A menos que huela algo "desagradable" (como los espárragos de la noche anterior), probablemente no esté pensando en su orina antes de que se arremoline por el inodoro o el inodoro .
Pero, ¿sabía que el olor y el color de su orina pueden contarle una historia muy personal sobre su salud?
“El color de su orina puede decirle mucho sobre lo que sucede en su cuerpo, incluido su nivel de hidratación, posibles infecciones, incluso el hecho de que está tomando un medicamento”, dijo James Wolach, MD , urólogo de Banner Health Clinic. en Loveland, CO. “El olor de la orina puede deberse a la dieta o los medicamentos y diferentes suplementos, pero también puede deberse a una infección”.
La orina es el desecho líquido de su cuerpo. Se compone principalmente de agua (al menos un 95 %), pero también de un complejo cóctel de sal y sustancias químicas que los riñones filtran de la sangre. “Además de agua, la orina contiene urea, creatina, ácido úrico, sodio, potasio, amonio y fosfato”, dijo el Dr. Wolach.
Hablar sobre el baño es un tema tabú para una entidad, pero es una conversación muy normal e importante que debe tener con su proveedor de atención médica, especialmente si tiene problemas.
Siga leyendo para obtener más información sobre el significado detrás del color y el olor de la orina y cuándo se necesita un chequeo médico.
¿De qué color debe ser mi orina?
Para obtener una lectura real del color de la orina, es importante prestar atención al chorro de orina que sale de su cuerpo, no al color de la orina después de mezclarla con el agua de la taza del inodoro, que puede diluirse o cambiar de color.
Aquí hay un desglose útil la próxima vez que eches un vistazo a mitad de camino:
Orina clara a amarilla clara
¡Felicitaciones, estás bien hidratado ! Amarillo pálido para aclarar la orina significa que le estás dando a tu cuerpo los líquidos que necesita.
“Cuando está saludable e hidratado, el color de su orina en realidad debería tener muy poco color, de amarillo claro a transparente”, dijo el Dr. Wolach. “Sin embargo, no es anormal que el color de la orina varíe a lo largo del día”.
Orina turbia
La orina turbia y de aspecto turbio puede ser un signo de una infección del tracto urinario (ITU), pero también puede indicar cálculos renales , una enfermedad de transmisión sexual o diabetes. La orina blanca o lechosa también puede ser causada por un exceso de proteínas.
Orina de color amarillo oscuro a ámbar
La buena noticia es que estás en el tono correcto en la tabla de colores. La orina de color amarillo brillante, incluso tan oscura como el ámbar, puede ser inofensiva, pero podría ser una señal de que estás un poco deshidratado o que estás tomando más vitaminas de las que tu cuerpo necesita. Es posible que desee consultar con su proveedor sobre qué vitaminas su cuerpo no necesita tanto para que pueda reducirlas.
orina naranja
Más comúnmente, la orina de color naranja es causada por los medicamentos que está tomando, pero también puede indicar posibles problemas en el hígado o en las vías biliares . Si estás orinando naranja, también podrías haber comido algo con colorante alimentario.
orina de color marrón oscuro
La orina marrón podría significar que tiene una deshidratación severa o una afección hepática. Si está comiendo grandes cantidades de habas, ruibarbo o aloe, su orina también puede adquirir un color marrón oscuro.
“La orina de color oscuro también puede indicar enfermedad hepática, pero generalmente se asocia con fatiga, piel y ojos amarillos y pérdida de peso también”, dijo el Dr. Wolach.
Orina roja y rosa
Esto podría indicar una posible infección, enfermedad renal o ciertos tipos de cáncer. En algunos casos, la orina de color marrón rojizo puede ser sangre vieja.
“Si hay dolor asociado con la orina roja o rosada, podría ser un signo de UTI o cálculos renales”, dijo el Dr. Wolach. “Si no hay dolor, podría ser un signo de cáncer de riñón o de vejiga ”.
En algunos casos, la orina roja no siempre indica un problema. “Comer una gran cantidad de moras o remolachas también puede causar orina de color marrón rojizo”, dijo el Dr. Wolach.
Orina azul o verde
La orina azul o verde, aunque impactante, generalmente está relacionado con colorantes o colorantes artificiales en los alimentos. Sin embargo, también puede ser por medicamentos, antidepresivos y cualquier droga que contenga fenol.
Comer espárragos a veces puede dejar un tinte verde en la orina, aunque muchas personas se quejan del efecto oloroso de la verdura cuando orinan.
¿Qué pasa con la orina maloliente?
Además del color, también es importante prestar atención a los cambios en el olor de la orina. Si bien sabemos que los espárragos son los principales sospechosos cuando se trata de orina maloliente, los cambios en el olor también podrían ser causados por condiciones subyacentes.
“La diabetes no controlada puede causar un olor dulce y afrutado en la orina”, dijo el Dr. Wolach. “Los malos olores pueden ser un signo de una UTI, y la orina también puede tener algo de sangre y estar turbia”.
Definitivamente contacte a su proveedor si el olor no desaparece.
Próximos pasos
¿Qué haces si el color de tu orina cambia de tonos de amarillo a un tono completamente diferente en la caja de crayones? Antes de que entre en pánico, recuerde que el color de su orina puede significar muchas cosas, y no todo eso es malo.
Por eso es tan importante la rutina de "orinar en una taza" durante su examen de bienestar anual , así que no se salte esta visita anual con su proveedor.
“Los análisis de orina son importantes porque pueden detectar no solo los primeros signos de una enfermedad , sino que también pueden mostrar la presencia de glóbulos rojos (es decir, sangre en la orina ), bacterias o glóbulos blancos que podrían indicar una infección”, dijo el Dr. dijo Wolach.
La próxima vez que haga “su negocio”, tómese un momento para revisar y ver qué está pasando con su orina, pero lo más importante, su salud.
Si tiene preguntas o inquietudes sobre el color o el olor de su orina, comuníquese con su proveedor de atención médica o visite bannerhealth.com para encontrar un especialista de Banner Health cerca de usted.
