Rascarse la piel cuando te pica es una reacción normal y natural. Es la forma en que tu cuerpo te dice que algo te molesta.
El término médico para la picazón es prurito. Si bien el prurito es un síntoma común que puede presentarse en cualquier parte del cuerpo, los pies pueden ser especialmente vulnerables a la picazón.
La picazón en la piel no suele ser grave, pero a veces puede ser síntoma de un problema más grave. Continúe leyendo para saber más sobre las posibles causas de la picazón en los pies y algunos remedios que pueden ayudar.
Nueve posibles causas de picazón en los pies
Piel seca
La piel seca es muy común. Las duchas largas y calientes, los jabones fuertes, ciertas afecciones cutáneas y el calzado inadecuado pueden provocar sequedad cutánea. La piel seca de los pies puede empezar a agrietarse. Esto puede provocar picazón, ya que las terminaciones nerviosas de la piel reaccionan a la irritación.
Afecciones de la piel
“Las afecciones de la piel como el eczema o la psoriasis pueden manifestarse como manchas rojas, escamosas e inflamadas que a menudo pican”, dijo Austin Matthews , DPM, podólogo de Banner Health.
Infecciones
Tanto el pie de atleta como la celulitis pueden causar picazón en los pies.
“Si los pies permanecen húmedos, pueden producirse infecciones fúngicas como el pie de atleta”, explicó el Dr. Matthews. “Los hongos que causan esta infección proliferan en ambientes cálidos y húmedos, como zapatos sudados, piscinas públicas y suelos de vestuarios”. Cuando infectan la piel de los pies, pueden causar una erupción roja y con picazón .
La celulitis es una infección bacteriana a menudo causada por bacterias estreptococos o estafilococos. Cuando estas bacterias penetran a través de grietas o heridas en la piel, pueden causar enrojecimiento, hinchazón y picazón.
Embarazo
Algunas embarazadas pueden desarrollar prurito gravídico (picazón en pies, manos y abdomen). Algunas embarazadas también pueden experimentar una erupción cutánea con picazón y molestias conocida como pápulas y placas pruriginosas del embarazo (PPPEG).
Dermatitis alérgica
“La exposición a irritantes como la hiedra venenosa, jabones, detergentes para ropa o productos químicos agresivos puede provocar dermatitis de contacto , una erupción con picazón en el lugar donde la piel entró en contacto con un alérgeno”, dijo el Dr. Matthews.
Problemas nerviosos
La neuropatía periférica , una afección a menudo causada por diabetes y otros trastornos nerviosos, puede aumentar la sensación de picazón en los pies o las manos durante la noche.
“La diabetes puede provocar neuropatía y alterar los niveles de humedad en la piel, lo que puede provocar piel seca y picazón”, dijo Matthews.
Reacción a las bajas temperaturas
Los sabañones son pequeñas manchas o bultos rojos que pican y que pueden aparecer en los dedos de las manos y de los pies. Pueden aparecer cuando la piel se expone al frío y a la humedad.
Medicamentos
Algunos alivio (como opioides o narcóticos) y medicamentos para la presión sangre alta y el colesterol (como inhibidores de la ECA y estatinas) pueden causar picazón en el cuerpo y los pies.
Enfermedad renal y hepática
Las enfermedades hepáticas y renales pueden contribuir a la picazón en los pies. Se sabe que estas afecciones causan piel seca, escamosa o agrietada en los pies. También pueden causar picazón en las manos y las palmas de las manos.
Los mejores tratamientos para la picazón en los pies
Rascarse es una reacción natural. Si bien puede brindar alivio temporal, no es una solución a largo plazo. Rascarse demasiado puede empeorar ciertas afecciones y provocar otros problemas o infecciones.
Si quieres aliviar tu piel irritada, aquí hay algunos remedios caseros que pueden ayudarte:
- Mantén los pies secos: "Las personas con mucho sudor en los pies son más propensas a contraer infecciones fúngicas como el pie de atleta o irritación de la piel", afirmó el Dr. Matthews. Sécate bien los pies, incluso entre los dedos, después de mojarlos. Cámbiate de calcetines y zapatos con la frecuencia necesaria para reducir el riesgo de desarrollar pie de atleta. Usa calcetines de tejidos naturales y transpirables como el algodón.
- Limpia tus pies todos los días: Lávate los pies con agua y jabón suave para eliminar la suciedad, el sudor y otros posibles irritantes.
- Hidratación: Si tiene los pies secos, aplique una loción o crema hidratante sin alcohol para mantener la piel hidratada y minimizar la picazón. Sin embargo, el Dr. Matthews desaconseja el uso de cremas hidratantes entre los dedos. "Aplicar loción entre los dedos los mantiene demasiado húmedos, lo que puede provocar la aparición de grietas en la piel y facilitar la aparición de infecciones fúngicas y bacterianas", explicó.
- Remoje sus pies: colocar los pies en agua fría con bicarbonato de sodio o avena puede ayudar a aliviar la picazón.
Consulte a su proveedor de atención médica si experimenta alguno de los siguientes síntomas:
- La picazón persiste después de los tratamientos caseros y se ve enrojecida o irritada. Esto podría indicar una infección o exposición que requiere tratamiento médico.
- Su piel luce normal, pero sigue picando después del tratamiento casero. Esto podría significar que el problema no es de la piel, sino que podría estar relacionado con otra cosa, como una neuropatía .
“La picazón no es muy específica y puede tener muchas causas diferentes”, dijo el Dr. Matthews. “A veces puede causar problemas graves, así que si no hay una causa clara, vale la pena consultar con un especialista para que le revise los pies”.
Llame al 911 de inmediato si experimenta picazón, dificultad para respirar o hinchazón de labios, lengua, boca o cara. Esto podría ser señal de una reacción alérgica peligrosa llamada anafilaxia.
Llevar
Es natural sentir la necesidad de rascarse y picar de vez en cuando. Si le preocupa la picazón en los pies y los remedios caseros no le ayudan, contacte con su médico o con un especialista de Banner Health para obtener los mejores resultados.
