario del bebé una vez que esté embarazada.’ Mantenerse activa también puede reducir sus niveles de estrés y aportarle tranquilidad.

4. Monitorice el progreso del bebé’

El Dr. Bradfield anima a las mujeres a seguir con los cuidados prenatales y a monitorizar asiduamente las patadas de su bebé durante el embarazo.’ 

“Es importante que preste atención a las patadas de su bebé, ya que cualquier cambio en sus movimientos puede ser un indicador temprano de problemas en su desarrollo.’” “"Pero no se centre en el número de patadas", añade el Dr. Bradfield.’ Fíjese en lo que es normal para su bebé y realice un seguimiento.’ Si nota algún cambio o algo le parece inusual, informe a su médico inmediatamente.”

¿Cuál es la conclusión?’ 

El Dr. Bradfield concluye que la edad por sí sola no tiene por qué ser un criterio decisivo a la hora de considerar o no un embarazo como de alto riesgo, es la edad sumada a lo que ocurre en su cuerpo. “"Una mujer de 40 años puede estar más sana que una de 20", dice el Dr. Bradfield.” “Antes de preocuparse por su edad y su embarazo, hable con su médico.” 

Si tiene más de 35 años y está embarazada, programe una cita con su médico de Banner Health para comprobar su estado de salud y debatir los planes que puede seguir para tener un embarazo saludable.

Salud de la mujer Ginecología Paternidad

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