El sexo debe ser una experiencia placentera y placentera. Pero ¿qué sucede cuando la alegría y el placer se convierten en dolor?
Si siente molestias durante las relaciones sexuales o las evita por completo debido a ello, sepa que no está solo.
“El dolor durante las relaciones sexuales, también conocido como dispareunia, es una preocupación común que afecta a muchas personas en algún momento de su vida”, dijo Robin Giles, enfermera certificada en obstetricia y ginecología de Banner – University Medicine.
Las relaciones sexuales dolorosas pueden afectar tanto a hombres como a mujeres de todas las edades, y el dolor se puede sentir justo antes, durante y después de las relaciones sexuales. Puede afectar su bienestar físico y emocional, así como la intimidad con su pareja.
Aunque experimentar dolor durante las relaciones sexuales es común, no es normal. Continúe leyendo mientras compartimos algunas de las causas del sexo doloroso y posibles soluciones para ayudarlo a recuperar la alegría y la conexión durante el sexo.
¿Qué causa las relaciones sexuales dolorosas?
Las personas experimentan dolor durante las relaciones sexuales por muchas razones diferentes. Pero una de las razones más comunes es la sequedad vaginal .
"La falta de lubricación puede provocar dolor durante las relaciones sexuales", dijo Giles. “A menudo, esto está relacionado con cambios hormonales después del parto (posparto) o durante la menopausia”.
Las caídas en los niveles de estrógeno durante la perimenopausia y la menopausia pueden hacer que el revestimiento vaginal se seque, adelgace e inflame y provoque dolor durante las relaciones sexuales.
En otros casos, su dolor puede ser causado por uno de los siguientes:
- Infecciones: Las infecciones bacterianas, las infecciones por hongos , las infecciones del tracto urinario (ITU) o las infecciones de transmisión sexual (ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN SEXUAL) pueden causar dolor durante las relaciones sexuales y otros síntomas. "Las ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN SEXUAL como la gonorrea, la clamidia o la tricomoniasis pueden causar sensibilidad en el cérvix (también llamado cuello uterino) y el útero", dijo Giles. "Es importante recibir tratamiento para prevenir la enfermedad inflamatoria pélvica, que puede causar problemas de fertilidad a largo plazo si no se trata".
- Condiciones médicas: la endometriosis , la enfermedad inflamatoria pélvica (EIP), los fibromas, las hemorroides y los quistes ováricos pueden causar dolor durante las relaciones sexuales.
- Sensibilidad de la piel: afecciones como dermatitis o vulvodinia pueden causar dolor cerca de la abertura vaginal. Estos pueden ser provocados por reacciones a jabones perfumados, lubricantes, condones y duchas vaginales. El liquen esclerosis es otra afección en la que la piel de los genitales se vuelve escamosa e inflamada.
- Factores físicos: los problemas estructurales, como la disfunción del suelo pélvico o los espasmos de los músculos del suelo pélvico (vaginismo), pueden provocar molestias durante las relaciones sexuales.
- Lesión: Un accidente en los genitales, una cirugía pélvica o un desgarro o corte (episiotomía) durante el parto pueden provocar problemas durante las relaciones sexuales.
- Problemas psicológicos: la ansiedad, la depresión , el estrés o un historial de trauma o abuso sexual pueden afectar el bienestar y el deseo sexual.
Opciones de tratamiento para las relaciones sexuales dolorosas
No sufras solo. Hay algunas cosas que puedes hacer en casa para aliviar el dolor durante las relaciones sexuales, pero es importante recordar que la solución adecuada depende de la causa del dolor. Si tiene dolor pélvico crónico o dolor durante las relaciones sexuales, consulte a su proveedor de atención médica para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados.
"Debido a las numerosas causas del dolor en las relaciones sexuales, es necesario un historial médico completo y un examen físico y pélvico para desarrollar un plan de tratamiento", dijo Giles. “Lo que funciona para tu amigo puede no funcionar para ti. Su plan de tratamiento depende del problema y de sus objetivos”.
Algunas opciones de tratamiento pueden incluir uno o más de los siguientes según la causa de su dolor:
- Lubricantes: Utilice lubricantes a base de agua o silicona para ayudar con la sequedad y reducir la fricción y el malestar. "Manténgase alejado de productos perfumados o calientes, ya que pueden causar problemas o irritación", señaló Giles.
- Terapia física: se puede recomendar una derivación a un fisioterapeuta del suelo pélvico para ayudar con la tensión o debilidad muscular que contribuye al dolor.
- Medicamentos: según la causa, su proveedor puede recetarle medicamentos como productos a base de estrógeno (como un anillo, una pastilla o una crema) y analgésicos como la lidocaína. Si tiene una ITS o una ITU, su proveedor le recetará medicamentos para tratar la infección.
- Vibradores y dilatadores: Se pueden utilizar vibradores para aumentar el flujo sangre y reducir la tensión en la zona pélvica. Los dilatadores se utilizan a menudo para ayudar a estirar y relajar gradualmente los músculos pélvicos.
- Asesoramiento o terapia: "A veces, la terapia cognitivo-conductual puede ayudar a relajar y curar traumas pasados", dijo Giles. Si ha sufrido abuso o trauma sexual, su proveedor puede derivarlo a un especialista en salud conductual autorizado.
- Comunicación: La comunicación abierta es importante. Habla con tu pareja sobre cualquier malestar o cambio en tu deseo sexual (libido). "Los desequilibrios en el deseo pueden dar lugar a discusiones si no se abordan", dijo Giles. “A menudo nos olvidamos de dedicar tiempo a nuestras parejas en nuestras vidas ocupadas. Conectarse en muchos niveles diferentes es importante para mantener una relación sana”.
- Cambios en la técnica sexual: Prueba actividades o posiciones sexuales que no te causen dolor.
Línea de fondo
No vivas con sexo doloroso. Si el dolor durante las relaciones sexuales le ha provocado malestar físico, angustia emocional y pérdida de intimidad, comuníquese con su proveedor de atención médica o con un especialista de Banner Health . No se sienta avergonzado por sus síntomas. Obtener ayuda puede allanar el camino hacia una vida sexual más cómoda y satisfactoria.
